趣味體育課課練與低年級學(xué)生身體素質(zhì)

王琴

興趣是學(xué)習(xí)的原動力，對于低年級學(xué)生而言，學(xué)習(xí)興趣決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)效果以及課堂教學(xué)效果。在以往的低年級體育課教學(xué)中，由于學(xué)生的注意力容易分散，而課堂教學(xué)又缺乏趣味性，難以吸引學(xué)生的注意，因此實際課堂教學(xué)效果較差。這一現(xiàn)象直接影響了學(xué)生的身體素質(zhì)成長，相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)下低年級學(xué)生的肥胖率、近視率等都有所上升，身體機(jī)能測試結(jié)果明顯下降，不利于學(xué)生的健康成長。因此，在低年級體育課教學(xué)中加入趣味課練的內(nèi)容十分必要。

1.趣味體育課練的應(yīng)用價值

1.1 有助于吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

趣味體育課練通過開展情景模擬、教學(xué)游戲、趣味競賽等多種方式，讓學(xué)生充分參與到課堂教學(xué)的過程中，達(dá)到幫助學(xué)生集中注意力、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的效果，可以為低年級體育課的課堂教學(xué)效率和教學(xué)效果提供保障。低年級學(xué)生天性好玩，而且對帶有童話色彩、游戲色彩的內(nèi)容非常感興趣，趣味體育課練符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，是一種適用于低年級體育教學(xué)的方法[1]。

1.2 有助于加強(qiáng)學(xué)生的合作意識和合作能力

教師在組織學(xué)生開展各項趣味課練活動的過程中，通常會采取分組的形式，小到兩人一組，大到全班分成兩組進(jìn)行趣味競賽。在此過程中，學(xué)生之間只有形成默契的配合，才能更好的完成游戲人物。低年級學(xué)生還具有爭強(qiáng)好勝的特點(diǎn)，為了在趣味競賽中取得較好的成績，會采取積極的態(tài)度與其他同學(xué)開展合作。因此，趣味課練活動的開展有助加強(qiáng)學(xué)生的合作意識和合作能力，在與人合作的過程中，更好的理解體育精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長[2]。

1.3 有助于改善師生關(guān)系，構(gòu)建和諧課堂

學(xué)生天生對教師有一種敬畏感，這一點(diǎn)在低年級學(xué)生中表現(xiàn)得尤為明顯，這種敬畏感容易使師生之間產(chǎn)生距離，不利于構(gòu)建和諧的師生關(guān)系和課堂環(huán)境。在趣味體育課練的開展過程中，教師既是趣味活動的組織者，也是趣味活動的參與者，通過參與學(xué)生的趣味游戲，可以拉近師生間的距離，促進(jìn)師生溝通，幫助教師更好的了解學(xué)生的性格特點(diǎn)和學(xué)習(xí)情況，從而采取有針對性的教學(xué)方案，幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)水平。因此，趣味體育課練具有多方面的應(yīng)用價值，但由于目前低年級體育教學(xué)普遍缺乏趣味課練活動，學(xué)生的實際課堂參與度仍然較低，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降等嚴(yán)重后果[3]。

2.低年級學(xué)生身體素質(zhì)特點(diǎn)

2.1 身體狀況調(diào)查結(jié)果分析

為了解當(dāng)下低年級學(xué)生的身體素質(zhì)狀況，選取某地18所小學(xué)1～3年級的學(xué)生作為研究對象，建立身高、體重、身高標(biāo)準(zhǔn)體重三項評價指標(biāo)，對其身體素質(zhì)狀況進(jìn)行評價。本次調(diào)查共得到11245個學(xué)生樣本，其中男生6281人，女生4964人。一年級學(xué)生2911人，二年級學(xué)生3689人，三年級學(xué)生4645人。從身高調(diào)查結(jié)果來看，由于身高受年齡和性別影響較大，在測試結(jié)果中也有較為明顯的體現(xiàn)?？傮w來看，一年級學(xué)生的平均身高為122.4cm，二年級學(xué)生的平均身高為131.8cm，三年級學(xué)生的平均身高為137.6cm。在體重測試方面，一年級學(xué)生的平均體重為25.24kg，二年級學(xué)生的平均體重為26.31kg，三年級學(xué)生的平均體重為30.17kg?？傮w來看，無論是身高還是體重，低年級學(xué)生的平均指標(biāo)都隨著年級提升而成逐漸上升趨勢，而且女生的增長速度要快于男生。身高標(biāo)準(zhǔn)體重是對學(xué)生身高和體重的綜合判斷，可以反映出學(xué)生的營養(yǎng)狀況、超重率和肥胖率等。經(jīng)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在受調(diào)查的學(xué)生中，營養(yǎng)不良的人數(shù)占16.86%，超重人數(shù)占到7.3%，肥胖人數(shù)則占到14.96%。由此可以出，當(dāng)下低年級學(xué)生的身體素質(zhì)狀況不容樂觀。

2.2 身體機(jī)能測試結(jié)果分析

在身體機(jī)能測試中，主要安排以下幾項測試項目：(1)立定跳遠(yuǎn)，不合格率為6.4%；(2)坐位體前屈，不合格率為9.84%；(3)肺活量測試，不合格率為23.63%；(4)臺階測試，不合格率為7.79%。其中立定跳遠(yuǎn)測試項目反映的是學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，坐位體前屈反映的是學(xué)生的柔韌性，肺活量測試反映的是學(xué)生的心肺功能，臺階測試則反映學(xué)生在負(fù)荷狀態(tài)下的技能水平。從測試結(jié)果可以看出，肺活量測試的不合格率嚴(yán)重超標(biāo)，而且女生肺活量不及格的人數(shù)要明顯高于男生，在年級分布上無明顯差別。心肺功能是人體的重要機(jī)體功能，對學(xué)生的運(yùn)動能力有重要影響，也與身高體重等有密切聯(lián)系。心肺功能不及格人數(shù)超編的現(xiàn)象表明低年級學(xué)生的整體身體素質(zhì)水平偏低，存在較高的健康風(fēng)險。其他測試項目的不合格率雖然都在10%以下，但也從一定程度上說明目前低年級學(xué)生缺乏體育鍛煉。體育課作為學(xué)生參加體育鍛煉的主要途徑，該調(diào)查結(jié)果也從一定程度上反映出體育課的教學(xué)效果偏低。因此，開展趣味課練教學(xué)活動尤為必要。

3.通過開展趣味體育課課練提升低年級學(xué)生的身體素質(zhì)水平

3.1 故事情景模擬

低年級學(xué)生還處于少年兒童階段，其思想世界充滿了童話色彩，小時候聽過的一個又一個童話故事構(gòu)成了學(xué)生對這個世界的認(rèn)知。對于現(xiàn)實世界中的許多大道理，學(xué)生可能難于理解，但是從獅子王的故事中，他們學(xué)會了勇敢，從小馬過河的故事里，他們懂得了凡事要自己親身經(jīng)歷。因此，通過模擬童話故事情景的方式開展體育課練，可以讓學(xué)生更好的理解體育精神。比如一堂枯燥的田徑練習(xí)課，教師可以利用操場環(huán)境，使用簡單的教學(xué)道具，設(shè)置故事情景，給學(xué)生安排趣味任務(wù)，使課堂教學(xué)內(nèi)容生動起來。比如以“穿越叢林”為主題，選擇操場一端作為起點(diǎn)，在操場另一端以兩棵樹作為叢林的大門，告訴學(xué)生：“你們在叢林探險中遇到了狗熊襲擊，狗熊不會離開叢林，你們只要跑出叢林的大門就安全了?，F(xiàn)在拿出你們的勇氣和毅力，向叢林的大門快速奔跑吧！”低年級學(xué)生本身具備豐富的想象力，采用簡單的語言描述，創(chuàng)設(shè)故事情景，就可以讓學(xué)生融入其中，并獲得良好的訓(xùn)練效果。

3.2 趣味游戲

低年級學(xué)生具有強(qiáng)烈的好奇心，對新鮮事物具有較高的探索熱情。但是體育課練如果總重復(fù)單調(diào)的訓(xùn)練內(nèi)容，就會使學(xué)生喪失參與興趣?？梢酝ㄟ^改變規(guī)則的方式，增加課練活動的趣味性，或以課練內(nèi)容為基礎(chǔ)，編制趣味游戲，提高學(xué)生的課堂參與度。比如在進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時，可以讓學(xué)生圍成一個正方向坐下，進(jìn)行丟手絹游戲，但是

追和跑的兩個人都要采取蛙跳的行進(jìn)方式，同樣，輸了的學(xué)生也要表演個小節(jié)目作為懲罰。通過這種訓(xùn)練形式既可以達(dá)到體育鍛煉目的，又能讓學(xué)生體會到體育鍛煉的快樂。

3.3 趣味競賽

少年兒童進(jìn)取心強(qiáng)，比賽不甘落后，組織學(xué)生進(jìn)行趣味競賽，可以豐富學(xué)生的體育知識，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的合作能力?？梢圆扇€人競賽模式或小組競賽模式，根據(jù)競賽內(nèi)容而定。比如進(jìn)行體育知識趣味問答，可以采取小組競賽形式，小組成員輪流答題，一輪結(jié)束后回答正確題目數(shù)量多的小組獲勝。跳繩比賽則可以采取個人競賽形式，為增加競賽的趣味性，可以讓學(xué)生自己挑選比賽對手，其他同學(xué)作為觀眾和評委，為自己喜歡的選手加油并計數(shù)。

3.4 鼓勵教學(xué)法

在開展趣味課練的過程中，教師應(yīng)多采用鼓勵教學(xué)方法，通過口頭鼓勵、肢體語言鼓勵等方式，肯定學(xué)生在課堂中的表現(xiàn)，增加學(xué)生參與體育鍛煉的信心。由于學(xué)生個體之間存在差異，運(yùn)動能力有高有低，因此教師應(yīng)采取差異化的評價制度，更多的關(guān)注于學(xué)生的進(jìn)步，并為學(xué)生制定身體機(jī)能提高目標(biāo)，通過體育鍛煉，切實達(dá)到強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的目的。

結(jié)束語：綜上所述，趣味體育課練在低年級體育教學(xué)中的實施可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，并使學(xué)生形成良好的體育精神。通過創(chuàng)設(shè)故事情景，讓學(xué)生充分融入課堂環(huán)境，發(fā)揮自身潛力，完成體育訓(xùn)練任務(wù)。通過組織學(xué)生進(jìn)行趣味游戲和趣味競賽，豐富學(xué)生的體育知識，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)水平的提升。

[1] 焦現(xiàn)偉.將少兒趣味田徑引入小學(xué)體育課的理論分析及實驗研究[J].遼寧體育科技,2003,06:57-58.

[2] 魏景紅.淺談趣味教學(xué)法在小學(xué)體育課中的應(yīng)用[J].中國校外教育.

[3] 沈訓(xùn).“趣味教學(xué)”在小學(xué)體育課上的多效運(yùn)用[J].中國校外教育,2011,S1:332.