多維視角下我國青少年健康促進途徑研究

李寶國 韓童

青少年時期是人身心健康發展的關鍵點，也是學生形成正確人生觀、價值觀和世界觀的關鍵時期。青少年體質健康、意志堅強、充滿生氣和活力是一個民族旺盛生命里的具體表現，也是國家綜合實力的象征?！督逃筷P于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》(教基二[2014]4號)由教育部于2014年3月正式頒布，其明確提出：“立德樹人是發展中國特色社會主義教育事業的核心所在，是培養德智體美全面發展的社會注意建設者和接班人的本質要求。”然而，隨著改革開放的進程逐漸加快，人民生活水平日益提高，多元文化背景的產生使得青少年在得到大量信息資源的同時，面對更多的誘惑和壓力，隨之而來的體質與心理問題已經有所凸顯。為進一步關注青少年身心健康存在問題，研究試圖從多維度多層次探討青少年健康促進的有效途徑，以期為青少年身心健康狀況改善提供新的視角與思路。

1.青少年健康存在問題

1.1 體質健康仍存憂患

中國教育科學研究院于2012年發布《中國青少年體質健康發展報告》顯示，近30年來，中國學生營養狀況得到改善，形態發育水平逐步提高，常見患病率持續下降。但是，學生速度、力量、耐力等體能指標有明顯下降趨勢，視力不良率居高不下，肺功能持續降低，城市超重和肥胖青少年比例大幅度增加。[1]青少年健康狀況堪憂，引起全國各界人士的高度關注。根據2014年7月28日全國第十二屆學生運動會第四次新聞發布會公布的數據，我國學生體質健康狀況在持續25年連續下滑的趨勢下，近年有所平緩，呈現樂觀局面，大部分指標止跌回升，個別指標出現上升的良好局面，但學生總體體質健康狀況還有待于進一步提高和改進。

1.2 不良生活習慣普遍呈現

青少年正處于成長的關鍵時期，其人生觀、價值觀、世界觀尚未完全成形，很容易受到外界社會的干擾，對自己所接觸到的信息資源還不具備良好的判斷能力，在信息網絡高速發達的時代，難免會受到各種不良網絡文化的侵入和影響，繼而養成這種不良習慣，主要不良習慣如下：(1)吸煙、酗酒等不良習慣；青少年在小學、初中階段就養成了吸煙、酗酒的習慣，一部分是受到電視劇、電影中的一些“黑社會、古惑仔”形象的影響，甚至一部分是模仿家長、朋友、同學的行為。(2)紋身現象難以杜絕；由于對明星盲目崇拜，青少年視偶像身體上紋身為一種非常酷的行為，是潮流象征，但對今后的學習、工作與生活帶來極大不便與困擾。(3)網絡成癮現象屢見不鮮；隨著經濟技術水平不斷提高，人們生活方式有了很大改變，網絡、電影、電視逐步代替體育成為青少年閑暇生活的主要部分。網絡的虛擬、多姿多彩與便捷導致學生現實與生活的隔離，致使學生沉溺網絡不可自拔，身心受到嚴重損害。

1.3 心理問題日益嚴重

青少年自身年齡使其在此階段往往表現出敏感、叛逆、憂郁、暴躁，心理承受能力差等特點。個人在自尊自信和自卑、渴望獨立、關懷和孤獨、勇敢嘗試和畏懼失敗等心理矛盾的沖擊中成長。同時，外界家庭、學習、人際關系圈諸多因素均給青少年的心理帶來了巨大的考驗，令其內心感到無比困擾和無助；不僅如此，外界信息爆炸式發展也給青少年帶來無限的考研和挑戰，導致青少年身心俱疲，出現了抑郁、自閉、強迫等癥狀，嚴重危害其身心健康。

2.健康促進內涵解析

健康促進一詞需追溯到1974年，時任加拿大衛生部長的Marc Lalonde 發表了一篇名為《加拿大人健康新視角》的文章，這是將健康促進確立為關鍵策略的第一個國家級政府政策文件。此后，美國、瑞典等其他國家亦將這一文件作為類似政策文件的依據，這使得國際上對健康促進熱情高漲。1986年，第一屆國際健康促進大會抓住這種日益高漲的興趣，簽署了《渥太華健康促進憲章》，進一步推動了健康促進在全世界的發展。[2]

有關健康促進的含義，隨著健康促進研究領域迅速發展而不斷發展。世界衛生組織曾就健康促進作如下定義：“健康促進是促進人們維護和提高他們自身健康的過程，是協調環境與人類之間的戰略，規定個人與社會對健康各自所負責任?！盵3]由此可知，健康促進是一個綜合的教育，是充分調動政治、經濟、社會和教育的力量，改善人群健康的活動過程,其涉及一系列多樣化的行動。

3.多維視角下促進我國青少年健康促進的有效途徑

3.1 樹立健康責任感，增強青少年體質健康水平

青少年健康不僅事關教育大計，而且事關民族未來。學校做為青少年成長、成才、生活的主要場所，不僅擔負著傳承文化、創造科學、經濟價值的重要使命，而且承載著陶冶學生情操、培養頑強拼搏意志、塑造強健體魄的重要責任。當前新形勢下，學校體育首先樹立嚴格的教育質量觀，將青少年全面發展健康成長作為出發點和落腳點，培養個人、家庭、社會健康責任感，在全社會營造濃郁“國民健康，人人有責”氛圍。其次，學校體育堅決貫徹實施四個堅持：一是堅持健康第一；二是堅持科學鍛煉；三是堅持四育融合；四是堅持改革創新；最后，學校建立健全評價機制，積極落實《國家學生體質健康標準》的檢測、評估與促進策略，從全方位、全角度為學生體質健康水平促進提供政策、教學、師資、物質等資源保障。

3.2 創新課程設置，提高青少年信息素養

《中國學生發展核心素養》研究成果于2016年6月公布，研究一致認為核心素養即以培養“全面發展的人”為核心，分為自主發展、文化基礎、社會參與三個方面，綜合表現為人文底蘊、學會學習、科學精神、健康生活、實踐創新、責任擔當六大素。為此，各級各類學校應順應社會發展潮流，滿足學生個性健全發展的需求，開設特色課程及相關課程，樹立媒介教育思想，充分發揮大眾傳播媒介作用，引導學生能積極有效的獲取、鑒別、評估、使用信用的能力，提高學生數字化生存能力，并加強學生對負面信息的醒覺能力，樹立信息安全意識與網絡倫理道

德感，強化學生信息素養，適應個人與社會發展的要求。

3.3 豐富校園文化，促進青少心理健康

學校是青少年接受良好教育的主要場所，課堂教學中，師者，除履行傳道授業解惑，還應充分利用教學內容對學生進行品德培養，促進學生全方位發展。如通過體育游戲、體育競賽等活動培養青少年公平競爭、團結合作、相互學習交流的意識，增進友誼，增強社會競爭適應性。[4]學校積極相應國家號召，切實落實“每天鍛煉一小時”號召，加強課堂教學與課外體育鍛煉的契合發展，有效提高學生體質健康水平，同時給予學生充足釋放壓力、解放內心的平臺與機會，從而實現身心健康發展。因此，學校要充分發揮其能動作用，為學生創建良好的學習環境，提供豐富的實踐活動，加強學生的心理素質教育與熏陶，促進青少年健康快樂的成長。

3.4 構建和諧社會，促進青少年形成健全人格

“要促使青少年健康成長，就務必要加強青少年的心理健康教育，務必關心和愛護他們，努力為他們創造一個良好的成長環境，提供健康的精神食糧，以培養其健全的人格?！盵5]促進青少年健康成長的最佳途徑便是構建社會主義和諧社會，讓整個社會都彌漫一種積極向上的正能量，并以這種正能量作為榜樣力量，為青少年起到帶頭示范作用，讓青少年深刻認識到自身職責所在，樹立一種社會責任感、使命感，將服務于民、報效于國作為成長發展的信念動力，不斷提高自身能力、培養良好習慣、樹立遠大抱負。“一個和諧的環境有助于青少年保持心理健康，形成良好的心理品質?！盵6]我國社會更要積極宣傳傳統思想美德，弘揚高尚無私事跡，讓青少年在接受宣傳教育的過程中受到啟發，真正明白生命的意義，鼓勵學生追求崇高目標，具備為建設具有中國特色社會主義社會不懈奮斗的胸懷，實現自我價值和社會價值的統一與融合。

結論

“隨著人們生活節奏的加快，社會對人們綜合素質的要求越來越高，未來社會需要的不僅是掌握著各種技能的人才，還需要有健全的人格?！盵7]為滿足未來社會的發展需求，以個體和社會環境、自然環境相互關系為基礎，從預防、健康教育、健康保護三個方面著手，具體通過健康促進政策制定、健康傳播、健康測量與評估、學校、社區與醫院健康教育等具體途徑對青少年身心健康提供有效干預和促進，且在多元文化背景下著力解決青少年健康問題，務必從多維視角出發不斷探索途徑以促進青少年的健康成長。

[1]《中國學校體育發展報告》編寫組.中國學校體育發展報告(2015)[M].北京：高等教育出版社.2015,35.

[2] Ivring Rootman, Michael Goodstadt等.健康促進評價—原則與展望[M].北京：中國協和醫科大學出版社.2012,9:7.

[3] 呂姿之.健康教育與健康促進[M].北京：北京醫科大學出版社.2002,8:5.

[4] 陶慶麗.促進青少年心理健康的有效途徑——美術教育[J].美與時代旬刊,2013(11):120-121.

[5] 王璐.讓青少年在音樂中健康成長——在音樂促進青少年心理健康發展的意義和途徑[J].群文天地,2011(23):280.

[6] 曹長智,王云.淺談音樂欣賞教學與青年學生心理健康教育[J].青年與社會,2011(07):118-119.