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一起來放風箏吧

2018-02-07 19:06:31戴宇
人人健康 2018年2期
關鍵詞:注意事項

戴宇

小時候的你一定放過風箏!放風箏真的是一種能夠充分釋放憋屈情緒的極佳手段,當看著親手放飛的風箏突破天際,飛上云端時,那種成就感,那種得以釋放的快感,比什么“對著天空大聲呼喊”還要更實在一些。

放風箏在我國各地都非常普及,不分男女老少,都希望獲得一種“天上風箏在天上飛,地上人兒在地上追”的簡單與純粹。

今天,我們就來和大家說說放風箏的好處與注意事項。

放風箏的好處

1.讓眼睛得到休息

手機、電腦看多了,不免會感覺有點眼睛累。解決的辦法,就是需要時不時看一下遠方。多遠才能讓我們的眼睛好好休息休息?就像飛起來的風箏那么遠吧。

2.放松頸部肌肉

當抬起頭看風箏的時候,平日里被抻拉的肌肉得以縮短,平日里緊張的肌肉也能得到放松。

3.舒緩溫和的戶外運動

放風箏很有意思,兩個人能放,一個人也能放,跑著能放,走著也能放。這和風箏的種類、風力的大小,以及放風箏人的技術都有關系。不過,放風箏的重點是,得去戶外放,還得活動著放。

這個戶外活動不會讓人過于疲勞、歇斯底里,它只是需要溫和地跑兩步、走一走、扭扭腰、壓壓肩、扯扯線,靜中有動,動中有靜,優雅地調動了全身的肌肉,精妙地鍛煉了身體協調性。

放風箏的注意事項

1.避免割傷

風箏的絲線在風箏升空后,會處于一種“繃緊”的狀態,不管是速度或是力量,都可以使原本柔軟的絲線變為無情的利刃。因此放風箏的人需要意識到風箏線的危險性,在放飛時可以戴手套保護自己,避免將風箏線直接纏繞在手上。……

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