基于積極心理學(xué)分析學(xué)生心理健康教育的改革途徑

張曉霞

（山東省榮成市蜊江中學(xué)，山東 榮成）

在物質(zhì)水平不斷被提升的背景下，學(xué)生出現(xiàn)心理問題的概率也在不斷地增加，這對于學(xué)生健康成長是極為不利的。近年來，越來越多的學(xué)校把目光放在學(xué)生健康的教育上，但是受各因素的影響，在對學(xué)生心理教育推進(jìn)的過程中還存在一定的問題，這對于學(xué)生心理教育效果的提升有著一定的影響。

一、中學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.對于學(xué)生心理健康教育的重視程度不足

傳統(tǒng)的心理健康教育形式往往把目光集中在對學(xué)生的心理缺陷以及弱點上，也就是說，并沒有建立完善的心理防御機(jī)制，這在一定程度上導(dǎo)致了中學(xué)生心理健康教育質(zhì)量不能夠被提升。受多種因素的影響，許多教師對中學(xué)生心理健康教育的重視程度還不足，從而導(dǎo)致學(xué)生的心理健康教育不能夠收到應(yīng)有的效果，從而降低了心理健康教育的工作質(zhì)量。

2.學(xué)生的心理健康教育功能不足

校園心理健康教育的功能：主要功能是消除心理障礙，中間功能是保持心理健康。在對學(xué)生心理健康教育進(jìn)行推進(jìn)的過程中要注重積極教育的體現(xiàn)，而不是在學(xué)生心理問題產(chǎn)生后再對其進(jìn)行解決。目前，學(xué)生的心理健康教育只注重發(fā)揮主體作用，心理健康教育就是個體咨詢和其他輔助教育方法，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)校心理健康教育的主要目的就是對學(xué)生的情緒進(jìn)行調(diào)整，學(xué)生的心理健康教育只局限于預(yù)防危機(jī)。心理健康教育工作不能夠呈現(xiàn)為主動狀態(tài)，這并不能從根本上對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行解決。

3.心理健康教育課程體系有待完善

雖然中國的高中已經(jīng)認(rèn)識到教育在心理健康中的重要性，但他們并不關(guān)注現(xiàn)實。大多數(shù)學(xué)校在課程中不設(shè)置心理健康教育，心理健康教育成績也不會被納入學(xué)生綜合素質(zhì)的評定中，學(xué)生心理健康教育方式是向?qū)W生灌輸心理健康教育知識，忽視了學(xué)生的成長潛力和主動性，使師生對心理健康教育有所感受。

二、積極心理學(xué)的要點

積極心理學(xué)的興起時間是在20世紀(jì)末，最先興起的國家是美國，發(fā)起人是著名的心理學(xué)家Seligman M。他在研究的過程中，把美德和良性作為研究對象，倡導(dǎo)在生活和學(xué)習(xí)工作中要注重積極態(tài)度的體現(xiàn)，此外其還對許多其他的心理現(xiàn)象進(jìn)行了探究，提出了每一個學(xué)生的積極素質(zhì)以及積極力量都是可以被激發(fā)的，積極心理學(xué)將會是整個社會發(fā)展的必然趨勢。

采取負(fù)面心理教育的目標(biāo)有兩個，為：預(yù)防心理行為問題以及治療心理行為問題，旨在幫助學(xué)生在自己和環(huán)境中實現(xiàn)最佳的心理功能，并最大限度地發(fā)揮其潛力、個性或個性更完美。在采取積極的心理健康教育的時候，其目標(biāo)與個人目標(biāo)、總體目標(biāo)和具體目標(biāo)等方面，心理健康教育的主要目標(biāo)應(yīng)該是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人格特質(zhì)，并幫助他們消除心理問題。積極的心理學(xué)認(rèn)為，人的生命是一個開放的系統(tǒng)和決策系統(tǒng)。該系統(tǒng)既有自我潛在的內(nèi)部沖突，也有自我提升能力的潛力。

三、優(yōu)化教育內(nèi)容和措施

我國教育部已經(jīng)對心理健康教育的重要性進(jìn)行描述，其指出心理健康教育的內(nèi)容主要為對學(xué)生進(jìn)行基本的心理知識的普及以及幫助學(xué)生樹立健康心理意識。此外，對學(xué)生教授簡單的心理調(diào)節(jié)方法也是心理健康教育的重要內(nèi)容。而心理健康的主要知識，則側(cè)重于學(xué)習(xí)、人際交往、教育以及生活和社會方面的常識。

積極心理學(xué)側(cè)重于如何讓學(xué)生學(xué)習(xí)和生活有一個積極的心態(tài)，以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。要讓學(xué)生對幸福感進(jìn)行主觀體驗，通過幸福感的創(chuàng)造，能夠讓學(xué)生獲得更加積極的情感體驗，這對于學(xué)生積極樂觀人格的培養(yǎng)都有著極為重要的意義。

積極心理學(xué)理論給人們心理健康教育提供了一個新的視角，精神健康不僅是疾病的不存在，也是個體的最佳適應(yīng)和全面發(fā)展，注意內(nèi)在潛力和平民性。心理健康評估的進(jìn)行能夠?qū)θ梭w的本質(zhì)特征進(jìn)行更多的反映，這也從側(cè)面對人類社會發(fā)展的客觀要求進(jìn)行了凸顯。積極心理學(xué)認(rèn)為，具備健康心理的學(xué)生要具有以下的特征：具有積極的人格特質(zhì)、自信心，能夠保持適度的個性張揚，真實自我與理想自我的和諧統(tǒng)一，積極的情緒體驗，愉快開朗的、積極的情緒，如樂觀、滿意等；對自己有積極的態(tài)度，正確的自我意識，對目標(biāo)及其優(yōu)點和缺點的積極評價。

積極心理學(xué)是心理健康教育的重要內(nèi)容，學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為評定學(xué)生綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。在對學(xué)生進(jìn)行心健康教育的過程中，要幫助學(xué)生樹立積極的心態(tài)，教師要及時根據(jù)學(xué)生個體性格的不同改變自己的教學(xué)方式，從而最大限度地確保學(xué)生心理健康教育質(zhì)量可以得到提升。