淺談高校體育專業學生在羽毛球比賽中連續失分現象

李業嘉 萬敏鳳 惠惠

1. 前言

羽毛球運動是一項集競技、健身、娛樂為一體的體育運動。羽毛球運動能提高人們的身體機能，促進生長發育，培養人們沉著冷靜、靈活應對、善于思考、迎難而上的精神品質。隨著中國羽壇地位的提高，越來越多的人喜愛羽毛球運動，羽毛球比賽開展也愈發多種多樣。運動員在比賽中失誤而造成連續失分的現象比比皆是。在羽毛球比賽中，比賽場地、器材、氣氛的變化及運動員的心理、體能、戰術、技能和運動智能均可影響運動員自身競技能力發揮失常。

2. 羽毛球運動特點

羽毛球是一項隔網對抗、競爭激烈、體能消耗巨大的體育活動。當今世界羽毛球運動水準已發展到一個新的階段, 它要求運動員具有成熟的技術, 靈活多變的戰術, 同時還需要運動員具備良好的身體素質。羽毛球運動是一項可進行一個或多個回合攻防轉換，集體能、技能和心理于一體的隔網對抗運動。因此, 運動員在訓練時須了解羽毛球運動的特點, 并盡量在訓練中提高體能, 培養運動員的心理素質及既能水平，同時要積極培養運動員的戰術意識。

3. 羽毛球比賽中連續失分的原因

3.1 羽毛球比賽中造成運動員連續失分的客觀因素

3.1.1 比賽環境

運動員在日常訓練時練習環境單一，對戰選手的打球風格及教練員對比賽節奏的把握單一。當運動員參加羽毛球比賽時周圍的環境無時無刻都在刺激著運動員的神經，如：觀眾的歡呼聲、廣播、對手的打球風格多變等，會對運動員的心理帶來壓力，影響著運動員的比賽發揮。

3.1.2 裁判員

裁判員的道德業務水平是影響運動員發揮的因素之一。在比賽中在裁判員的誤判、偏袒會對運動員造成心理不平衡，會對運動員在接下來的比賽發揮帶來影響，增加失誤，特別在比賽的關鍵時刻，會造成賽績逆襲。

3.1.3 器材

在羽毛球比賽中，運動員球拍損壞、斷線等不確定因素會影響選手的發揮。

3.2 造成運動員在羽毛球比賽中連續失分的主觀原因

3.2.1 運動員的體能素質

在羽毛球比賽中，運動員的體能變化是影響運動員發揮的主要因素之一。羽毛球運動是一項對抗激烈的體育運動，運動員在比賽中需要不斷的來回跑動進行反擊，以求破解對手的進攻意圖。運動員的體能是保證長時間在比賽中完成各種技術動作的基礎。羽毛球運動要求運動員具有快速的爆發力量、持久的耐力、較高的協調能力和較強的反應能力。在比賽中，運動員反擊對手進行強有力的殺球、高遠球等一系列動作會造成自身體能的大量消耗，運動員的競技能力容易下降，造成運動疲勞，影響運動員的發揮。在比賽中，運動員體能不足容易被對手壓制，造成連續失分。

3.2.2 運動員的心理素質

在羽毛球比賽中，運動員的心理變化是影響運動員發揮的主要因素之一。運動員技術、戰術的發揮都依賴運動員心理的穩定性。羽毛球運動是一項對球感、技術的掌控要求比較嚴格的運動，羽毛球的技術動作比較細膩，需要敏銳的感知、及時的反應及穩定的心理，以應對各種突發情況。隨著比賽的臨近，運動員的心理也會發生這不同的改變。賽前運動員過度緊張或賽前冷淡，表現出過分緊張、出冷汗、焦慮、恐懼等，都是不利于運動員的發揮。賽前狀態良好的運動員，能體現出運動員的強烈的自信心、高度的責任感，有利于提高運動員注意力和反應能力，以便能在比賽中正常或超常發揮，從而降低比賽中失分的概率。

3.2.3 運動員對羽毛球戰術的理解

運動員的運動智能與戰術的發揮密切相關，運動員戰術的儲備量決定了運動員使用戰術的質量，運動員的理解能力對于戰術、技術的學習有促進作用。羽毛球運動是一項綜合性高，應變能力強，具有不確定性的體育活動。運動員在比賽中戰術合理的運用，能有效地限制對手的發揮，創造獲得比賽勝利的條件。在訓練中，運動智能良好的運動員能快速理解和掌握戰術、技術，對戰術、技術的分析及運用有獨特的理解。在比賽中，選手對每一個來球都要進行判斷分析。球的落點是隨機的，球的速度以及力量也需要運動員根據自身經驗進行判斷。對于不同的來球，采取何種步法，何種技術接球，都需要豐富的比賽經驗。運動智能良好的運動員能及時識破對手所運用的戰術意圖以及采取相應的有效的對策進行反擊。

3.2.4 運動員的技能

比賽中，戰術的組合離不開技術的運用，技術的質量是保證戰術正常的發揮的前提。戰術不是孤立應用的，而是各種因素有機結合，相互適應，相互補充的。運動員除了要有突出的特長技術之外，還要有較強的全面技術能力，才能保證羽毛球戰術的高質量，才能避免對手發現并壓制自身弱點。既要注意單個動作的使用，也要注意組合動作的搭配。

3.3 連續失分對戰術的調整分析

羽毛球運動具有比賽無時限的特點，羽毛球比賽通常采用的是三局兩勝制，先達到規定分數者勝利，運動員失誤而造成比賽連續失分的現象很常見，而造成運動員在比賽中失誤的原因也是多種多樣的。通過調查研究，大部分運動員在比賽中連續失分最主要的是因為體能的下降和心理承受能力較差所造成的。運動員在比賽中連續失分時可對戰術做出以下有效調整。

3.3.1 體能

在體能方面，羽毛球比賽是不受時間限制的，采用的是三局兩勝制。無論是單打還是雙打，在雙方實力相當的比賽中，體力的支撐則是決勝的關鍵。在激烈的對抗比賽中，往往會因體力不足而導致動作變形，速度減慢。當體力不足時采用迂回戰術，采用發球搶攻戰術，通過多變的發球控制比賽節奏。也可通過申請擦汗、喝水等方式爭取休息時間，調整呼吸，恢復體力。運動員在比賽在體能過度消耗造成連續失分，可以在原有的戰術基礎上，多采用吊球、搓球等技術，以求節省體力、尋找機會，進行制勝一擊。

3.3.2 心理

在比賽中，運動員要做到知己知彼，方能百戰百勝。在比賽中，除了關注自身的狀態外，還應了解和掌握對手的基本情況和特長技術。賽前充分觀察對手的性格、心理和意志品質，爭取從氣勢上壓制對手，瓦解對手的競爭意識。運動員因外界環境或者來自對手所造成的過度緊張、恐懼或喪失自信心，在對方氣勢強大時可在技術暫停時調整心理情緒。在比賽中長時間進攻無效，可轉攻為防，穩定戰況。在比分落后時，運動員要不斷激勵自己，專注比賽。在比賽中可能出現掉拍、斷線的情況時，用平常心來對待，不應給自己過大的壓力。

4. 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 戰術和戰術意識的已經成為比賽決勝的關鍵因素

羽毛球運動員的競技差距逐漸縮小，運動員的體能、技能逐步完善，心理素質也普遍提高，戰術和戰術意識的已經成為比賽決勝的關鍵因素。精彩的羽毛球比賽，除了體力、技藝的比拼，更多的是運動員之間的才略、計謀、戰術的較量。

4.1.2 運動員比賽的狀態受主觀、客觀因素共同影響

運動員比賽的狀態除了自身的主觀因素影響外，外界的客觀因素也不容小覷。觀眾的起哄，羽毛球拍的損壞、場地光線的干擾等都會給運動員帶來心理上的不安，不利于運動員正常發揮。

4.1.3 戰術的合理運用是取勝的關鍵

羽毛球戰術的執行，貫徹的是“以攻為主，積極防守”的戰術思想，其次是在比賽中保持冷靜、清醒的頭腦。無論何種戰術講究的都是“出其不意，攻其不備”，而不是始終如一的“以技之長，克彼之短”。

4.1.4 運動員的觀察與分析能力是破解對手戰術意圖的最佳方法

運動員的觀察分析能力極為重要。善于觀察分析的運動員能在比賽中摸清對手的戰術意圖，合理分配體力，掌握整場比賽的節奏。戰術的應用不單單是發起一次有效的進攻，更是綜合運動員各個方面，最大限度的發揮其運動素質、心理素質以及運動技能以獲取比賽勝利。

4.2 建議

4.2.1 充分了解、分析對手特征

在平常的羽毛球教學或訓練中，教師可組織小組交流賽，增加學生的比賽經驗。旁觀學生可通過觀察對手的技術、戰術特點和體能情況，制訂有針對性的戰術方案從而提高運動員的觀察分析能力，豐富比賽經驗。

4.2.2 適應比賽環境和突發狀況

穩定的心理品質是技術、戰術正常發揮的前提。比賽的情況是瞬息萬變的。在訓練中，教練員盡可能的針對各種突發情況，如：裁判員的偏袒、誤判，觀眾的喧嘩、起哄等不可控制客觀因素進行模擬，能有效的鍛煉運動員的心理素質，提高戰術質量。

4.2.3 增加戰術知識，提高戰術意識

教練員在日常訓練中，合理開展羽毛球理論知識，提供相關書籍，為運動員普及理論知識，幫助運動員提高羽毛球理論水平。同時運動員應積極主動地專研羽毛球理論知識，提高自身對羽毛球技戰術的理論理解、運用水平，實現思維的拓展，提升并優化自身戰術意識。

4.2.4 穩定動作技術發揮，防止技術動作變形

在日常練習中，遠動員要保證技術動作的穩定發揮，擊球時要大膽、果斷，靈活多變，善于抓住機會。在比賽時，運動員應盡量避免使用沒有把握的擊球動作，要貫徹穩定的擊球意識和戰術意識。

4.2.5 合理分配體力，掌握比賽的節奏

良好的身體素質是運動員在比賽中取勝的基礎。在比賽中，運動員應根據對手的比賽特點，合理分配體力。在日常訓練者，教練員要嚴格要求運動員完成體能訓練，為提高擊球質量打下良好的基礎。