KAATSU 作用于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎(OA)

在OA患者中，股四頭肌力量減弱會加重關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，且因膝關(guān)節(jié)負(fù)重引起疼痛，使得增強肌力變得困難。由于限制肌肉血流量的運動訓(xùn)練(BFR)(也被稱作KAATSU)可以在低負(fù)重情況下增強肌力，所以這項研究評估了BFR訓(xùn)練對OA患者的作用。受試者為50～65歲之間的女性，診斷為OA。參與者隨機分組，進(jìn)行12周的強化肌力訓(xùn)練，一組高負(fù)荷組(HL)，即一次最大反復(fù)達(dá)80%；一組低負(fù)荷組(LL)，一次最大反復(fù)達(dá)20%。高負(fù)荷組不限肌肉血流量，低負(fù)荷組又分不限制和限制肌肉血流量(LL-BFR)兩組。BRF是在運動過程中通過袖帶加壓限制70%的收縮壓實現(xiàn)的。在基線水平上評估的項目包括股四頭肌的橫截面積，膝關(guān)節(jié)功能(站立時間試驗和起立行走試驗)和膝關(guān)節(jié)WOMAC評分。HL和LL-BFR兩組的膝關(guān)節(jié)力量均提高，兩組結(jié)果無顯著性差異，而LL組的力量沒有增強。HL和LL-BFR兩組的WOMAC疼痛評分均顯著提高(P=0.001和P=0.02)，LL組沒有提高。HL和LL-BFR兩組的WOMAC關(guān)節(jié)僵硬評分和功能活動評分均明顯提高，LL組沒有變化。結(jié)論：OA患者的這項研究發(fā)現(xiàn)限制肌肉血流運動訓(xùn)練在增強肌力方面與傳統(tǒng)肌力訓(xùn)練有相似的作用，而且在功能訓(xùn)練中較少引起關(guān)節(jié)的疼痛。

Ferraz RB, Gualano B, Rodrigues R, et al. Benefits of Resistance Training with Blood Flow Restriction in Knee Osteoarthritis. Med Sci Sport Exerc, 2018, 50(5): 897-905.