高中數學學習遇挫如何調節

山東省濱州市惠民縣第一中學 吳安然

一、努力培養自身對于數學學習的興趣

有句話說得好：興趣是最好的教師，如果我們能夠對數學充滿學習的興趣，就能夠對數學產生學習的熱情，那么在學習的過程中，即使是遇到了一定的困難和挫折，也能夠全身心地投入其中去解決困難。只要對數學學習充滿著熱情，就能夠真正投入到數學的思考探究中去，就會發現數學真的是一個很有魅力的學科，不同的數字與不同的數字之間會碰撞出讓我們驚喜的“火花”，而我們就像是與數學對話，讓他告訴我們應該怎樣去解決某個問題。具體來說，在學習的過程中，應該保留如下學習狀態：

1．在數學的學習中永遠保留一顆好奇心

古話說得好：學起于思，思源于疑。所以，我們在進行數學學習的過程中，要善于激發自己的好奇心，在教師開展教學活動之前，我們可以對所要學習的內容進行預習，由于高中的數學內容相對來說理解要求較高，部分知識點我們可能很難理解，所以，我們在進行預習的過程中必然會產生一些較為費解的問題，讓自己陷入一種困境中，很迫切地想要得到答案，從而產生好奇心，有效地調動起自己在課堂上的學習興趣。

2．不要認為課堂太過機械化

教師在帶領我們學習的過程中，必然會通過各種各樣的豐富多彩的教學方式來提高我們在課堂上的情感體驗，既然這樣，我們在課堂上進行學習的過程中，就要去享受整節課堂，將這節課當作是教師的一個表演，及時與教師互動，在互動的過程中，慢慢就會產生對數學學習的興趣。

3．積極主動地去進行思考

我們在進行學習的過程中，與其被動接受教師的知識灌輸，不去積極主動地進行思考探究，多想一想為什么，該怎樣去解決，這樣慢慢就會形成一種習慣，慢慢培養自己對于數學學習的能力。

4．聯系生活實際

在以往傳統的學習中，我們往往會將數學學習脫離我們的生活，在學習的過程中僅僅是為了應試，那么這樣就會使得我們在學習的過程中太過于急功近利，僅僅是將數學當作一種任務，遇到困難的時候，自然而然會產生退縮消極的情緒。所以，我們在進行學習的過程中，一定要善于聯系生活實際，要善于將數學學習的知識聯系到生活實際中，從而體會到數學學習的意義，更加積極主動地投入到數學學習中。

二、培養自身系統的數學學習模式

我們在進行學習的過程中，一定要建立起屬于自己的學習系統，這樣我們在遇到困難和挫折的時候，才不會顯得手忙腳亂，更加從容，尋找出現錯誤和問題的環節，從而去進行解決。

1．進行課前預習

高中數學的課堂容量很大，教師講課的節奏也很快，而數學學習的內容相對具有一定的難度，所以，我們在學習的過程中一定要注重課前預習，在教師開展教學活動之前先對教材內容有一個大致的了解，重點畫出自己存在疑惑的地方，做好標記，在課堂上著重聽講。

2．對教材內容進行重點標記

教材是我們學習數學的基礎，如果想要更好地去解決相應的數學問題，我們就要夯實自己的教材基礎知識，一切的問題都是對教材內容的延伸和拓展，我們必須要首先弄清楚教材的內容。教師在開展教學活動的過程中，會給我們具體講解教材上的知識點，我們要充分重視起這部分內容的學習，這是打基礎的過程，我們要根據預習過程中在教材上標記出的相關疑惑點，對這些內容著重聽講。在課堂上存在的疑惑也一定要及時標記出來，并且進行及時解答，切不可堆積。

3．及時進行學習反思

我們在學習的過程中，可以給自己制定出一個學習周期，如三天可能是比較合適的周期長度，在完成一個周期后，我們要對這幾天所學習的內容進行總結，然后針對這幾天學習中出現的問題和存在的困難去著重解決，我們可以尋求教師的幫助，也可以尋求同學的幫助，將我們在學習過程中所遇到的挫折和困難當作是一個個游戲的關卡，通關練級，這樣一來，我們在學習的過程中就會對學習產生熱情，從而積極主動地去進行學習，迎難而上。

總的來說，高中階段的數學不同于其他階段，知識點變得越來越多，難度也越來越大，不僅要求我們能夠掌握基礎性的理論知識，更要求我們能夠用不同的眼光，從不同的角度對相應的知識點進行延伸，從而加以靈活應用。所以，我們在學習的過程中會遇到各種各樣的挫折，作為高中生，應該積極主動地迎難而上，解決問題。