怎樣有效開展初中體育教學

王書潤

摘 要：體育課作為義務教育階段的一項重要內容，承擔著促進學生身心健康發展的責任。在提倡“德、智、體、美、勞”全面發展的今天，作為初中體育教師，我們要順應新課改的要求，改變不重視體育鍛煉的現象，優化教學手段、豐富體育教學內容等形式來提高體育課的教學效率，促進學生健康全面發展。

關鍵詞：初中體育；教學效果；措施

初中階段正是學生長身體的關鍵時期，進行適當的體育鍛煉，不但可以強身健體，意識到鍛煉身體的重要性，還可以磨煉意志，形成不怕苦不怕累的精神。那么，怎樣有效開展初中體育教學是每位體育教育工作者需要認真思考的問題。雖然體育課得到了應有的重視，但是美中不足的是在教學內容的豐富上、教學形式的靈活上存在著一定的問題。在此背景下筆者結合多年的教學經驗，總結失敗教訓，與時俱進，采取一系列措施提高體育教學質量。

一、轉變思想，豐富授課內容

1.轉變思想

從當前初中體育的教學情況來看，學生對體育課的認識依然很膚淺，他們認為體育課就是放松課就是用來玩的，完全沒有認識到體育課的本質所在。存在這樣的想法會使體育課的教學逐漸偏離正軌，把體育課邊緣化，影響正常的教學秩序。所以，上好體育課首先就要擺正思想，把教會學生鍛煉作為體育課的教學目標，從思想上提高學生的重視程度。

2.豐富教學內容，提高學習趣味性

體育課堂的單調乏味與學生的心理需求之間存在不平衡。學生想在體育課上學習籃球、足球體育賽事的知識，可是教師只是讓學生跑兩圈然后自由活動。所以，按照學生的心理需求改革教學內容，創新教學內容也是大勢所趨。各個學校可以根據本校實際情況開設乒乓球、籃球、足球等學生喜歡的體育項目，定期開展體育比賽，以此激發學生的學習熱情。

教學內容除了符合學生的學習需要外，還可以結合初中階段生理發展的特點，適當補充一些生理健康知識。在生理健康知識方面學生掌握不多，于是筆者在上室內體育的時間向學生講解青春期的有關知識，開展心理輔導、意外傷害事故處理等方面的知識。學生對這些知識表現出了極大的興趣，時不時與教師產生互動交流。另外還可以根據性別劃分教學內容，針對女生授課內容可以添加上舞蹈、健美操等；男生授課內容可以為他們安排武術、格斗術等課程。針對不同的需求實行不同的授課內容，這樣既滿足了學生需要，又鍛煉了學生體質。

二、活化體育教學形式，深化課堂教學成效

1.有效利用信息手段，突破教學難點

多媒體的教學手段不僅僅能應用于文理科的學習，體育課同樣也適用。比如：觀看體育賽事的講解視頻，為學生補充必要的體育知識，觀看體育明星的比賽，學習他們的運動技能技巧，以此激發學生學習熱情，調動學習積極性；教師示范過程較為短暫，而通過多媒體無限次的慢動作回放來展示動作的分解，這樣學生能夠看清楚動作的每一步，更能夠加深記憶，幫助學生快速掌握動作要領，這在一定程度上大大彌補了教師演示的不足。

2.優化課堂教學模式，提高教學主動性

體育課堂的教學模式一般都是教師教，學生站成一排跟著學，然后自由練習，最后教師驗收學習成果。長此下去，學生的積極性極容易被打壓下去。因此，優化教學模式是必要的。

比如：中考體育的考試項目是（1）男生必考項目：1000米跑、足球運球（30米運球繞桿）、引體向上。（2）女生必考項目：800米跑、足球運球（30米運球繞桿）、仰臥起坐。

在這三個必考項目中，足球運球（30米運球繞桿）這項運動需要學生勤加練習，對于一些沒有任何足球基礎的學生，怎樣進行教學和訓練呢？筆者在授課的過程中是用以下的方式進行授課的。最開始練習的時候可以先選擇在沒有球桿的空曠場地練習先熟知哪一步算是第一步（注意：右腳完成踢球動作后落地，算是第一步）把腳步和擊球完全具體化，讓學生覺得難以把握的足球也是有一定技巧可以運用的。這種練習持續一段時間之后，就要讓學生練習有障礙物的運球。

足球繞桿需要注意的事項是：

（1）腿部彎曲，用腳內側踢球的右后中部（右腳），踢完之后迅速跑到球的左側，換左腿踢，左右腿交替進行。（教學重點）

（2）保持繞桿中的節奏感，找到運球的節奏之后快速通過的可能性就高。（教學難點）

（3）運球的過程中一定要放松不要緊張，把注意力放在運球的部位上去感受球。

心里可以默念口訣：輕踢球，快追球，換腳踢，跑不了。

3.開展課外活動，拓展體育教學空間

初中體育教學應該把課內教學和課外課堂結合起來，課外教學活動的開展應該具有形式多樣、內容豐富的特點。實行課內課外教學的整合對于提升體育課堂教學質量擴展教學空間起到了推動作用。課外體育活動形式一可以組建體育愛好小組，把喜歡體育的學生組織起來共同探討交流體育訓練的方式方法。同時，要發現體育“苗子”，在開展課外體育的過程中有的學生可能在某些方面比較突出，這個時候教師就要多給予關注，針對他們的情況為他們量身訂制訓練項目，把這些有潛力的學生能力發揮到最大化。另外，可以組織體育競賽活動，比如學校組織的籃球比賽足球比賽等，通過比賽促進學生學習的積極性。

初中體育教學要順應新課改的要求，綜合運用多種教學資源不斷總結經驗，并創新教育教學觀念和教學方式方法，加強課內和課外的教學資源整合，把學生的積極性調動起來，進而優化體育課堂教學質量，促進學生身心健康全面發展。

參考文獻：

[1]黃欽.新課改下如何有效地進行初中體育課教學[J].大觀周刊，2011（34）：235-235.

[2]張政英.新課改下初中體育教學如何實施有效教學[J].中學生導報（教研周刊），2012（48）.