淺析終身體育思想下的大學體育教學改革

（漯河醫學高等專科學校 河南漯河 462000）

引言

大學體育教學要擺脫傳統的思想，融入新的理念。當代大學生的身心是否健康，將直接關系到未來的發展，而體育教學的作用不言而喻。要樹立終身體育的思想，對大學體育教學進行改革，使學生能夠重視體育，加強鍛煉，并將其作為一種習慣，從而實現健康成長。[1]

一、終身體育思想在大學體育教學中應用的必要性

終身體育思想是一種貫穿人生命始終的意識與行為，簡而言之，在人的一生中，要養成體育鍛煉的好習慣，并將這一過程貫穿生命始終。終身體育思想強調鍛煉者可以自覺參與到體育鍛煉與學習之中，以堅韌不拔的毅力堅持一生。具有終身體育思想的人不僅會有良好的鍛煉習慣與強健的體魄，還會在許多事情上展現出強大的意志力。[2]

將終身體育思想融入到體育教學之中，可以使得體育教學做到與時俱進，是當代體育教育改革的必經之路。當前，高校高度重視人才培養，體育教學是提高學生素質的關鍵，實現體育教學改革，將其與學生就業掛鉤，則離不開終身體育思想的融入，從而實現多元化人才的培養。[3]

二、大學體育教學的現狀

1.體育教學目的不明確

目前，大學體育教學的目標不夠明確，教學的重點依然側重于提高學生身體素質，先要融入終身體育思想。雖然學生有時間鍛煉身體，但是卻沒有時間進行充分的鍛煉，缺乏終身體育意識。

2.教學內容與實際需求脫節

大學體育教學的內容不能做到與時俱進，無法充分滿足學生的實際需求。在許多教材中，缺乏系統性理論，實踐教學偏向競技，這就無法提升學生的運動技能，降低其學習的積極性。

3.教學方法比較落后

體育教學內容缺乏實用性，方法同樣處于落后狀態。許多大學的學生并不能充分根據自己的愛好選擇課程，教育模式通常是教學示范動作，學生隨后模仿。這樣就會降低學生的學習興趣，不利于體育教學改革。

4.體育設施不完善

目前，在許多高校的體育設施還不夠完善。雖然各大高校加強了投入力度，但還缺乏比較專業的設施。學生越來越多，設施往往不夠用，使得許多學生缺乏鍛煉的機會，長此以往，學生更不容易形成終身體育的意識。

三、終身體育思想下的大學體育教學改革途徑

1.引導學生形成終身體育意識

將終身體育思想融入至大學體育教學之中，就需要教師引導學生形成終身體育意識。教師要不斷提高學生身體素質，還要使其重視體育鍛煉與學習，引導學生主動探索。要將理論與實踐相結合，確保學生掌握正確的動作，還可以提高對體育的學習興趣。教師要積極傳播終身體育思想，了解學生的心理需求，使教學恰到好處。

2.激發學生學習的主動性

為了激發學生對體育學習的興趣，有必要轉變現有的學習狀態，使學生從被動學習變為主動探索。要充分滲透終身體育思想，在具體體育項目中，采取針對性較強的訓練方式，使學生了解訓練的意義。比如，長跑項目可以提高學生的耐力；短跑項目可以激發學生的爆發力，在教學中，教師可以采取比賽、游戲等方式激發學生的興趣，使其主動參與其中，感受到鍛煉的樂趣。當學生的積極性被激發后，就能夠逐漸形成終身體育的意識。

3.不斷改進教學內容與方法

為了進一步滲透終身體育思想，實現體育教學改革，教師需要對現有教學內容改進，采取靈活多樣的方法，提高學生的參與度。除了傳統的體育項目之外，還可以設置學生感興趣的課程。要保證課堂教學內容更加多樣化，與社會需求貼近，實現個性化教學。除了傳統的技能訓練之外，還要使學生了解體育鍛煉相關知識，如動作技巧、衛生保健知識等。

除了對教學內容進行改進之外，教師還要采取靈活多樣的教學方法。除了親身示范之外，還可采用多媒體教學方式展現相關理論知識與賽事資料，使學生了解更多體育知識，形成自主探索的意識。

4.締造良好的體育文化氣氛

終身體育意識的形成需要一個過程，更需要有良好的氛圍。學校要注意為學生營造良好的體育文化氣氛，使得學生能夠在潛移默化之間熱愛體育運動，從而形成終身體育意識。學校可組織學生參與多種體育活動和比賽之中，激發學生的競爭意識，使學生可以在參與比賽和活動的同時，提高自身身體素質，逐漸將體育鍛煉作為一種習慣。組織學生觀察多種多樣的體育比賽，使學生能夠對體育產生濃厚的興趣，對體育文化有更加深刻的理解。此外，教師還可以引導學生選擇自己喜歡的體育項目，或積極鍛煉，或觀看相關比賽，并表達自己對體育項目的想法，這樣就形成獨特的體育意識。

結語

為了順利實現大學體育教學改革，就需要確保教學做到與時俱進，符合社會的需求，真正可以推動人才的進步。融入終身體育思想不僅可使學生主動參與到體育鍛煉之中，還能夠使其真正熱愛體育，堅持運動，使體育訓練成為貫穿一生的習慣。同時，終生體育思想的滲透還有助于體育教學改革，明確教學目標，為培養優秀的人才做出貢獻。