淺析如何做好當代高職大學生的心理健康教育

吉麗星

（北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院輔導員 北京 100102）

一、高職學院積極開展心理健康教育的意義

心理健康教育是開展教育的前提，也是實施教育的基本保障。在社會迅速發(fā)展的今天如何在高職教育中切實、深入、全面開展心理健康教育是培養(yǎng)高素質人才不可或缺的環(huán)節(jié)，具有極重要的意義。

1．積極的人格品質，有助于促進學生身心健康發(fā)展

高職院校的學生正處于人生成長關鍵階段，身體各項機能和心理思想不斷成熟。在這一階段對學生實施心理健康教育，普及相關心理健康知識，正確認識各項心理問題，能夠為學生的身心發(fā)展做出正確的引導，促使學生在成長過程中樹立正確的人生觀和價值觀，為學生未來發(fā)展提供堅實的保障。

2．保持良好心態(tài)，提升學生學習生活心理狀態(tài)

高職院校中開展心理健康教育，指導學生保持良好的心理狀態(tài)，以積極的態(tài)度面對生活中遇到的各項問題，才能保障學生在課堂學習過程中集中注意力，保持高漲的學習熱情，促使學習效率和效果得到顯著的提升，為學生全面健康發(fā)展提供相應的保障。

3．善于觀察，幫助學生預防心理疾病

針對高職院校學生存在的心理問題開展心理健康教育，教師能夠在教學過程中對學生的成長進行動態(tài)觀察，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，通過與學生的溝通和交流，借助有效的干預措施消除學生心理中存在的消極因素，引導學生對生活和學習過程中存在的問題形成正確的認識，自覺培養(yǎng)健康的生活和學習習慣，有效降低心理疾病的發(fā)生機率。

二、當代高職學生的心理特點

1．自信心缺失，對未來充滿不確定

高職院校的生源具有特殊性，學生理想與現(xiàn)實之間落差較大。社會上各方面對高職院校的普遍認同感較低，就業(yè)前景不明朗，預期未來就業(yè)質量偏低，容易造成學生對未來的迷茫感，對學校學習采取消極態(tài)度。在自信心方面較缺失，久而久之如不及時發(fā)現(xiàn)與幫助，容易造成普遍的人際關系敏感、偏執(zhí)、失望、悲觀的狀態(tài)。

2．善于接受新鮮事物，對網(wǎng)絡依賴較強

當代高職院校的學生伴隨著互聯(lián)網(wǎng)逐漸成長，網(wǎng)絡在提升學生生活水平的同時，對學生健康成長產(chǎn)生不利的影響。學生在網(wǎng)絡交流、網(wǎng)絡游戲中尋找精神的寄托，逃脫家庭和社會的責任，不僅嚴重限制了其人際交往能力的強化，也導致其在潛移黙化中受到網(wǎng)絡不良信息的影響，心理出現(xiàn)一定的健康問題。

3．追求張揚個性，但是心理承受能力較為薄弱

當代高職學生思想較為獨立，喜歡張揚個性，愿意用個性化的方式表現(xiàn)自我，引起社會的關注。學生大多為獨生子女，在成長過程中挫折承受能力較弱，在生活學習中遇到困難時都無法較好地進行自我解決，不利于學生在未來社會生活中健康成長。

三、當代高職院校心理健康教育對策

1．重視師資作用，加強心理健康教育

高職院校在心理健康教育、心理咨詢服務和心理引導服務等方面都亟待需要配備具有較強的專業(yè)素質和職業(yè)道德素養(yǎng)的心理健康教育教師。然而現(xiàn)階段我國高職院校雖然配備了相應的心理健康咨詢?nèi)藛T提供服務，但是高職院校中這類教師并不多，一部分教師雖然具備相應的心理健康教育能力或者心理咨詢能力，但是無法全面把握學生心理存在的問題，教學效果受到限制。今后，按照學生數(shù)量在教師配備方面還有待加強。

2．設置開放課程，對學生實施積極的心理健康教育引導

基于當前社會教育背景，高校應該結合學生的心理發(fā)育特點，設置開放性課程，在保證課堂理論教學效果的基礎上，增加實踐教育的比重，將學生引入社會中，直接通過組織學生參與相應的社會活動增強學生對心理健康問題的認識，增強教育實效。例如，針對那些沉溺于網(wǎng)絡現(xiàn)狀的高校學生，心理健康教育教師可以組織學生進行一次社會調(diào)查。目的是為了讓學生了解網(wǎng)癮對學生自身未來發(fā)展的危害;了解家長對網(wǎng)癮學生的愛和期望，以及無奈和擔心的心理;教師對網(wǎng)癮學生的教育引導思想和嚴格管理思想等，從而讓學生切身體會到沉溺于網(wǎng)絡對自身以及家庭帶來的不良影響，對網(wǎng)絡進行深刻的認識。

3．重視事前防范，建立三級心理健康預防機制

受到高職院校教育地位和社會影響力的影響，高職學生在社會、家庭和就業(yè)方面承受更大的壓力。所以，為了對學生實施科學的心理健康教育，高職院校需要建立健全的心理健康預防機制，提升高職院校心理健康教育水平。在具體操作方面，高職院校可以結合本校實際情況建立三級預防機制，第一級預防機制由高職院校的心理咨詢室和心理健康教研室所組成，對學生進行心理健康課程教育，并在生活中對學生出現(xiàn)的心理問題進行適當?shù)慕逃龑В盐毡拘W生的整體心理健康狀態(tài)，并對學生的心理健康進行全局性掌控。第二級心理健康預防機制主要指高校輔導員對本班學生進行潛移默化的心理健康教育引導。為此，高職院校輔導員應該增強心理健康知識積累，在工作中及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，并進行適當?shù)闹笇В畲笙薅鹊乇苊鈱W生心理問題的影響進一步擴大。第三級預防機制具體指心理健康社團等相關學生組織和團體，應該及時關注學生的心理健康，在發(fā)現(xiàn)學生存在一定的心理健康問題后與學生進行溝通和交流，通過與學生構建和諧的同學關系，最大限度提升心理健康教育效果，提升高職院校心理健康教育質量，為學生發(fā)展奠定基礎。

4．重視校園文化建設，為學生營造健康生活氛圍

校園文化對學生心理產(chǎn)生直接的影響。高職院校應該加強對校園文化建設的重視程度，通過校園文化建設為學生人格的塑造和良好心理素質的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在對高職院校校園文化加以定位的過程中，一定要結合實際情況，建設積極健康的校園文化，保證學生在高職院校良好的生活和學習氛圍中能夠展現(xiàn)自我、張揚個性，獲得自然發(fā)展和成長。