城市生活對人的心理影響分析

李畋汐

摘 要：本文主要分析現代生活中，人們面對的城市擁擠、噪音和污染給人們帶來危害，從而幫助人們適應現代化的生活，提升工作效率。

關鍵詞：城市生活；心理；影響

如今，物質文明在不斷進步，人們可以享受安逸的生活，但是人們的生活環境也越來越復雜，人們面臨著擁擠、噪音和污染，導致人們出現緊張和焦慮的情緒，甚至會產生各類嚴重的心腦血管疾病。所以，要對現代城市環境有正確的認識，使人們對現代城市生活更加適應。

一、擁擠對人身心產生的影響

在很多大型的城市中，人們購物和娛樂都呈現出擁擠的情況，到處都是人潮涌動和車水馬龍，人們集中而至，通過紗窗，而已看到人們在擁擠的街道上穿梭。擁擠對人們的心理產生不良影響，心臟病與其他疾病都與擁擠會產生一定的聯系，在擁擠的狀態下，人們容易產生高血壓的情況。擁擠會對人們產生一種自主刺激，其在人們的自主神經上發生作用，導致人們的腎上腺素分泌過多，導致血壓驟升。

心理學家通過相關的實驗分析，將很多人聚集起來進行腦力勞動，人們的智力水平會下降。兒童在一間擁擠的小教室內，他們發生打架斗毆情況會更加普遍。擁擠會導致人們的心情非常消極，甚至會產生暴怒的情況，在公共汽車上，如果乘客比較多，就會導致摩擦的產生。如果人們的居住環境比較狹小，也就導致家庭糾紛產生幾率更大，在極度擁擠的環境下，人們會出現窒息的可能性。

如今，人們對癌癥這種疾病非常恐懼，癌癥是人類第一殺手，在城市規劃建設中，不能在人口密度比較大的地方再建造更多的建筑物，確保人們的居住環境比較寬敞，從而使人們的內心保持平靜和愉快，人們在閑暇之余可以到自己喜歡的地方娛樂，使大腦得到放松。

二、噪聲對人們心理和生理產生的影響

音樂可以帶給人們審美的享受，其旋律非常優美，并且抑揚頓挫的旋律可以給人們開心的感覺。古典音樂和現代音樂都能帶給人們美感，但是，噪音卻會導致人們出現煩躁和抑郁的情緒。人們在汽車、火車和飛機上都能聽到噪音，這些噪音小的有幾十分貝，大的有上百分貝，導致人的生理發生很大的變化，這時人們的腎上腺素分泌過度，直接進入到人體的血液中，導致人們的心跳加快，并且在血管收縮的情況下，會出現肌肉緊張的情況，在人們的腸部會出現痙攣的情況。我國醫務人員在對計算機噪音對人們的大腦和心臟產生影響中，說明人的大腦和心血管在高分貝的噪音下都會產生影響。

噪音會導致人們出現失眠的情況，人們在睡眠中，如果聽到噪聲后，人們就會驚醒，長期會導致人們出現心理問題。相關的研究表明，人們如果在機場附近居住，他們患有精神疾病的概率比其他地方居住的人們高8倍以上。噪音會導致大量的能量消耗，在喧鬧中工作，人么 的工作效率會降低。人們在噪音中生活，其能量會多消耗40%。人們在喧鬧的城市生活，常常會出現頭痛的情況，喧鬧給人以緊張的感覺。

噪音會導致人們的聽力下降，而且人們在集中精力思考中，會打斷人們的思路，導致情緒煩躁的情況。在課堂上，噪音會導致學生精力不集中的情況，工廠的工人在噪音的影響下容易發生事故。

人們在工作的環節中常常會受到噪音的影響，常常因為外界的影響而被迫停止工作，當噪音的強度在45-50分貝時，就會對人們的生活產生干擾，當噪音的強度在65分貝以上，人們就需要大聲講話，在70分貝以上，就會對人們的聽覺產生影響，在90分貝以上，對人的生命都會產生威脅。

大城市的噪音不能避免，但是人們在生活中應該引起重視，開展各項技術的研發，從而可以減少噪音對人們產生的不良影響。在建筑設計中，應該設計隔音系統。自覺的保護環境，不要再公共場合大聲喧嘩。

三、污染對人們身心健康產生的危害

在20世紀60年代以來，人們面臨的環境出現了大量的污染，導致全球性問題的產生。我國是污染非常嚴重的國家之一，各類化工污染不僅僅對動植物產生嚴重的威脅，同時也對人類健康產生嚴重的威脅。我國河和湖中的魚和蝦越來越少，人們過多的使用化肥和殺蟲劑等，導致這些有毒的物質在土壤中殘留，再通過空氣和水資源的傳播，直接進入到魚和蝦體內。我國的生態系統近年來遭到了嚴重的破壞，對鳥類也產生影響，全球變暖導致農作物的生長不正常。世界范圍內燃燒化石燃料的比例在提升，這就導致大量二氧化碳的產生，溫室效應導致人們產生呼吸系統和癌癥。

結語

如今，城市居民的生活水平在不斷提升，但是也產生了大量的噪聲和空氣污染等，這些不良因素對人們的心理產生不良影響。所以，應該采取措施對人們的心理進行干預，使人們保持良好的狀態，更好的迎接城市的生活。人們在平時盡量不要大聲喧嘩，要保護環境，減少廢棄物的排放。

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