淺談合唱訓練中“呼吸”的技能要點

藍白云

（華南師范大學，廣東 廣州 510631）

呼吸是歌唱發聲的原動力，在合唱訓練中需要通過一系列的呼吸練習方法，使合唱團成員可以有控制、由節制地使用氣息，從而成為發聲原動力的主人。

一、呼吸的原理

在呼吸練習中，口鼻要同時運用。在馬革順先生《合唱新編》書中有提到“單用鼻子吸氣，不僅快吸時來不及，而且也不易吸深。口腔內部要稍稍打開，硬軟腭提起，同時面部也要與提眉相配合，這樣才能吸得深。”在訓練時要注意培養兩肋擴張小腹微收的習慣。歌唱時的呼吸是在兩肋稍微擴張的情況下再進行擴張的，而合唱中循環換氣的狀態則也是在此基礎上進行的，即換氣時兩肋不可完全放松后換氣，而在一樂句長音時或結束時、兩肋狀態未完全放松的狀態下，再次吸氣進行擴張。

二、換氣與音準

如果呼吸在沒有作好準備的情況下，氣息沒有得到充分，喉嚨和聲帶的緊張程度就會增加，從而導致音準偏差的問題。在高音或者長音保持時，往往也會因為氣息不充足而導致音準問題，此時科學地、有效地循環換氣尤為重要。在某些抒情或長音連貫作品，合唱成員會采用循環換氣的技巧，然而換氣后歌唱狀態可能會改變，這也會導致音準問題，這其實是呼吸處理不恰當所導致的。那怎樣做到有效的循環換氣使得音準得以解決呢？

在前文有提到，歌唱時的呼吸需要口鼻同時吸氣，在循環換氣時，吸氣不可吸入太深，也不宜有聲響，否則不僅會影響氣息的靈活度，也會影響氣息的支撐和音準。換氣時，要堅持在音高的位置上，始終保持吸氣的狀態，不可將兩肋完全放松，氣息平穩順著集體的音響悄悄介入，由弱到強，保證整體的音響不因個人換氣而受到影響。

三、氣息與共鳴高位置

合唱團成員首先要樹立正確的音響概念，才能去鑒賞和判斷什么聲音是對的，什么聲音是錯誤的。歌唱的共鳴位置高，可獲得更好的音響效果，使得聲音產生彈性且有力。

共鳴位置的高點必須和氣息的支持相結合，演出時往往是因為共鳴的位置不高而導致音準低，同時也是因為氣息支持不足而引起音準偏高。只有氣息和共鳴高位置相結合，才能保證音準和音色的統一。在練習共鳴高位置時，發出的聲音要保持一個清晰的集中點，每個音無論高低，永遠不要讓聲音偏離高點，同時要注意氣息的支持。訓練合唱團成員統一的高位置時，可以用一條不太高或者不太低的旋律，以接龍的形式輪唱，如由一位同學唱出旋律，后一位同學則通過“循環換氣”的原理模仿前一位同學的音色、音量、韻母、力度以及共鳴位置等，同時需注意在輪唱模仿的時候要盡量做到銜接順暢，不露痕跡，這樣的練習能夠培養合唱團成員對聲音的鑒賞能力，以及獲得統一的高位置。

四、呼吸與起聲

發聲是受到呼氣時的氣息影響，聲帶受振動而發聲。而發聲的那一剎那叫做“起聲”，起聲又分為“硬起”和“軟起”兩種。兩種起聲的呼吸狀態不一樣：“硬起”是以充足的氣流沖擊聲帶發聲，聲帶是緊迫靠攏的狀態；“軟起”時聲帶并不是很靠攏，還會有少部分的氣息泄露。在合唱訓練中，起聲是以“硬起”為主，要想做到有效地“軟起聲”，則要在“硬起”的基礎上進行，即在保持激起的氣息緊張度下進行發聲前用緩吸氣的狀態，發聲后要保持吸氣的狀態，讓聲音徐緩而出，“音如風箏，氣息如線”。

在起聲練習中，要進行嚴格的母音訓練。開口吸氣時，用意念控制氣息的深淺，先把母音和音高想到位，然后跟著想象把母音唱出來。再練習中要保持積極的心態，同時把握好呼吸與擴張的協作，避免動作幅度過大。除此之外還要保持內緊外松的循環換氣，從而利于喉頭的放松，以獲得良好的發聲狀態。其實起聲訓練就是“培養合唱團具有在氣息的支持點上進行力度、音區、音色與聲帶張力之間比例關系的調整能力”。

五、呼吸與音色

合唱中的音色與獨唱的音色不一樣，合唱中的演員不能個性音太強而會影響到合唱的整體音響。在合唱音色的訓練上，要對成員作針對性的音色訓練，使其通過訓練要求來掩蓋自己原有的個性音，按照合唱標準規范自己的音色。有效地氣息和聲音高位置，與音色訓練是相輔相成的。

在合唱中要用高位置發聲，用氣息推動聲波打開頭腔，調細鼻咽腔，使聲音集中，更容易獲得頭聲。合唱團成員要明確聽到合唱團的整體音響，不能讓自己的聲音“冒出來”，學會互相傾聽，保持相同的發聲位置和方法，讓自己的聲音更加的圓潤。

六、結語

在合唱訓練上要求聲音做到統一，而無論聲音是在音準、發聲點、共鳴高位置還是音色，都不開科學有效地“呼吸”。呼吸是發聲的原動力，如果方法運用不恰當就會遇到許多有關聲音的問題，換言之，氣息支撐不了聲音，聲音無法做到統一。

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