羽毛球教學中羽毛球意識的培養

李紅梅

摘 要：羽毛球是現今高校學生們最為喜愛的體育運動之一，在具體的教學過程中，教師們首先要培養學生們擁有良好的羽毛球意識。良好的羽毛球意識是可以讓學生們的羽毛球技術得到充分提升，現金我國高校體育教師們應當要充分意識到這一點，要將羽毛球意識教學作為體育教學的重點，進而是學生們的羽毛球能力提升。就此本文結合實際，淺談羽毛球教學中羽毛球意識的培養。

關鍵詞：羽毛球 教學 羽毛球意識 培養

引言

在進入二十一世紀之后，現今我國的教育部門對于高校體育教學的重視程度不斷的提升。羽毛球運動是高校最為重要的體育運動之一。羽毛球運動是能夠讓學生們協調能力、手眼結合能力和身體素質等等方面得到加強。除此之外，由于羽毛球運動的趣味性，現今許多高校學生們是相當喜愛這項運動的。當前許多高校已經紛紛開始了羽毛球教學項目，高校體育教師們應當要充分認識到自身的責任，要知曉羽毛球教學的重點在于培養學生們的羽毛球意識。因此，高校體育教師們要采用契合高校學生們心理的體育教學方式去培養學生們的羽毛球意識。

一、羽毛球意識的內容分析

羽毛球運動是一項無直接身體對抗的運動，在具體的運動過程中對于參與人員除了身體素質的要求之外，最為重要的就是意識要求[1]。倘若羽毛球參與者缺乏足夠的羽毛球意識，那么他們就算擁有著良好的身體素質也不能讓自身的羽毛球技術得到加強。當前體育教師和學生們想要提升自身的羽毛球教學能力和羽毛球技術就一定要知曉羽毛球意識的內容，下面列舉羽毛球意識的內容。

（一）發球意識

發球是羽毛球運動中最為基本的技術之一，良好的發球是可以運動員在羽毛球比賽中占據先機的。發球意識和發球技術的結合是讓發球質量提升的關鍵[2]。所謂發球意識指的是運動員根據對方的站位、反應能力和比賽進程去進行發球手法的轉變，要通過不同的發球手法去改變球的弧度、落點和力度，從而使自身能夠在比賽中占據先機。

（二）判斷意識

羽毛球比賽是瞬息萬變的，在具體的比賽過程中，現今許多著名的羽毛球運動員們都擁有著極強的判斷意識，他們的判斷意識是可以讓他們在比賽過程中尋找到諸多的得分機會的。所謂判斷意識指的是根據不同的來球，去尋找契合的回球機會。運動員們在對方來球的瞬間就應當要知曉自身的回球方式，進而使自身可以尋找到得分的機會。

（三）移步意識

步伐是羽毛球運動中的關鍵，優秀的羽毛球運動員都應當要具備良好的步伐，從而使自身在羽毛球運動中擁有防守、搶攻等等能力。所謂移步意識就是在具體的比賽過程中，運動員們根據對方的球的弧度和落點去尋找最佳回球和進攻的機會的步伐意識。換而言之，就是能夠讓自身擁有著正確回球機會的步伐既是移步意識。

二、羽毛球意識的培養方式分析

羽毛球意識對于現今喜愛羽毛球并且想要提升自身羽毛球技術的高校學生們來說是相當重要的。當前，我國高校體育教師們應當要充分意識到自身的責任，要尋找到契合學生們的羽毛球培養方式。下面列舉當前高校學生們的羽毛球意識培養方式。

（一）注重提升學生們的身體素質

良好的身體素質是保障學生們將羽毛球意識轉變為行動的前提，因此在具體的羽毛球意識教學中，教師們首先要做的就是要提升高校學生們的身體素質。契合羽毛球運動的身體素質是力量、速度、耐力等等。因此，教師們在教學的過程中應當將這些作為教學的重點。教師們可以采用揮拍練習和啞鈴練習來鍛煉學生們的上肢力量。采用長跑訓練的方式鍛煉學生們的耐力[3]。除此之外，教師們也應當要注重各種專項訓練的落實，讓學生們的身體素質得到充分提升。

（二）注重學生文化學習，提升學生們的理論水平

羽毛球意識的培養不僅僅要重視身體素質的培養，也應當要充分重視學生們專業知識和專業能力的培養。在具體的教學過程中，教師們應當要讓現今高校學生們知曉運動心理學、運動生理學等等理論教學科目，從而使學生們的理論水平得到加強。除此之外，高校教師們也應當要注重學生們戰術意識的培養，教師們可以給學生們播放一些經典的羽毛球比賽例如“林李大戰”等等，讓學生們從頂級羽毛球運動員的比賽中去感悟到戰術意識和各種戰術運用方式，進而提升自身的羽毛球能力。

（三）注重學生們的實戰訓練

羽毛球意識的培養僅僅依靠身體素質鍛煉、理論教學和戰術意識灌輸是不行的，實戰訓練是保障學生們羽毛球意識培養的關鍵。在具體的教學過程中，小學語文教師們可以組織各種對抗比賽，讓所有的學生們去參加，進而使他們的羽毛球意識通過實戰去和自身的技術相互融合[4]。除此之外，教師們也應當積極的鼓勵學生們去參加社會比賽，讓學生們去面對不同類型的對手，從而使自身的羽毛球意識不斷的加強。

三、結語

綜上所述，隨著時代的發展，現今我國的教育部門對于高校體育教學的重視程度逐漸的加強。羽毛球是高校體育教學中相當重要的組成部分，現今高校體育教師們應當要充分認識到自身的責任。在具體的教學過程中，高校體育教師們要注重學生們羽毛球意識的培養，要注重提升學生們的身體素質，要注重學生文化學習，提升學生們的理論水平，要注重學生們的實戰訓練，從而提升他們的羽毛球意識。

參考文獻：

[1]楊慶松.昆明市普通高校羽毛球選修課教學改革研究[D].華東師范大學 2016

[2]歐駿.2013年世界羽毛球錦標賽女子單打四強技戰術特點分析[D].贛南師范學院 2015

[3]吳雪清.中外優秀羽毛球女子單打選手技戰術特征對比分析[D].北京體育大學 2017

[4]胡江.分層次教學在普通高校羽毛球選項課中的實驗研究[D].東北師范大學 2016endprint