淺談職業高中體育中的心理健康和社會適應能力的發展

摘 要：隨著新課改的推進和素質教育改革的深入，職業高中的體育教學也開始不斷地革新。職業高中體育開始注重培養學生的心理健康和社會適應能力，這也是目前實現職業高中體育教學效果的一個方法和途徑。根據新課標的要求，職業高中必須要開始轉變傳統的教學觀念，確立新的教學目標，更新教學方式，促進職業高中體育的快速發展。

關鍵詞：職業高中體育；心理健康；社會適應能力

一、更新傳統的教學觀念

新課標的要求是要培養學生多樣的運動技能，教師可以在體育課堂教學中，采用演講、示范等多種方式進行教學，課外注重學生的實際訓練。新的體育教學目標就是，要讓學生既達到身體健康發展，又要實現“三基”教學目標，因此要做到：首先，教師要能合理有效地分析每個學期體育教學的課堂效果，可以根據學生的實際需求組織一些運動項目進行訓練，保證學生可以熟練地掌握運動技能，并經常進行實際鍛煉，再對這些運動項目進行分析，觀察學生是否都達到了身體健康的目標。通過反饋，就可以知道在這個階段的教學目標是否實現；其次，在實際的體育教學中，要多涉及有關學生的情感心態和價值觀方面的教學內容，增加體育課堂教學的時長，減少學生的訓練量，提高學生對體育課堂教學的興趣；最后，教師要改變傳統的體育教學觀念，慢慢淡化對學生運動技能的培訓和傳授，注重培養學生的運動興趣。

二、防止教學目標的“變樣”

有的教師把心理健康教育當成是體育課堂教學的重點，將學生存在的心理問題都在體育課堂教學中進行講解，這樣只會與新的教學目標越走越遠。教師在體育活動中要想提高心理健康教育教學效果，增強學生的社會適應能力，就要進行教學滲透，做到“潤物細無聲”。而要達到這個效果，體育教師就要對體育課堂教學進行精心的教學設計，通過設計各種體育活動來實現新的教學目標。比如，在“籃球”這節體育課的教學中，教師可先在教學過程中設計兩個技能等級不同的學生進行“二打一”競技訓練，能讓掌握籃球技能少的學生在比賽的過程中認識到自己的不足，能讓學生在雙方團隊協作中，給自己準確定位，培養學生的團隊精神；而籃球技能好的學生則可能變得更加自信和謙讓。教師通過一個運動競技比賽，不僅能提高學生的社會適應能力，還能培養學生的團隊精神，讓學生明白在競技型比賽中，靠的是團隊之間合作，而不是“各打各的”。因此，教師要學會合理地運用滲透教學，從學生的心理、生理等各個方面進行有效分析，在體育教學中采用具有趣味性、競技性的體育活動，來促進學生的心理健康發展和培養學生的社會適應能力。

三、提升教師的專業技能

職業高中體育教師要想在職業高中體育課堂教學中實現有效的教學，要能對所要教授的體育運動項目有深入的了解，達到專業程度，這樣才能激發學生學習體育知識的興趣，同時教師也能更加完美地向學生演示該項運動技能。所以，職業高中體育教師要不斷提高自身的專業素養。從體育知識的理論層面來看，教師需要對職業高中體育的各種教學項目，都要有深入的了解和研究，可以從這些運動項目中，找到可以進行心理健康輔導的內容，找出有關培養學生社會適應能力的相關環節，并能將這些內容巧妙地融入到體育課堂教學中去，這樣教師不僅可以與學生進行有效的交流，還能培養學生的體育興趣，讓學生主動去學習。另外，教師要有熟練的專業技能，要在體育課堂教學中做到“精益求精”，當學生所需要的體育知識是“一瓶水”時，教師至少要達到“一缸水”的程度，這樣才能滿足學生的發展需求。

四、有效地備課

隨著體育教學目標的改變，教師在備課方式上也進行了改變，更加注重心理健康知識的融入，在設計教學過程時，更加重視培養學生社會適應能力，并能根據課堂教學進行反思，不斷改進備課方法，有效地備課。

在職業高中體育教學中，提高心理健康教育教學效果，培養學生的社會適應能力，是所有教育者追求的目標，要想真正實現這個新的體育教學目標，需要很多一線的體育教師去踐行，將這個新的體育教學目標落到實處。

參考文獻：

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