鋼琴教學中弱指的訓練

趙珺蘭

（云南師范大學，云南 昆明 650500）

簡單來說，鋼琴演奏就是指選擇合理的指法在合理的地方彈奏合理的琴鍵，合理指法的重要性顯而易見。受生理機制與演奏要求的影響，無名指與小指在鋼琴彈奏中往往不夠靈活，下健無力，故被稱作“弱指”，所以為了不影響鋼琴演奏效果，需要加強弱指訓練，不斷提高弱指的靈活性與力量。

一、弱指訓練的一般方法

在鋼琴演奏中，無名指與小指即弱指下鍵無力，難以靈活運用已經成為具有普遍性的問題，從客觀的來講，弱指的存在是無法避免的，只能勇敢面對。在具體的學習過程中，通常存在以下兩種情況：一是學生對弱指訓練困難性有一定的認識，本能地放棄訓練，或者任其自然，依舊以當前的狀況進行鋼琴彈奏，對彈奏效果有所忽視；二是學生對弱指重要性有一定的認識，主動加強弱指訓練，但在實際彈奏過程中，對弱指彈奏存在畏懼心理，無法充分發揮訓練的技巧，影響了鋼琴演奏效果，甚至未達到之前不參與弱指訓練的演奏效果。針對這種情況，教師應幫助學生認清現實，即在了解弱指重要性的同時能夠明白弱指的存在是無法避免的，雖然弱指訓練相對于其他手指訓練而言具有一定的困難，但這種困難是在可承受范圍之內的，需要在了解弱指運用技巧的基礎上選擇合適的方式進行訓練，并持之以恒，弱指靈活性與力量必然會有所提高。在正式彈奏過程中，則要保持一顆平常心，多運用激勵性語言鼓勵自己，如：“這是每個鋼琴演奏者都會面臨的實際問題，我已經做了針對性訓練，相信一定可以取得令人滿意的演奏效果。”總之，持之以恒的訓練，加上積極的心態，會使學生提高弱指靈活性與力量，進而提升鋼琴演奏水平。

二、鋼琴教學中弱指訓練的具體方法

一般來說，鋼琴教學中弱指的訓練方法主要包括音樂內訓練和音樂外訓練兩類。

首先音樂內訓練，鋼琴教學是音樂教育的重要組成部分，只有與音樂相結合，才能提高訓練有效性，即在音樂上加強弱指訓練。《哈農鋼琴練指法》一書中詳細講解了鋼琴演奏中弱指問題的解決方法，其中“慢練”和“快練”是《哈農鋼琴練指法》提出的兩種比較完善的訓練方法，“慢練”旨在強調“高抬指”，“快練”旨在強調“放松訓練”，基于此，可以將“慢練”和“快練”進行有效結合，實行“自慢而快”的訓練方法，即合理地抬起手臂，并盡可能地抬高，清楚地彈奏所有音符，指尖承受所有力量，彈奏結束后迅速放松手腕，只要堅持不懈的訓練，弱指的力量必然有所提高，從而彈奏出更加優美的聲音。另外，練習曲也可以幫助學生訓練弱指，所謂練習曲是指針對鋼琴演奏技能訓練的曲目，克萊門蒂是著名作曲家，他創作的《藝術津梁》在一定程度上改變了練習曲的地位，使之成為具有獨立性的鋼琴曲類型，隨著音樂事業的不斷發展，越來越多的作曲家開始創作練習曲，就以肖邦創作的練習曲來說，不僅具有精湛的藝術水平，而且涉及很多鋼琴技巧的訓練方法，所以自然也有大量曲目針對弱指的訓練。

其次音樂外訓練，在鋼琴演奏過程中，手臂與手指之間的運動有著密切相連的關系，要想提高弱指靈活性與力量，則需要從手指、手臂入手，加強手指與手臂的訓練。音樂內訓練主要指的是上肢力量和手指訓練，這里所提及的上肢力量是指肌肉力量，一般包括三角肌、指屈肌訓練，是鋼琴教學中易忽視之處，所以需要通過上肢力量訓練，提高弱指靈活性與力量。對于三角肌的訓練，學生可以購買一對啞鈴，自行進行屈伸訓練，每天手握啞鈴訓練四十分鐘即可，但指屈肌訓練是一個相對復雜的過程，需要學生結合自身身體情況選擇合適的拉力器，持之以恒的訓練即可；手指訓練是提高弱指靈活性與力量的關鍵，從生理結構來說，手指訓練主要是針對骨間肌系統進行訓練，骨間肌系統在手指范疇之內，依賴骨間肌系統演奏輕柔片段時可以使聲音更加清晰，需要注意的是，骨間肌系統訓練具有一定的難度，需要學生在放松的狀態下隨意擺放手臂手腕，手指給予手部力量，在鋼琴上模仿打字的動作與力量，長期運用這種方式進行訓練，可以彈奏出清晰、明凈的聲音。

三、結語

綜上所述，指法運用是鋼琴技巧的重要部分，合理的選擇、運用指法，既可以保障手指的靈活性，提聲彈奏效率，又可以保證演奏的流暢，提高教學質量，所以加強鋼琴教學中的弱指訓練具有重要意義。需要注意的是，受生理機制與演奏要求的影響，弱指訓練存在一定的難度，作為合格的鋼琴教師，除了要重視弱指訓練，更為重要的是制定合理的訓練方法，引導學生持之以恒的訓練。

[參考文獻]

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