喚醒孩子的內驅力

為什么有些孩子不需要家長的監督就能自覺地完成自己該做的事情？

為什么有些一向成績優異的孩子面對一點打擊就容易喪氣？

為什么有些孩子一讓他學習就渾身難受、如坐針氈？

究其根源，其實就是不同內驅力的作用下產生的不同結果。

什么是內驅力？簡單來說就是內部驅動力，是在需要的基礎上產生的一種內部喚醒狀態或緊張狀態，表現為推動有機體活動以達到滿足需要的內部動力。有了內驅力，無論有沒有外在獎勵或誘惑，一個人都能保持高度的熱情去投入到自己要做的事情中，且不會輕言放棄，這就是強大的內心力量。比如居里夫人不論外界環境多么艱苦，仍然終其一生堅持在實驗室默默耕耘，最終發現了鐳，這就是擁有強大內驅力的結果。

對于孩子來說，家長和老師的鞭策、激勵屬于外部驅動力，孩子的行為容易隨這些因素的改變而改變，例如孩子每晚在家長的監督下練習彈鋼琴，可是家長一旦放松管教，孩子就會懈怠、偷懶。所以說，想真正培養出一個優秀的孩子，外在的驅動力是其次，最關鍵在于激發他的內驅力。

對當代動機理論有重大影響的兩位心理學家Deci和Ryan認為，所有的人，包括孩子，都有三個基本心理需要：歸屬感、自主感和勝任感。因此，激發孩子內驅力，應該從以下三點入手：

勝任感：讓孩子覺得他能做到

一般來說，孩子對所做的事情充滿勝任感，覺得自己能做好時，更能積極采取行動，并且遇到困難時也會勇于面對。相反，如果孩子對要做的事情沒什么信心，不覺得自己能很好地完成它時，就會拖拖拉拉，遲遲不開展行動，而且中途稍微遇到些阻礙就容易放棄。

家長要尊重孩子的興趣愛好，相信孩子的能力，孩子在自己能勝任的領域培養自信，就能更好地成長，不斷地創造給孩子鍛煉的機會。例如多讓孩子做簡單的家務，帶孩子去超市時，讓他幫著一起采購食材等，從一件件日常小事中讓孩子獲得成功的經驗，讓孩子的勝任感逐漸增強。

同時家長要學會贊美和鼓勵的技巧，例如“你可以做到的”“你能行”，當孩子做成一件事時，給孩子具體的表揚，讓孩子明白自己哪里做得好，好在哪里，激勵他的后續行為。通過出色地完成一件件難度適當的事情，孩子的自信心得以提升、勝任感就會得到滿足。

歸屬感：讓孩子能感受到無條件的愛

人的歸屬感是在孩童時期形成的，是指感覺到自己是家庭的一分子，不孤單，不是異類。當孩子感受到歸屬感時，內心就會充滿安寧、放松和滿足，生命得以滋養。

現實生活中，父母可能過多側重于給孩子更多物質上的滿足，殊不知心靈上的連接才是孩子最需要的。

大多數家長工作繁忙，或者覺得和孩子沒什么好說的，孩子自己玩得好就行，其實不然。家長應當注意多與孩子交流，參與到孩子的世界中。例如睡前給孩子講故事、讀繪本，周末一起爬山、踏青等，都是增強孩子歸屬感的好方法。

除此之外，當孩子做錯事，父母在批評教育之前不要忘記首先給孩子安慰和情緒的疏導，讓孩子感受到父母無條件的愛，他的歸屬感得到滿足，才會擁有發自內心深處強大的力量，有勇氣繼續前行。

自主感：讓孩子感到可以自己做決定

你有沒有注意到：當別人強制要求你去做一件事時，你雖然會將它完成但沒有什么激情和斗志。反而是自己決定要做成一件事，比如學好一門外語，這時自己會充滿了積極性并且享受這個過程。其實孩子也和成人一樣，當他感覺自己是在別人的控制下做事情，積極性就會打消很多。

父母要給孩子自由的感覺和自主做事情的機會。當他愿意為自己的事情負責的時候，他會有激情、有熱情，并且會想出各種辦法解決問題。例如讓孩子決定周末如何度過，讓孩子決定是先吃完飯還是先寫作業。

懲罰的威脅和言語控制會降低自主感。例如：“再不寫作業晚上不讓你看電視”“我數到三，不乖乖去睡覺我就讓爸爸來教訓你”。家長應當避免以上行為，通過和孩子多協商溝通，給孩子選擇的權利，讓孩子學會在家長的引導下自覺完成各項事情。

蘇格拉底的父親是一個著名的石匠師傅。在蘇格拉底很小的時候，有一次，他的父親正在雕刻一只石獅子，小蘇格拉底觀察了好一陣子，問父親：“怎樣才能成為一個好的雕塑師？”“看！”父親說，“以這只石獅子來說吧，我并不是在雕刻這只獅子，我只是在喚醒它！”

教育的精髓正在于此：喚醒靈魂，激發孩子內驅力。愿我們的父母、老師都能學習蘇格拉底父親的這份智慧，喚醒孩子內心的力量。