家有“宅兒”樂樂,算個典型十足的“小胖子”,喜好讀書練字,卻極其缺乏“運(yùn)動細(xì)胞”。最近,各類計步軟件甚是盛行,我便拿著手機(jī)“激將”樂樂:“兒子,走,帶著手機(jī)戶外運(yùn)動去,看看能跑多少步?”對于平常不愛運(yùn)動的孩子來講,即使長時間慢跑,也是個不小的挑戰(zhàn)。從我家出門,來到小區(qū)公園,只不過跑了區(qū)區(qū)兩圈,也就1 000來步的距離,我尚體力充沛,可兒子已經(jīng)氣喘吁吁了。“老媽,你怎么不累,我已經(jīng)是累趴的節(jié)奏!”兒子上氣不接下氣地說。“傻小子,鍛煉在平時,在于日積月累,你瞧,微信計步器的數(shù)字,也是一步一步累積起來的啊!”“媽媽,看來運(yùn)動和學(xué)習(xí)一樣,搞不了突擊戰(zhàn),貴在堅持。”
第二天傍晚,兒子剛剛寫完作業(yè),就帶著手機(jī)出門了,不出我的所料,他就是去跑步了。我正想為主動鍛煉的兒子點(diǎn)贊,誰料半小時不到,他捧著手機(jī)愁眉苦臉地回來了,一進(jìn)門就連聲抱怨:“我活活被累死的節(jié)奏,才走了2356步,哎……”“你怎么能緊盯著計步器的數(shù)字呢,我們的初衷是鍛煉身體,可不是單純地追求步數(shù)啊!”任憑我怎么開導(dǎo),兒子就是一副悶悶不樂的樣子。
后來的一個周末,我陪伴兒子參加了一項親子爬山運(yùn)動,我特意將手機(jī)帶在身邊。爬山途中,我和兒子彼此打氣,互相激勵,終于登上山頂,我便拿出了手機(jī),醒目的數(shù)字“13865”令兒子驚嘆不已,簡直不敢相信自己的眼睛。這時,我連忙道破迷津:“兒子,當(dāng)你以享受的心態(tài)完成某個任務(wù)時,目標(biāo)就會水到渠成地實(shí)現(xiàn);反之,像你前幾天只為追求步數(shù)奔跑時,就感到十分枯燥無味,明白了嗎?”兒子聽后,恍然大悟地點(diǎn)頭。
微信圈里曬步數(shù)早已不是什么新鮮事兒,但撩撥得兒子躍躍欲試。兒子賣力地暴走,瘋狂地運(yùn)動,聲稱非要占據(jù)小伙伴們的封面不可。最初的兩天,兒子果然厲害,高居首位。可到了第三天,兒子就明顯感到身體吃不消了,放學(xué)回來時一瘸一拐的。“出問題了吧,每天走路6 000步即可,凡事有度,得學(xué)會適可而止。”我趁機(jī)敲起了“警鐘”。兒子心服口服地點(diǎn)著頭,流露出愧疚的神情,從那以后,再也不肆意“任性”了。往常每到復(fù)習(xí)考試的時候,兒子總是挑燈夜戰(zhàn),累得疲憊不堪,但成績并不理想。最近,兒子倒顯得格外放松,復(fù)習(xí)計劃列得井井有條,按部就班,不溫不火。我不免有些疑惑,兒子倒是一臉釋然:“凡事皆有度,一口吃不了胖子,每天6000步,才是最佳狀態(tài)。”我們倆不由得心領(lǐng)神會地笑了,學(xué)習(xí)這件煩瑣的事兒也變得云淡風(fēng)輕起來。
無論是生活還是運(yùn)動,總與家庭教育有著千絲萬縷的聯(lián)系,稍一留心,微信計步竟成為親子教育的“利器”,且收效頗為顯著,樂此不疲。