男性也有“更年期”

韓富強

什么是男性更年期

男性也有“更年期”，也會出現“男性更年期綜合征”。男性更年期綜合征又叫遲發性性腺功能減退癥，一般多發生在男子從中年向老年過渡的時期，多在50～65歲之間。由于機體逐漸衰老，內分泌機能逐漸減退（尤以性腺功能變化最為明顯），從而引起體內一系列平衡失調，使神經系統機能及活動穩定性減弱，因此會表現出以植物神經功能紊亂、精神心理障礙和性功能改變為主要癥狀的一組征候群，這就是男性更年期綜合征。

“男性更年期”有什么表現

該病多起病較緩慢，持續時間長短不一，短則數月，長則可達數年;輕重程度不一，輕者可無感覺，重者癥狀明顯。常因精神緊張、工作變動等因素而誘發。其臨床癥狀可歸為以下幾個方面：

精神神經癥狀：常見憂郁、焦慮、猜疑等。

心血管系統癥狀：常見心律失常而心悸、心前區不適;或見血壓波動、肢體疼痛、眩暈、耳鳴;或見烘熱汗出、心煩等。

泌尿生殖系統癥狀：常見性欲減退，性功能障礙、排尿障礙等。

肌肉、骨骼癥狀：可見骨質疏松;常見周身乏力，關節疼痛，肌肉松弛，彈性下降等。

其他癥狀：如失眠、健忘、反應遲鈍等。

怎樣面對“更年期”

為了防止更年期綜合征的發生，在進入更年期后，除重視心理衛生、加強家庭溫情外，還應注意建立有規律的生活習慣，起居有常、飲食有節、工作有序;參加社交活動，克服惰性及孤單的不良習慣，避免憂郁、焦慮等不良情緒;參加文體活動，增強體質，協調家庭生活，減少不良刺激，以防情緒波動;調攝精神，和順氣血，學會制怒解憂，保持樂觀情緒;調節房事，不恣情縱欲，戒除煙酒，以保養腎精;輔助用藥，溫補腎氣。適當進補，補益腎精，協調陰陽，延緩衰老，防止病變。

中醫怎么看

“男性更年期”屬中醫“虛勞”范疇。中醫認為多因年老腎虛精虧，氣血不足，陰陽偏衰，因虛而致氣機不利、情志失調等病理變化。以補腎益精，調補五臟陰陽氣血，調和氣機為主要治法。可多吃韭菜、核桃肉、魚類、麻雀肉、狗肉、公雞肉、鹿肉、羊肉、海參、蝦仁、動物睪丸及陰莖等，皆有益腎的作用。西醫治療除對癥治療外，也可用雄激素治療。

男性更年期綜合征是在向老年期過渡時出現的因生理變化而引起的病理反應，一般臨床表現較輕，經過治療和機體的自然調整，癥狀可逐漸改善或消失。現有數據表明，睪酮補充療法可以顯著改善性腺功能減退男性的心身癥狀。對部分病理變化明顯，癥狀較重者，則需照顧患者起居飲食，注意精神衛生，減少對其不良刺激因素，陪其散步，交流感情，讓患者感到親情的撫慰，有利于病癥的緩解。