實施新課程實驗 讓體育課堂充滿活力
——淺談“愉快式”教學法

龍志新

（江西省萍鄉市安源區白源街中心校，江西 萍鄉）

體育是學校教育的重要組成部分，雖然體育是屬于“動”的課，但“動”不等于就是玩樂，它是要完成一定的任務的，體育課的學習內容，大多數需要通過比較長的時間的、機械的、反復的身體練習，付出較大的體力，所以學生容易產生枯燥、乏味、疲勞和厭煩的情緒，往往不愿花力氣學，甚至不愿學，因而嚴重影響教學效果。作為一名體育老師，在多年的教學中，認為實施愉快式教學方法能使學生在愉快中學習掌握知識、技能、技巧；在歡樂中運動，鍛煉意志，增強體質，促進學生能從情感的層次上積極參與體育，喜歡體育。

一、創設好的教學環境

一個好的教學環境對于上好體育課是至關重要的：良好的教學環境可以使學生投入其中，不知不覺地掌握技能，無拘無束地和伙伴進行交流，從而培養他們的集體榮譽感和團結協作的精神。在體育教學中需要注意不斷提高學生對體育的認識，充分調動學生的內在積極性，幫助學生從認識層次上改變對體育的態度，升華了他們的內在認知環境。而選用一些當代青少年喜聞樂見的體育項目與練習進行教學，使得體育教學更具時代感，也更有吸引力，也能幫助學生迸發出學習體育的高度熱情，同時也要不斷改善體育條件，為學生的體育行為創造良好的外部環境。

二、運用幽默風趣的語言

幽默風趣的語言可以起到積極的調劑作用，教學中效果也很明顯。耐久跑的教學是枯燥乏味的，也是學生最不歡迎的項目之一。我在九年級學生中考項目男（1000米）、女（800米）的教學中就有深切的體會，充分運用了語言的調劑作用，我首先把長跑教學設計成要去北京參觀鳥巢，沿途要經過長江、黃河、長城、北京等地，第一堂教學我就很風趣幽默地說：“同學們，今天我們要去北京參觀鳥巢！我們先要趕到長江，觀賞一下長江的大好風光……”“想知道下站嗎？”……學生在好奇驅動下，不知不覺中就到了目的地“北京”，耐久跑的教學任務也完成了，學生興趣也很深厚。

三、多鼓勵，多表揚

在教學中，多采用鼓勵、表揚的言行對待學生，學生就會產生感激之情，表現得更加自信，讓他產生一種被關注、被重視的感覺，認識到自己的價值。特別是對體質差、運動能力不強的學生，要增強其自信心，逐步淡化和消除自卑心理，并多給他們表現的機會，多給予肯定和表揚，以激發他們的學習興趣，在教學中，我會經常對他們說：“學習是一個循序漸進的過程，而不是一蹴而就的”“你并不比其他人差”“你一定能行”之類的語言。使他們帶著這份自信，漸漸地改變學習的態度。美國心理學之父威廉·詹姆斯說過：“這個世界最偉大的發現是：人們可以通過改變自己的態度，從而改變人生。”

四、采取游戲和比賽活動的方式

青少年學生的注意力不能持久，容易分散，根據他們好活動、愛游戲的特點，正確地選擇和運用游戲，可以起到集中注意力，提高興趣，活動肌肉、關節、韌帶，放松身體，削除疲勞等作用；巧妙地運用游戲，還可以為體育教學創造輕松愉快的情境，為愉快式教學打好基礎，提高體育教學效果。例如：為了增加上肢力量的“懸掛移動”游戲；提高快速跑能力的“跑海綿磚”“貼紙跑”“追逐跑”游戲；增強彈跳力的“連續跨欄”游戲；再如籃球教學中的“護球壓球”“活動籃筐”“投籃比賽晉級”等游戲，把籃球的基本技術游戲化，靈活了教學方法，增加了練習的趣味性，吸引學生全身投入，這樣更有利于學習動作技能。

五、把音樂帶到體育課中

音樂能使人迸發精神，產生運動欲望，同時又對消除運動后的疲勞起到積極作用，還能陶冶學生高尚情操。我在體育教學中運用配樂練習，取得了良好的教學效果，如果在課的開始部分配上優美、歡快的音樂，就能調動學生興奮性和興趣，提高他們的注意力。例如在用徒手操作準備時，放棄通常用口哨帶領學生進行的做法，改用和動作節拍相一致的音樂，用節奏明快、強勁有力的音樂來伴奏，不但使學生在音樂節奏中情緒隨之興奮、活動起來，而且也調整了他們的心理狀態，激發他們情緒，并能夠很快地進入運動狀態，起到良好的教學效果。在課的結束部分，進行配樂練習，使學生的整個身心都在放松，帶著愉悅的心情來迎接下一節課的到來。

總之，要提高學生對體育學習的濃厚興趣和積極性、主動性，不能強制學生去練，而是要體育老師多動腦子想辦法，盡量為學生創造一些讓他們感興趣的游戲活動。只有當學生在快樂的情境中才能學好體育，接受到良好的體育教育，可見，“愉快式”教學法是與新課程標準的理念相適應的，也是我們現代學生最歡迎的，它更能讓我們的體育與健康課堂充滿活力。