積極心理學在班集體建設中應用探索

周瑤

摘要：班主任應用積極心理學開展班級活動要關注對學生的精神引領、學生的心理需求以及學生內在價值的自我提升，努力構建一個“美樂愛覺”的文化環境，將班級建設成為一個文明和諧友善優秀的集體。

關鍵詞：積極心理學；班集體建設；精神引領；心理需求；自我價值

中圖分類號：G717 文獻標志碼：A 文章編號：1673-9094-（2017）11C-0061-03

班集體建設是一個復雜而系統的工程。班集體是結合了課程目標、教學結構以及管理規范而形成的有機整體，其中教師與學生共同的學習活動和交往在班集體建設過程中發揮著重要作用。積極心理學倡導教師在教育活動中重視學生積極個性、潛能的培養，提倡體驗教育，體現以人為本的思想。本文基于積極心理學基本原理，結合班集體建設實踐要求，初步總結了相關策略與經驗。

一、精神引領激發學生內在積極力量

（一）給予學生正面的心理指導

人活著有三種狀態——生存、生活和生命狀態。生存狀態就是活下去，吃飽穿暖；生活狀態就是活得好，吃出健康穿出美麗；生命狀態是人要活得有價值，讓世界因我而美麗。不同的活著狀態會激發不同的生命力量，會帶來不同的行為表現。高中階段的學生在青春關鍵期因為不明白生活的意義和價值，往往會喪失學習和成長的動力，當然也無法主動積極地參與到班集體生活中來。

積極心理學認為，每個生命內在都有一個精神胚胎，這個精神胚胎是需要精神引領的。只有高頻率的積極能量給予引領，例如真善美的能量和人內在的精神胚胎產生共鳴，引導人去模仿、追隨和踐行，才能有效激發內在生命力、引導真善美行為養成。因為相比知識學習，學生積極心理形成更需要智慧和境界，以實現積極的生命狀態。

班主任建設一個良好的班集體， 不能僅僅依靠規章制度的規范和約束， 而需要立足“以人為本”的理念，師生共同創建班級信念，譬如：我每天做些事，讓世界因我而美麗；我每天做些事，讓班級更加美麗；我每天做些事，讓他人活得更好。這些班級信念給予學生人生觀、價值觀正面補償，激發學生自身內在的積極力量和優秀品質。

（二）通過班級活動激發學生內在美德

特蕾莎修女曾說過：“我們當中極少數人能做偉大的事情，但是每個人都可以用崇高的愛去做平凡的事。”教師應當經常和學生們一起思考，在日常的生活中，每個人都可以通過做些事情去充實世界的愛，讓世界變得更加美麗，即便這些事情很平凡。學生會開始接受一點平凡小事就會讓世界有所不同。譬如撿起地上的一片紙屑，地面會因此潔凈；排好歪斜的座位，座位會因此整齊；擦去墻壁上的污漬，墻壁因此美麗。

同時，一些正能量的班級活動會逐漸激發學生內心的積極力量和美德，學生也會逐漸樹立起優秀品質，主要作用有：一是促進班級關系和諧。當每個學生每天都在思考“我做些什么讓班級更好時”，被動轉化為主動，減少指責推諉事件，促進班級關系和諧。二是增強集體榮譽感。當班級越來越干凈、整潔、舒適，外在的肯定會越來越多，這些外部激勵會增強學生內在的自豪感，從而增強集體榮譽感。三是激發自我管理能力。當學生切身感受到自己的言行關乎集體榮譽的時候，學生自我管理能力得到激發，自主將外在行為要求內化成自我要求。

二、有效關注學生心理需求

積極心理學認為，人類的三種需要包括勝任的需要、歸屬的需要、自主的需要都得到滿足時， 個人的幸福和社會的發展將具有樂觀的前景， 個體在滿足三種需要的條件下就會受到內在激勵， 能夠充分發揮其潛能并尋求更大的挑戰。基于上述原理，在班集體建設過程中，需要從以下幾個方面切實有效地關注學生心理需求。

（一）教師主動發掘學生的心理需求

班級中會經常出現一些破壞班級紀律的行為，比如：將蘋果砸爛在教室的地上、上課拉女生的辮子、將班級純凈水水桶作為鼓敲等等，且對這些行為多次制止無效，整個班集體混亂無序。其實在這些看似幼稚的行為背后，隱藏著學生渴望關注的心理需要。通過走訪這些“調皮”學生家庭，大部分家長或是忙于生計，無暇關注學生的成長；或是家中孩子多于兩個不能給予個別關注。這些孩子在家中關注得不到滿足時，往往會在班級中通過“不正確”的行為引起師生關注。

因此，教師要去主動關注并且去滿足學生的內在需求，并有效設計針對性的關注方式引導學生正確的行為養成。渴望被關注是學生深層的心理需求，學生只有在被關注的時候，才有存在感，當學生得到足夠的關注，就能夠全身心地投入學習和成長中；反之，當學生得不到足夠的關注，他就會通過各種有意無意的動作引起關注，包括破壞紀律；當學生屢次嘗試得不到關注，他就會放棄，甚至游離在集體之外。

美國心理學家斯金納認為，人或動物為了達到某種目的，會采取一定的行為作用于環境，當這種行為的后果對他有利時，這種行為就會在以后重復出現；不利時，這種行為就減弱或消失。前面的現象就稱作正強化，后面的現象就稱作負強化。同樣的，教師可以用這種正強化或負強化的辦法來影響學生行為的后果，從而修正其行為。所以教師關注的方向常常決定著學生的行為取向，給予學生正向的關注就能引導學生產生正向的行為。

（二）班級活動設計從學生心理需求出發

班級活動的開展要對學生的行為和心理起到正確的導向作用，應用積極心理學基本原理，教師在開展班級活動時要關注“勝任的需要”“歸屬的需要”以及“自主的需要”。同時， 教師應努力營造愉快和諧的課堂氣氛， 讓學生處在一個無壓抑的課堂，并且能夠讓學生敢于輕松自如地表達自己并使其以開放的姿態融入到課堂環境中， 在這樣的課堂中， 學生感受到安全， 體驗到被尊重，與同伴們共享著快樂。

立足學生心理需求開展班級活動有利于促進班級氛圍的和諧與安定。當學生的內在需求得到關注和認同時，班級中不和諧的行為和現象就會減少，每個人自身的潛能和優秀品質就會相應被激發，同時也會向外傳輸，從而會讓滿足的狀態他就會變得安靜；立足學生心理需求開展班級活動有利于增強班級的凝聚力和幸福感。付出是快樂的，得到關注和認可是快樂的。當學生們不斷為集體付出，同時又能從集體中得到肯定的時候，他和集體的鏈接就越來越強，班級的凝聚力和幸福感不斷提升；立足學生心理需求開展班級活動有利于自我價值感提升。在班級生活中，學生每做一件事都能感受到付出和奉獻的快樂與喜悅，每次的付出和奉獻都讓學生感受到自己存在的價值和意義，學生對自己有越來越多的認可，當一個人對自己的認可越多，自我價值感就越高，也越自信。endprint

三、潛能開發提升學生內在價值

面對班級公共事務，有些學生不愿意去做事，也有些學生會相互推諉，把問題和責任歸咎于其他人，以致于班級中很多事情沒人做，班級工作處于半停滯狀態。當一些學生不愿意多做事情，不愿意主動承擔責任，我們常常會給這些學生貼上“不負責任”或者“懶惰”的標簽。事實也許不是這樣，有些學生想做但是做不了，他們或許是內心缺乏力量，內在的自我價值比較低。美國著名心理學家阿爾伯特·班杜拉提出“自我效能感”，指一個人對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。班杜拉將自我效能感與自信聯系起來，是“人們對自身能否利用所有的技能去完成某項工作行為的自信程度”。[2]自我效能感的核心是自我價值，自我價值評價高低與學生行為密切相關。

自我價值和自我效能感低的學生，不會主動做事，無法積極承擔責任。教師作為學生人生道路上的引領者，不是停留在指責學生上，而是要推動學生去嘗試，去鍛煉能力，不斷提升自我價值和自我效能感。自我價值不是天生的，它是在學生成長的過程中被培養出來的：感覺→嘗試→經驗→能力→自信→自我價值感。

學校和班級豐富的生活，給學生能力的培養提供了很多的機會和平臺，但是當教師把這些事情全部攬下來或者教師要求學生去做，學生只能變成執行者，雖然解決問題的效率會提高，但是弱化了學生思考和自主解決問題的能力。當把這些事情交還給學生，效果會有很大的不同。學生雖然具備“發現問題”的能力，但缺乏“解決問題”的能力。當學生停留在發現問題，而不主動解決問題的時候，班級中容易出現推卸責任、相互指責不和諧的因素，所以教師應當不斷鼓勵學生去解決問題，并在解決問題的過程中鍛煉和培養能力。這就要求教師在開展班級活動的時候，要讓學生親身參與，并且與學生互動，給予他們正常的思維引導之余，要注重活動價值的體現。另外也要讓學生在活動中得到潛能開發，體驗成功、合作以及付出后自我實現的快樂與滿足，從而達到內在精神品質的飛越。

本文基于積極心理學理論，從對學生的精神引領，關注學生的心理需求，開發學生的內在潛能三個方面對班集體的建設活動進行了探索和研究。一是班集體建設要倡導精神引領。開展班級活動要給予學生積極陽光的精神引導，讓學生在參與班級活動得到開心與快樂的同時也接受到優秀品質和積極力量的灌輸。二是班集體建設要立足于學生心理需求。學生在班集體建設過程中的“不正確”行為往往是源于內心需求未得到滿足，內心渴望得到他人的關心和關注。因此，班集體建設要求教師關心學生內心的需求，關注學生，讓每一個學生在獲得滿足感和收獲感的同時，實現班集體的良好建設。三是班集體建設要注重開發學生的內在潛能。學生的自我價值的實現很大程度上影響著學生的外在行為。教師應當在班集體建設過程中讓學生真正親身參與到班級活動中，從班級活動得到自我實現和自我認同，從而實現自我價值的提升。這樣，不僅讓學生基本素質在班集體建設中得到提高，其自身的優良行為也會推進班集體的建設。

責任編輯：夏英

Abstract： To undertake class activities with positive psychology， the head teachers should focus on the students' spiritual guidance， psychological needs and the self-improvement of intrinsic value， in order to strive to build a good cultural environment and a civilized， friendly and harmonious class.

Key words： positive psychology； class construction； spiritual guidance； psychological needs； self valueendprint