社交焦慮成因的理論及相關研究綜述

摘 要：社交焦慮是當代大學生日常社會交往中最常見的心理不適，會引起適應不良及諸多心理問題。大學時期正處于人格形成的關鍵期，人際關系的發展也至關重要。此類問題如果得不到矯正或改善，可能會發展成嚴重的社交焦慮障礙，并持續影響到成年期的心理健康、學業成就等。因此，如何改善大學生的社交焦慮狀況，提高大學生的生活質量，促進大學生的身心健康己成為當下的熱點問題。本文將從社交焦慮的概念界定、成因的理論及相關研究進行綜述。

關鍵詞：大學生；社交焦慮成因；相關研究

1 概念界定

焦慮是指當個體感知到威脅時出現的擔憂或恐懼的情緒體驗。顧名思義，社交焦慮就是個體在社交情境中產生的焦慮情緒。學術界對于社交焦慮的研究由來已久，但對于社交焦慮的概念卻沒有統一的界定。

早在1966年就有研究者首次從恐怖障礙患者中分離出一類病人，此類病人特別害怕在他人面前表現自己，研究者將此稱之為社交焦慮。從此以后，心理學家對社交焦慮關注逐漸增多，研究也越來越多。1980年，Buss將社交焦慮定義為個體在與他人交往的過程中，由于對自我的消極評價而引起的恐懼害怕的情緒體驗[1]。近年來越來越多的國內學者也對社交焦慮進行了研究。2000年，郭曉薇提出，社交焦慮常表現為個體面對人際處境時的強烈的緊張、焦慮或者恐懼的情緒反應和回避行為[2]。2001年，彭純子認為社交焦慮是指個體在真實的或者假象的社交情境中，由于過于敏感，擔心他人對自己做出負性評價，從而產生不同程度的焦慮狀態，且伴有回避行為，最高表現為社交恐怖癥[3]。2006年，張瑾提出，社交焦慮是指個體在社交情境中的一種消極的情緒體驗，且伴有消極影響”[4]。

即使社交焦慮概念缺乏統一的界定，根據以往的研究可以得出社交焦慮個體在認知、情緒、生理及行為方面具有共同特征。

2 社交焦慮成因的相關理論

近年來，心理學家提出了大量關于社交焦慮成因的理論，主要包括精神分析理論、行為和社會學習理論、認知理論及依戀理論。

精神分析理論主要強調兒童早期經歷的創傷事件和潛意識沖突對于社交焦慮的影響。新精神分析理論更多強調的是社交焦慮與自我概念、應對方式等的關系研究，如霍妮提出人際焦慮是源于個體童年期體驗到的不安全感。

認知理論。艾利斯認為，引發個體負性情緒的并不是事件本身，而是個體對事情的錯誤認知，也就是說認知在其中起到了關鍵性的作用。個體之所以會產生社交焦慮，是因為個體在人際交往過程中固有的負性認知，比如個體擁有的不合理信念、對他人及自我的負面評價、對某些事件的認知偏差等等。

行為和學習理論。條件化作用原理和社會學習理論是行為主義理論的核心，能很好的解釋社交焦慮的形成。操作性條件反射能夠解釋焦慮形成并持續存在的原因，其基本原理是如果行為受到強化或獎勵，對恐懼性刺激的回避就成了習得性反應，這種習得性反應將個體的恐懼性反應延續。

依戀理論認為焦慮是有生物學基礎的，是建立在與生存有關的情感依戀的基礎上的。過早的與母親分離，受到嚴厲管教或者需求總不能被滿足的兒童容易形成不安全性依戀。早期的不安全性依戀一旦被兒童內化，以后更容易表現出焦慮和回避行為。

3 社交焦慮成因的相關研究

1、社交焦慮的研究現狀

近年來研究者們對于社交焦慮的關注越來越多，研究對象從最初的成年人群體逐漸擴大到兒童和青少年群體，研究方法也不斷改進，研究內容更是不斷的拓展到了多個領域。社交焦慮的相關研究主要集中在以下幾個方面：（1）社交焦慮的理論研究，如社交焦慮行為認知模型；（2）社交焦慮的成因，如生物學因素、認知因素、自尊、家庭、情緒智力因素等；（3）社交焦慮測量技術的研發。（4）社交焦慮的在臨床上的診斷、預防和治療等方面的研究。結合本研究內容，下面將詳細介紹情緒智力、自尊與社交焦慮的研究。

2、自尊與社交焦慮

自尊作為個體對自我的積極或消極態度，會對個體在社交情境中如何與他人進行互動起到決定作用。以往的大量研究表明，自尊與社交焦慮顯著相關。Riggio等人在社交技能與自尊相關關系的研究中發現，自尊與社交孤立、社交焦慮存在顯著負相關，而與社交能力存在顯著正相關[5]。Johnson有關學習困難兒童社交焦慮與自尊相關關系的研究表明，無論兒童是否存在學習困難問題，自尊與社交焦慮均存在顯著相關。Nancy研究發現自尊和社交焦慮之間存在負相關，據此，他們推論自尊水平是社交焦慮的一個有效預測因素。汪濤等人有關醫學生社交焦慮與自尊之間的關系的研究發現，社交焦慮與個體的自尊水平存在顯著相關，自尊水平越低的個體，其社交焦慮水平越高[6]。孫榮光研究了大學生生活事件、自尊與社交焦慮之間的關系，結果表明生活事件、自尊均與大學生社交焦慮顯著相關；學習壓力與人際關系以及自尊水平均對大學生社交焦慮具有預測作用。

3、情緒智力與社交焦慮

相對于自尊與社交焦慮的研究而言，國內外對于情緒智力與社交焦慮的相關研究較少。

Madeline等人的的研究表明社交焦慮的嚴重程度與經驗情緒智力顯著負相關。Summerfeldt等人研究發現，焦慮障礙與情緒智力存在負相關，內省情緒智力對于社交恐怖癥具有預測作用。此外，有研究發現肥胖或超重個體的自尊、機體自尊以及情緒智力水平較低，社交焦慮水平較高。衡書鵬有關大學生社交焦慮、情緒智力與孤獨感的關系研究結果顯示，情緒智力與社交焦慮高度相關，高情緒智力能夠減少社交焦慮所引起的孤獨感[7]。李永占對1380名高中生調查結果顯示，高中生社交焦慮、情緒智力與網絡成癮均存在統計學相關； 社交焦慮對網絡成癮具有正向預測作用，情緒智力對社交焦慮具有負向預測作用[8]。

4 預期展望

目前國內外對社交焦慮的研究成果比較豐富，但導致社交焦慮的因素眾多，而目前的研究較多是關注兩個因素的相關，因此在今后研究中需考慮多個變量的影響。此外，目前大多數研究僅限于對于社交焦慮影響因素的探討，有關社交焦慮的預防與緩解方式還有待進一步研究。在未來的研究中，需要進行更多的實證研究，以期能夠有效的預防、緩解社交焦慮，從而提高個體的生活質量。

參考文獻

[1] Buss A. H. Self-consciousness and social anxiety. San Francisco： Freeman，1980， 7（2）：57-58.

[2]郭曉薇.大學生社交焦慮成因的研究.心理學探新，2000，20（1）：55-58.

[3]彭純子.大學生社交焦慮的團體干預實驗研究.湖南師范大學，2001.

[4]張瑾.大學生社交焦慮的團體輔導實驗研究.蘇州大學，2006.

[5] Riggio R. E. Social skills and self-esteem. Personality and Individual Differences. 1990， 11（8）： 799-804.

[6]汪濤，譚靜，李敏.醫學生社交焦慮與自尊和人格特征的關系.第三軍醫大學學報，2009，31（11）：1095-1097.

[7]衡書鵬.大學生社交焦慮、情緒智力與孤獨感的關系研究.臨沂大學學報.2012，34

[8]李永占.河南高中生社交焦慮情緒智力與網絡成癮的關聯.中國學校衛生.2015，36

作者簡介

李慧云，女，漢族，內蒙古錫林浩特，研究生在讀，天津師范大學，臨床心理學。endprint