如何做好高中生的心理健康教育

李 晶

（甘肅省嘉峪關市酒鋼三中）

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”可見，對學生進行心理健康教育對學生的發展起著非常重要的作用。所以，作為一名教書育人的教師，我們可以從語文教學以及實踐活動兩個方面入手，要通過恰當活動的組織來對學生開展心理健康教育，以確保學生在掌握基本語文知識的過程中養成良好的學習習慣。因此，本文就從兩個方面入手進行論述，以為高質量的心理健康教育打下堅實的基礎。

一、從語文教學入手

語文學科作為一門具有人文性特點的課程，不僅能夠教會學生基本的語文知識和技能，而且對學生正確情感態度與價值觀的形成、對學生基本語文素養的提升、對學生心理健康教育活動的開展都起著非常重要的作用。所以，在進行心理健康教育的過程中，教師要充分發揮語文教材的價值，要通過語文教材的挖掘來為學生的健康成長做出相應的貢獻。

例如，在教學《父母與孩子之間的愛》時，為了做好學生的心理健康教育工作，也為了讓學生正確認識理解父愛和母愛的特點與本質區別，教師要通過恰當教學活動的組織來對學生進行親情教育，以幫助現階段的學生樹立正確的親情觀，同時，也為學生健康心理活動的實現做出貢獻。所以，在這節課的教學時，我先組織學生對文本中的一些句子和段落進行分析鑒賞，以幫助學生更好地理解文本的中心思想，同時，也為學生正確親情觀的形成打好基礎。因此，我組織學生以小組為單位對下面的幾個問題進行了思考和交流，即：

（1）成熟的愛的原則是：“我被人愛，因為我愛人。”不成熟的、幼稚的愛是“我愛你，因為我需要你。”而成熟的愛是“我需要你，因為我愛你。”

（2）人從同母親的緊密關系發展到同父親的緊密關系，最后達到綜合，這就是人的靈魂健康和達到成熟的基礎。

……

組織學生對教材中的這些句子進行鑒賞，并說一說自己的觀點和看法，之后，再組織學生對自己喜歡的句子進行思考，并與小組成員之間進行交流。可見，在這樣自我討論中，學生能更準確地理解文本中所表達的中心思想，能更好地理解父母愛的特點和本質，這對現階段比較叛逆的學生來說起著非常重要的作用，是學生形成正確的親情觀的有效教學活動之一。所以，在進行心理健康教育的過程中，教師要做好親情教育，要確保處于叛逆期的學生能夠正確看待母親的嘮叨和父親的嚴厲，進而為學生的健康成長打好基礎。

二、從實踐活動入手

實踐活動的開展是為了從多方面入手來對學生進行德育活動，也是為了打破教材的局限，使學生獲得更加全面的發展。所以，在對學生進行心理健康教育的過程中，我們可以從多角度入手來開展綜合實踐活動，以促使學生獲得良好的發展。

開展討論會。比如組織學生對“怎樣形成積極樂觀的生活學習態度”這一話題進行討論，彼此說一說自己的觀點和看法，并通過在網絡上尋找相關的資料來幫助學生認識到什么是樂觀的態度，以及為什么要保持樂觀的生活學習態度等，這對學生健康心理的形成有著十分緊密的關系。

開展辯論會。比如，以“壓力是動力還是阻力”這一話題進行討論，通過正反方的激烈辯論來幫助學生正確地看待壓力，并在辯論中形成積極、樂觀的學習態度，進而使學生在實踐活動的參加中掌握知識，提高效率。

做好個別輔導。輔導是進行心理健康教育的有效活動，但并不是所有的學生都需要教師進行輔導的。也就是說，在對學生進行心理健康教育的過程中，教師要做好對學生的分析分層工作，要通過個別的輔導，以及不同輔導方法的應用來幫助學生解決心理上的問題。尤其是早戀問題，這一問題直接會影響學生的學習成績，也極易讓一些學生走上歧途，影響著學生的健康發展。

總之，我們在對高中生進行心理健康教育時，要通過多種實踐綜合活動的組織和應用來從不同的角度對學生進行心理健康教育，為學生的健康成長打下堅實的基礎。

總之，高中階段學生因為高考的壓力、家庭的壓力、人際關系問題、青春期問題、挫折教育問題等都直接或間接地影響著學生健康心理形成。所以，在高中心理健康教育的過程中，教師要相信學生，要通過恰當活動的組織，通過對語文教材內容的挖掘來對學生進行心理健康教育，以確保學生在恰當的活動組織中形成正確的情感態度與價值觀，同時，也為學生的健康成長做出貢獻。

［1］李國勝.高中學生家庭教育之我見：在一次家長會上的發言［J］.考試周刊，2016（56）:175.

［2］鄭寶靜.網絡交往對高中生人際交往的影響及教育對策研究［D］.內蒙古師范大學，2014.

［3］劉佳.高中生思想政治教育中逆反心理及疏導對策研究［D］.遼寧師范大學，2014.

［4］鄭春魚.正念訓練在中學生心理健康教育中應用的效果［D］.首都師范大學，2012.