重揚生命的風帆

世界各國早已進入老齡化的社會，許多國家有著健全的養老體系。而且有些國家的老年人財政自由，不需要子女照顧，怡然自得。而我國正加速進入老齡化社會，據相關媒體顯示，全國60歲及以上老年人口2.3億人，占總人口的16.7%。其中，65歲及以上老年占總人口的10.8%。

這些數據顯示我們迫切需要做好充分的準備迎接老年社會。這些老年人，他們用一輩子的辛苦勞作，撐起了中國的今天，給我們一個美好的工作生活環境，讓中國走到今天做出了巨大的貢獻，我們應該給他們一個美好的晚年時光。

眾所周知，老年是人生經歷的必然階段，生理和心理特點都與青壯年不同。老人自身也要正確認識，調整心態，從心理上要認同年齡增長帶來的身心變化，不能一味的不服老。要立足實際，充分發揮自身的優點、經驗和作用，自重自知，維護自尊，建立自信心，努力學習新知識，培養新興趣，多參加新型集體性活動，建立新的人際交往圈。要關心自己的身心健康，細心覺察身體、情緒等異常變化，及時發現和治療疾病。特別是當在短期內出現了明顯的記憶力減退、生活工作能力下降，精神抑郁等現象時，要及早到正規的醫療機構咨詢就醫。

現在多數老年人在年老退休后，面對空巢留守、軀體疾病、婚姻變故等生理心理和社會諸多方面的轉變以及負性事件的影響，出現了隔絕感、無用感、自卑感、恐懼感，甚至輕生感等心理問題，生活質量急劇下降。此時，家庭成員要正確應對和處理，既不能無視和厭煩，也不能歧視和摒棄，要以愛心孝心和責任心真正地幫助老年人正確調適，多陪伴照護，建立團結和睦的家庭關系，給其精神贍養和家庭溫暖，幫助重樹生活信心，重揚生命的風帆，維護好其身心健康。

俗話說，家有一老，如有一寶，我們要以實際行動切實走近老人生活，了解老人的精神世界，理解老人的心理需求，化解與老人的矛盾，強化老人的心理疏導，多交流多溝通，更好地為老人服務，盡我們的最大努力和責任為他（她）們享受美好生活提供政治、物質和精神保障，從而真正實現“老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂”的社會奮斗目標，為加快社會主義和諧社會建設發展做出不懈努力。