優化高中田徑教學的思考

林巒

【摘 要】本文針對當前我國高中田徑教學存在學生的積極性不高、教學模式單一滯后、教學內容比較枯燥等問題，提出學校應通過加強重視田徑教學、激發學生參與田徑運動的興趣、確保教學內容的具體化簡單化、不斷創新多樣化的教學模式、健全評價考核的整體機制等措施，優化高中田徑教學，提高田徑教學的質量。

【關鍵詞】高中體育 田徑教學 質量優化

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2017）07B-0164-02

田徑運動在高中體育教學體系中占據著基礎性的地位，擔負著強健學生體魄、提升學生身心素質的雙重責任。高中生正處于身心發育轉型的關鍵時期，他們的身體機能、心理素質都尚未成熟，存在很大范圍的發展空間，正需要借助體育教學來培養和塑造他們形成健全的人格。高中學生的這些特征對于高中田徑教學提出了更為嚴格的要求。然而，當前我國高中階段田徑教學的現實情況不甚理想，學生的積極性不高、教學模式單一滯后、教學內容比較枯燥等，都成為影響田徑教學整體質量提升的因素。本文從高中田徑教學存在的問題入手進行分析，提出優化整體教學質量的策略，以期為高中田徑教學的健康可持續發展奠定堅實的基礎。

一、高中田徑教學存在的問題

（一）學生自主參與的積極性較低。在初中階段，體育成績是作為中考分數的加分項目納入必修課程體系中的，尤其是田徑項目的成績所占的比重相當高，學生為了得到更高的分數，都十分重視田徑項目，并傾心專注于田徑運動的訓練，這大大提升了體育教學在整體教育中的地位。但是，高中體育成績并未被納入高考的總分數中，也不是高考的考試科目，高中生主要將自己的學習精力投入文化課學習中，往往無暇顧及田徑運動的訓練，慢慢就失去了參與田徑運動的積極性。甚至有些學校想取消體育課程，有些學校雖設置了體育課程但形同虛設，而一些學校根本不開設體育課程，這導致體育教師的教學成果得不到認可，體育教學的地位不高。此外，田徑運動的競技性較強，不如球類、體操等項目豐富多彩，加之教學內容比較單調、枯燥，設備、器材存在缺失，更無法激發起學生田徑訓練的興趣。

（二）教學模式單一、滯后。當前我國大多數高中學校在開展田徑教學中，體育教師往往采用傳統、固化的教學模式，忽略學生的主體地位，采用“一言堂”的教學方式，教師不能與學生實現零距離的交流與互動，整個體育課堂缺乏生機活力、死氣沉沉，長此以往，將導致越來越多的學生對田徑產生抵觸心理和逃避心理。此外，許多高中學校還存在教學課程設置不合理、教學內容枯燥單等問題，教師口頭講授體育理論知識、言行教授運動技巧，與實踐相脫離，這導致高中田徑教學的整體質量較低。

（三）評價、考核的各項體制不盡完善。當前我國田徑教學的評價和考核仍是奉行傳統固化的機制，只看重高中生田徑運動考試的分數，曲解了田徑教學“提升學生身體機能素質”的本質。基于高中生身體體質的差異性，在對學生進行評估和考核時，一些體質差的學生即使努力勤奮練習，也無法達到及格的分數，而一些體質好的學生并不努力進行訓練，卻能比較輕易達到既定指標。這種情況下，如果采用過去的評價考核機制，那些體質差、努力練習的學生，極易對評估、考核產生膽怯和畏懼心理；而那些體質強、不勤奮訓練的學生也容易缺乏超越自我的斗志，不愿積極參與到田徑訓練中來。這一不合理的評價考核機制，無法與現行的高中田徑教學相匹配，扭曲了田徑教學的本質，也抑制了高中田徑教學的有序發展。

二、優化高中田徑教學的具體化措施

（一）學校應對田徑教學引起足夠重視。高中生只有擁有一個健康良好的體魄，才能全身心投入到學習和生活中，緩解備戰高考、刻苦學習帶來的巨大壓力。田徑教學不僅能強身健體，還能培養學生形成頑強的斗志力和持久的忍耐力，以一個全新、積極的陽光心態去勤奮學習和戰勝萬難。各高中學校應加強對田徑教學的重視程度，認識到田徑教學對于高中教學的重要作用，其作為體育運動項目中的重中之重，對于學生形成強健的體魄和完美的人格具有尤其關鍵的作用。高中生正處于身體、心理發育逐漸成熟的關鍵時期，各高中學校應將提升學生的身心健康作為教育的核心，田徑運動的基礎設施、器材對于提升田徑教學質量具有直接的促進作用，主要是田徑訓練對于場地、設施有更高的要求，所以，學校應投入更多的資金來購買田徑運動需要的設施和器材，為他們營造出充滿生機、活力的課堂氛圍，以激發起學生參與田徑訓練的熱情。此外，還應加強田徑教學的輿論宣傳和心理疏導，讓學生意識到只有田徑訓練才能緩解備戰高考的學習壓力，確保有更完善的體能和精力去努力學習備考，為高中生參與田徑運動創造一切先決條件。

（二）激發學生參與田徑運動的興趣。興趣是學生最好的老師，也是促進學生努力學習的最大動力，只有產生濃厚的學習興趣，才會從“要我學”積極轉變為“我要學”，達到令人滿意的成績。因此，體育教師應改變過去傳統單一的教學方法，采取切實可行的多樣化教學模式，為田徑教學增加更多的新奇和趣味，以激發起學生參與田徑運動的興趣。高中生正處于身心逐漸成熟定型的關鍵階段，他們具有較強的好奇心、進取心，對于新奇、新鮮的新事物會萌發積極的探求欲望，體育教師應依據高中生的心理特征，用心組織和安排具有趣味性的田徑訓練內容，平時與學生加強交流與互動，掌握他們的性格特征和興趣愛好，制定出符合各層次學生差異水平的教學方案，構建起和諧、民主的師生關系，吸引更多學生愛上田徑運動課。

（三）確保教學內容的具體化、簡單化。新課標下的高中田徑教學，體育教師在教學內容的選擇上有了更大的空間和更多的自主權。田徑運動課的教學內容必須倡導具體化、簡單化，學生只有體驗到成功的快樂，才會增加參與運動的興趣。為保障每位學生都在自己體能允許的范圍內達到最高標準，可由學生自主選擇，依據學生不同的情況安排教學內容，以提升田徑教學的效果。體育教師須依據學校的基本條件來制定教學內容，凸顯本土化原則，主要考慮到學校的物資力量、校園文化、體育設施等。教學內容力求簡單化，確保學生輕松快速地掌握運動技巧，開發自己的運動技能。簡單化并不是運動環節的簡略，而是以技術要領為核心，改造創新為學生樂于接受、符合自己體質、便于操作的簡單知識。例如，在學習投擲鉛球的過程中，教師只是一味要求學生自己不斷進行投擲練習、不斷重復同樣的動作，學生就會覺得越來越乏味，對于動作要領不能確切掌握。對此，教師應將簡單的技術要領口傳身教傳授給學生，讓他們體會手推墻、兩腳蹬地、反復轉跨的動作，在投擲練習中，可以安排兩人一組對拋，從而達到鍛煉臂力的良好效果。

（四）不斷創新多樣化的教學模式。為提升高中田徑教學整體質量，應不斷改革、探索、創新多樣化的教學模式，選擇適合高中生身體發育特征、有助于他們全面發展的教學方法，并結合實踐活動開展生動具體的田徑教學。

第一，與現實生活緊密結合。在田徑教學中，體育教師應將理論知識與生活實踐緊密結合起來，努力創新出更佳的教學模式。例如，投擲訓練的目的就是鍛煉學生的臂力，強化上肢肌肉的力量。傳統的訓練方式第一選擇便是投擲鉛球，可實際上，有一些身體素質差、身材羸弱的女生卻不適合這個項目。為此，體育教師可以設計一些使用臂力的課間活動引用到田徑訓練中，如扔沙包、投飛鏢等，這樣不僅增加了課堂的生機活力，還幫助學生掌握投擲的基本動作要領。

第二，采取寓教于樂的游戲化教學。田徑運動的競技性強、內容枯燥單調，這極易使學生產生倦怠心理，繼而逐漸失去田徑運動的興趣。為此，體育教師可采取寓教于樂的教學模式，將游戲融入教學中，激發學生的積極性，繼而實現教學任務和目標。在教學過程中，可將各類的田徑項目進行設計、銜接，通過情節將不同的項目串聯成一個游戲，這樣不僅活躍了課堂教學氛圍，還大大激發了學生參與田徑運動的積極性。例如，在練習快跑的過程中，可設計“老鷹抓小雞”“丟手絹”等游戲，培養學生的反應能力和快跑能力。

（五）健全評價考核的整體機制。傳統的田徑教學評價考核機制以考試分數為唯一的衡量標準，這導致不能反映田徑教學最初的意義。每位學生的體質、天賦各不相同，他們在田徑運動的表現上必然會有很大差異，一些體質差的學生即使勤奮苦練，仍沒有通過最后的考核，這嚴重打擊了學生參與田徑訓練的熱情和積極性。合理、科學的評價考核機制不僅能對學生的日常訓練情況和鍛煉態度等進行如實反饋，還能大大激發學生自主運動的積極性。高中學校應聽取各位體育教師的意見建議，不斷健全評價考核整體機制，從學生的現實狀況出發，掌握學生個體的巨大差異，制定層次化、具體化的考核指標，不再單純追求學生田徑考核的最后結果，而應與學生日常田徑訓練頻率、練習態度、訓練成績的進步等為綜合評價指標，確保評價考核結果的客觀、公平與公正。

總體來說，田徑運動是高中體育教學體系中的重要組成部分，高中體育教師必須將田徑教學放置一個更高的地位，讓學生對田徑運動能欣然接受和認可，不斷激發學生參與田徑訓練的興趣，創新出多樣化的教學模式，以切實優化田徑教學的整體質量。

【參考文獻】

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[3]李思維.簡析高中體育田徑教學存在的問題與對策[J].體育教育，2014（5）

[4]劉憲棟.新課程下的高中田徑教學[J].田徑，2015（6）

【作者簡介】林 巒（1977— ），男，福建福州人，大學本科，福州教育學院附屬中學高級教師，研究方向：中學體育教學與研究。

（責編 江月陽）