對高中學生心理健康問題剖析及對策研究

蔣名淵

【摘 要】 高中階段是人生成長過程中較為重要的一個階段，這個階段青少年的心理發展處于關鍵時期。當前社會經濟不斷發展，現代社會的背景日益復雜，高中生在心理上承受著學習方面以及其他生活方面的壓力，這些壓力逐漸給高中生帶來了煩惱，嚴重的會形成心理問題，因此，必須要對高中學生心理健康問題進行重視，本文針對當下高中生的一些心理問題進行了剖析，并給出了針對性建議。

【關鍵詞】 心理健康；心理問題；對策研究

【中圖分類號】R249 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-0019（2018）24-025-01

隨著當前社會經濟的不斷發展，我國高中生所處的社會環境日益復雜，高中生在心理上承受著學習方面以及其他各個方面的壓力，這些巨大的壓力使高中生十分煩惱，嚴重的會形成心理疾病。我國高中生中抑郁癥、焦慮癥的發病率正在逐漸提高，《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”這項決定表現了國家對青少年心理健康問題的關注，對學生的身心素質給予了高度的關注，結合當前的社會形式，現代高中生普遍存在著以下方面的心理問題：

一、學習方面

1.由于一直以來我國實行的應試教育模式，大部分學校采用的是傳統的教學模式，片面要求學生的學習成績和升學率，對學生以成績來劃分等級，分為優、差、中等生，學生被學習成績貼上了標簽，導致學生產生了很多的心理問題，例如：抑郁、焦慮癥、自卑、眼神渙散等等，形成惡性循環，差等生得不到鼓勵，繼續放任下去，對高中生的身心發展有消極影響[1]。

2.對成績的焦慮。很多學生的學習成績一直無法有突破性的進展，這導致了負面情緒的產生，教師和家長又沒有進行及時的疏導，導致學生的心理問題愈加嚴重，影響了成績的同時還對高中生的心理健康極為不利[2]。

二、人際關系方面

1.新課改中明確提出要建立新型的師生關系，教師與學生應該地位平等，互相尊重，互相理解，如果教師一味強調自己的威嚴，對學生不尊重、不理解，就會對學生的自尊心造成傷害，也不利于學生學習熱情的調動[3]。學生的學習成績無法提高，會導致逐學生喪失了對學習的興趣，另一方面，如果教師經常對學生進行體罰、責罵，也會對學生的心理造成巨大的影響，學生會產生人際關系方面的障礙，不愿與人溝通，進而導致抑郁癥、自閉癥等不良后果。

2.厭學心理。導致厭學情緒的因素有很多，家庭環境因素：由于家庭不和睦或者是受到單親家庭的影響，學生的情緒狀態不好，無法將注意力集中在學習上；負面競爭：良性的競爭有利于調動學生的學習積極性，而負面的、不正當的競爭形式不利于學生的發展，甚至會對學生產生負面效應，由于受到不正確價值觀的引導，部分學生打架、逃學，甚至做出違法的事來，對高中生的心理健康造成巨大的危害。和同學的交往中，有的學生心思細膩敏感，會有嫉妒、懷疑的情緒出現，這些情緒對于學生來說是負面的，不健康的，而且長期下去會導致心理疾病。

3.受到單親家庭的影響，很多學生的精力會分散，良好家庭氛圍對學生成績有促進作用，在輕松和諧的家庭中成長的孩子心理健康狀態會很好，反之，家庭不和睦的學生大多數成績都不好，在輕松良好的家庭氛圍中，學生與父母進行溝通說出心里話，對學生的成長是有益的，但是，在單親家庭中，孩子不愿意和父母溝通，不良情緒在心中堆積，長此以往就會形成嚴重的心理問題。

三、其他心理問題

1.高中生正處于青春期，情緒起伏大，且具有叛逆心理和行為，面對不斷變化的社會環境，他們一時間很難適應，因此很多學生都會產生自閉心理，情緒也十分不穩定，渴望得到他人的理解，同時又不愿與人交流，在這樣的矛盾心理中會對身心發展造成影響。

2.受到應試教育的影響，學校和家長對學生的學習成績期望很高，而學生由于逆反心理會對學習并不上心，同時，由于學校和家長給學生制造了過多的壓力。學生對學習的興趣被打壓，甚至厭學，這從根本上來說是不利于學生的身心發展的。

四、高中生心理問題解決方法

通過對以上幾個方面問題的列舉和分析，筆者提出了以下幾點針對性建議來對問題進行解決：

1.學校開設專門的心理健康課程。開設心理健康課程可以有效地教會學生調節情緒的方法，讓學生把學習到的心理健康理論知識和實踐相結合，對情緒進行科學合理的調節，克服心理障礙，樹立良好的心態來面對學習和生活[4]。

2.設立心理咨詢部門。通過調查了解學生容易出現的心理問題，并根據實際情況制定疏導方案，通過對問題的分析，和學生進行有效溝通，讓學生表達心聲，讓學生把煩惱講出來，從而客觀的面對不良心理并加以解決。

3.與家長繼續溝通。學生除了在校時間較長之外，接觸最多的人就是父母了，因此教師應該定期和家長進行溝通，了解學生在家里的表現，一旦發現異常情況要重視起來，家長和老師商量解決。

五、結語

綜上所述，高中生的心理問題產生的原因有很多，解決的途徑也有很多作為家長、教師要密切的配合起來，對學生的異常情況加以重視，關注學生的心理健康對學生的健康成長具有重要意義，應該得到社會各界的關注。

參考文獻

[1] 張金梅. 職業高中學生心理健康問題與對策分析[J]. 科學大眾（科學教育），2014（07）：121.

[2] 曹平安. 對高中學生心理健康問題剖析及對策研究[J]. 亞太教育，2015（33）：38.

[3] 程麗珍. 高中學生心理健康問題的研究和對策[J]. 杭州醫學高等專科學校學報，2004（03）：153-154.

[4] 陳樂鴦. 職業高中學生心理健康問題及對策[J]. 科技資訊，2010（15）：203.