運用心理游戲訓練 提升高中思想政治課學生閱讀效率和注意力

摘 要：心理游戲是通過游戲娛樂的方式對人的心理產生干預，從而達到緩解人的心理壓力、釋放緊張情緒。心理游戲對于學習而言，通過這種巧妙的游戲娛樂，能夠激發學習的潛能、提高學習的興趣、解決學習上的困惑，因而在學習中對于心理游戲的訓練是提高學習效率的有效方式。對于高中生而言，因其尚處在學習的關鍵階段，所以要對他們的學習方式進行重視，而將科學合理的心理游戲巧妙地融入高中生的學習生活中，就有利于其提高學習的效率。同時，高中生的思想政治課是高中階段的重要課程之一，它不僅關乎學生的學習成績，更為學生以后的政治思想打下堅實的基礎，而枯燥的書本知識很難使學生產生學習的興趣，所以心理游戲的訓練就可以有效解決這個問題。

關鍵詞：心理游戲；高中思想政治；閱讀效率和注意力

一、 引言

高中思想政治課是高中學生的學習重點，為了提升高中生的閱讀效率和注意力。需要對心理游戲訓練進行探索和運用，使學生在游戲的同時學習知識。本文結合心理游戲訓練的重要性，結合高中生思想政治課的實際案例，探索適合高中生運用的心理游戲訓練方式，以期提高高中生思想政治課的閱讀效率和注意力。

二、 心理游戲訓練在學習中運用的重要意義

首先，心理游戲訓練能夠吸引學生的興趣，引起學生的共鳴。心理游戲訓練從根本上來說是一種有利于培養學生學習的“游戲方式”，只不過這種“游戲方式”更為科學合理化，而不是像一般游戲一樣輕松、隨意。而“玩游戲”是學生的天性，特別在高中生階段是最容易提起興趣的事情，所以心理游戲的訓練可以吸引學生的興趣，使學生對于游戲有了不一樣的認識，改變學生原有的學習方式，從而在游戲娛樂中提高學習的效率。同時，心理游戲訓練還可以有效引起學生的共鳴，高中生是學習知識最集中的階段，除了思想政治課，還有許多課程，多樣的學科門類和高壓的學習環境容易使高中學生失去學習的興趣，相較于學習更偏愛游戲娛樂，而心理游戲訓練就可以很好地抓住高中學生此時的心理狀態——偏愛娛樂，用游戲的方式改變對學習的態度，在輕松娛樂中學習知識，而不再是傳統地枯燥接受知識的方式，可以有效引起學生的共鳴，從而增強學習的興趣。

其次，心理游戲訓練可以有效緩解高中生的心理壓力，增強團隊協作能力。高中生大都剛剛成年，面臨著“升學”和“成長”的雙重壓力，由于他們年紀還比較小，還不具備處理事情的能力，心理抗壓力還不完善等問題，會導致大多數高中生的心理壓力比較大，一時間沒有合適的方式進行緩解和疏導，就不利于高中生的學習生活，嚴重者甚至會出現心理疾病，而通過對心理游戲的訓練就可以有效緩解高中生的心理壓力，高中生的心理壓力從根本上來說就是源自長時間高壓的學習狀態，得不到放松和娛樂，久而久之就會壓抑學生的心理，而心理游戲訓練就可以通過游戲的方式對高中生的心理進行指導和干預，輕松娛樂學生的心理。同時，心理游戲訓練還可以有效增強高中生的團隊協作能力，高中生正是動手動腦能力最強的階段，團隊協作能力也是他們最需要培養的能力之一，心理游戲的訓練恰好可以通過團隊間的合作分工，在游戲娛樂的情況下潛移默化地增強團隊的協作能力，使高中生在游戲中體會團隊的力量，從而將這種團隊意識轉化到學習上，就能更好地提高學習效率。

三、 運用心理游戲，提升高中生思想政治課注意力和閱讀效率的有效方法

（一） 通過寫心理日記的方式釋放心中情感，并與同學分享，引起學生共鳴

心理日記是學生對于一天之中心理變化的記錄，這種方法可以有效釋放學生積壓在心中的情感，緩解高中生的心理壓力。對于高中思想政治課的學習并非一朝一夕就能學會的，因其課本知識的專業性，導致對于學生而言過于枯燥，久而久之就會使學生對于思想政治課產生抵觸情緒，心理上也會排斥。例如在高中思想政治課必修一經濟生活中，對于社會主義市場經濟的學習和把握，經濟生活是高中思想政治中最難理解的章節之一，對于此章節的學習要掌握合理的方法，可以運用心理游戲訓練的方式疏導學生的心理，讓學生通過心理日記的方式對高中經濟生活進行思考和總結，在日記中記敘學習中的重點難點，對學習中的心理壓力進行釋放，緩解思想政治課上的學習壓力。同時，還可以讓全班同學對自己的心理日記進行分享，一方面可以釋放自己的心理壓力，另一方面也可以引起學生的共鳴，教師再對其心理壓力和課本知識進行專業的指導和梳理，解決學生在生活和學習上的雙重壓力，進而提高對于思想政治課的學習興趣，也提升學習的效率。

（二） 通過角色扮演，排練心理話劇，使學生參與其中

對于高中思想政治課的學習來說，學生最大的瓶頸就是作為受教育者以客體的角度進行學習，很難真正參與其中，就不能了解思想政治課的精髓所在，所以要使學生真正地學習到思想政治課的精華，就需要讓學生進行角色的扮演，通過排練心理話劇，使學生親身體會其中，增強學生的自我感受能力。例如在高中思想政治課必修二政治生活中，對于政府各個職能的學習，僅僅依靠死記硬背很難真正掌握其中的內涵，所以要進行心理游戲的訓練，在學生中通過角色的扮演，對政府各個部門的不同職能進行扮演，排練話劇進行模仿和再現，使學生在游戲的體驗中掌握思想政治課的內涵，不僅能提升學生的學習興趣，還能使學生真正參與到思想政治課的課堂中來，拉進學生與課堂的距離，從而提高閱讀效率和注意力。

四、 結束語

心理游戲是在團體的合作和幫助下提供一定心理上的指導，它是通過個人與團體的協作、在不同情景下處理事情的不同方式等來考驗學生的心理能力，培養學生學習能力的重要方式。因此通過對心理游戲的訓練可以有效解決高中生在思想政治課上閱讀效率低、注意力不集中等問題。

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作者簡介：

林妍，福建省南平市，福建省南平市第八中學。endprint