高職生挫折教育現狀及應對策略研究

林寧　張亮

摘要：挫折教育是當今心理健康教育的一個重要組成部分，是學校素質教育的重點之一。高職生遭遇挫折的因素是復雜而多樣化的，主要包括學業、家庭、人際關系、性格、社會期望和情感問題。針對高職學生的挫折教育現狀進行調查，結合其個性特點進行分析，提出高職生挫折教育的應對策略。

關鍵詞：高職生；挫折教育；應對策略

中圖分類號：G711 文獻標志碼：A 文章編號：1673-9094-（2017）11C-0068-03

挫折教育是心理健康教育的一個重要組成部分，是學校素質教育的重點之一。特別是高職學生，他們正處于青春期，身心發展已經趨于成熟但又尚未成熟，具有良好的可塑性。然而，結合教育實際來看，目前對于高職學生的挫折教育似乎存在缺失之處。因此，如何幫助高職生有效地分析、應對挫折顯得尤為重要。

一、高職生挫折現狀調查及分析

（一）高職學生挫折承受力調查

影響挫折承受力的因素主要有個人的閱歷、心理準備、心理期望、個性特征和挫折認知等。為了更好地了解和量化當今高職生挫折承受力，我們課題組以泰州機電高等職業技術學校為例，對機電、數控、計算機、會計等專業的學生共520名進行分年級調查，收回調查問卷512份，調查結果如表1：

從表1可以看出，在大學三年的時間里，高職學生遭受到挫折的頻度呈U型趨勢。相對于二、三年級的高職生來說，大一新生的思想和行為很容易受到學校、同伴或老師等外界因素的影響，自尊心強，情緒波動較大，再加上許多學生初次離開父母獨自到職校生活，難免會有不如意之處。因此，在新生入校的第一年開展豐富的挫折教育活動是非常有必要的，而且很可能起到事半功倍的效果。

從遭遇挫折強度的調查表可以看出，高職學生升入二年級，他們感受到挫折的強度最低為6.41%。年齡和閱歷的增長使他們對挫折的認識度也越來越高。然而進入三年級以后，許多高職生又要改變已經習慣的學校生活模式，步入社會進行下企業頂崗實習。一旦開始實習，便會面臨各種各樣的現實問題，如專業、就業、情感。不過，此時他們的知識和經歷都已經有所增加，不會再像一年級新生一樣不知所措。在這一時期，許多高職校也都會開展各種針對畢業學生的培訓和指導，使得他們有一定的心理準備和思想基礎，對遭遇挫折強度的感知沒有入校時高。

（二）高職學生遭受挫折的主要因素調查

高職生遭遇挫折的因素有很多。客觀因素主要包括學校因素、家庭因素、社會因素和自然因素等，主觀因素主要包括學生自身生理缺陷、個人動機的沖突以及自我期望與實際不匹配導致的不良情緒等。為了更好地幫助他們認識挫折、面對挫折，課題組針對主要因素進行了調查，調查結果如表2。

表2顯示，隨著高職學生年齡、知識和閱歷的增長，人際關系、就業、情感、身體外貌等因素都呈遞增趨勢，其中情感因素從16.97%增長到37.1%，較為突出，值得關注。結合學校心理咨詢室的個案分析，在眾多造成高職生挫折的主要因素中，學生最擔心的還是學業、家庭、人際關系、性格、社會期望和情感問題。可見，高職生遭遇挫折的因素是復雜多樣的，即使是同一個體在同一時間也可能被多種挫折因素困擾。

我們將這些挫折因素的產生大致歸結于以下三個方面。1.學校方面：首先，高職學校不夠重視心理素質教育，一般只對已經發生的較嚴重的學生失范行為會高度關注，亡羊補牢，但卻往往忽視普通學生心理品質的養成，預防工作不到位。此外，學校較多地重視陳述性知識的傳授，淡化了程序性知識的學習。2.學生自身：許多高職學生，缺乏主體性，缺乏自我教育的主動性和積極性，一旦遇到不如意的事就可能產生不良的情緒，而這種不良情緒就更容易產生挫折感。3.家庭和社會方面：許多家庭對學生的犯錯只是一味地責罰，而非積極引導，導致學生不能正確認識錯誤，吸取教訓避免再犯。

（三）高職學生遭受挫折的應對方式調查

根據表3調查顯示，高職生對挫折的應對方式隨著年齡的增長越來越獨立，從一年級的35.41%到三年級的76.53%，與此同時，對父母、老師、同伴的依賴程度越來越低。從另一方面也表明，他們對他人的信賴感慢慢減弱，寧愿選擇自己承受也不愿意過多地向他人敞開心扉。可以看出，隨著社會經歷的增長，高職學生也不再像新入校那樣一味逃避現實，而是慢慢學著獨立，學著忍受，學著去適應社會。

二、高職生挫折教育的策略與途徑

（一）發揮學校教育的主導作用，突出挫折教育的主陣地效用

1.以新入校高職生為重點對象，培養學生積極的情緒體驗，預防挫折的發生。

情緒狀態是影響人是否產生挫折感或者以什么樣的態度來應對挫折的重要因素之一。當個體處于消極狀態時，認知范圍變得狹窄，很容易以消極的態度來看待周圍的一切，不能夠理性分析事實，在一些微不足道的事情上產生挫敗感，自制力也相對減弱，產生挫折心理，導致失范行為的發生。當個體處于積極狀態時，心胸變得豁達，思維也會發散，行動具有多樣性，可以減少或者減輕挫敗感。

2.開展與時俱進的挫折教育活動，預防為主，防治結合，提高挫折教育的實效性。

對于高職生的挫折教育問題，應該持預防為主，防治結合的態度。傳統的挫折教育形式一般通過學校心理咨詢室，開展挫折教育宣傳講座等，這些教育形式都起到了很大的教育效果。但面對新形勢下的挫折教育，我們認為在傳統教育的基礎上可以再摸索出一些學生喜聞樂見的教育新方法，特別是那些長期、動態、具有趣味性和實踐性的挫折教育活動效果更佳。比如，學校可以增設多種宣傳渠道，利用黑板報、校報、廣播站對挫折的認知，成功的挫折教育的案例和應對挫折的方式等進行長期宣傳，形成積極、健康的校園氛圍；另外，在班會課或公開課上開展以挫折教育為主題的心理劇活動，增加學校軍事化的拓展訓練等，并把這些活動過程通過電子設備記錄下來，做成視聽教材，發揮榜樣示范教育效應，通過學校網絡進行宣傳。學生通過角色扮演，參與訓練活動，讓他們把內心的不良情緒和心理沖突都演繹到舞臺上，讓情緒得到宣泄，壓力得以消除，讓同學們達成某種共識和體驗，并將這些程序性的知識變成應對挫折的新技能，增強適應能力和克服困難的能力，能更好地應對已經產生或將來可能產生的挫折感。endprint

3.發揮心理咨詢中心作用，建立高危學生的挫折教育檔案。

學校合理制定心理咨詢中心的管理制度，建立高危學生檔案，重點關注班級里的貧困生、留守學生、以及近期表現出不良情緒狀態的學生。對學生的心理狀態有全面性的了解才能及時進行輔導和干預。另外還可以開通心理咨詢熱線，既幫助學生答疑解惑又能很好地保護個人隱私。

（二）關注家庭教育的基礎作用，重視社會教育的引導作用，為挫折教育營造積極向上的良好氛圍

適度的磨練對高職生來說是一件益事。一般越是能經受住逆境的人適應能力越強。因此，可以通過創設一些挫折情景，讓學生適當體驗社會實踐活動，比如下企業實踐活動，志愿者活動，勤工儉學，做義工等，在實踐活動中他們需要主動克服一些困難才能獲得成功。與此同時，學校、家庭和社會積極建立幫扶系統，幫助學生在各種活動中層層闖關，獲得足夠的心理支持，不讓他們感覺是孤軍奮戰。既能幫助高職學生體驗勞動的艱辛、成功的不易，又能樹立正確的人生觀和價值觀，認識社會生活的多面性。

（三）重視高職生的主體作用，提高高職生自我應對挫折的能力

為充分發揮高職學生自我教育的主體作用，動員學生都參與進來，增設學生心理協會和自助組織。設立聯絡員、觀察員和心理健康咨詢員，以同伴的身份，形成互助組織和互助機制。在互助的過程中，不僅能幫助他人解決一些簡單的心理問題，自己的心智也能快速、健康地成長。

高職生挫折教育是一項系統工程，需要社會、學校和家庭多方面的協作和配合。各方要用專業、有效的方法將挫折教育滲透到高職校的各種技能訓練和實踐活動中，營造健康友好的校園氛圍等來增大學生對挫折的承受力和免疫力，這項工程任重道遠。

責任編輯：陳向陽

Abstract： Frustration education is an important part of mental health education nowadays， and it is one of the key points of quality education. The factors of frustration for vocational college students are complex and diverse， mainly including academics， family， interpersonal relationship， personality， social expectations and emotional problems. According to the investigation of frustration education of higher vocational students， combining with the analysis of their personality characteristics， this paper puts forward the coping strategies of frustration education for higher vocational students.

Key words： vocational college students； frustration education； coping strategiesendprint