微信計步 開啟運(yùn)動新模式

家有“宅兒”樂樂，算個典型十足的“小胖子”，喜好讀書練字，卻極其缺乏“運(yùn)動細(xì)胞”。最近，各類計步軟件甚是盛行，我便拿著手機(jī)“激將”樂樂：“兒子，走，帶著手機(jī)戶外運(yùn)動去，看看能跑多少步？”對于平常不愛運(yùn)動的孩子來講，即使長時間慢跑，也是個不小的挑戰(zhàn)。從我家出門，來到小區(qū)公園，只不過跑了區(qū)區(qū)兩圈，也就1 000來步的距離，我尚體力充沛，可兒子已經(jīng)氣喘吁吁了。“老媽，你怎么不累，我已經(jīng)是累趴的節(jié)奏！”兒子上氣不接下氣地說。“傻小子，鍛煉在平時，在于日積月累，你瞧，微信計步器的數(shù)字，也是一步一步累積起來的啊！”“媽媽，看來運(yùn)動和學(xué)習(xí)一樣，搞不了突擊戰(zhàn)，貴在堅持。”

第二天傍晚，兒子剛剛寫完作業(yè)，就帶著手機(jī)出門了，不出我的所料，他就是去跑步了。我正想為主動鍛煉的兒子點(diǎn)贊，誰料半小時不到，他捧著手機(jī)愁眉苦臉地回來了，一進(jìn)門就連聲抱怨：“我活活被累死的節(jié)奏，才走了2356步，哎……”“你怎么能緊盯著計步器的數(shù)字呢，我們的初衷是鍛煉身體，可不是單純地追求步數(shù)啊！”任憑我怎么開導(dǎo)，兒子就是一副悶悶不樂的樣子。

后來的一個周末，我陪伴兒子參加了一項親子爬山運(yùn)動，我特意將手機(jī)帶在身邊。爬山途中，我和兒子彼此打氣，互相激勵，終于登上山頂，我便拿出了手機(jī)，醒目的數(shù)字“13865”令兒子驚嘆不已，簡直不敢相信自己的眼睛。這時，我連忙道破迷津：“兒子，當(dāng)你以享受的心態(tài)完成某個任務(wù)時，目標(biāo)就會水到渠成地實(shí)現(xiàn)；反之，像你前幾天只為追求步數(shù)奔跑時，就感到十分枯燥無味，明白了嗎？”兒子聽后，恍然大悟地點(diǎn)頭。

微信圈里曬步數(shù)早已不是什么新鮮事兒，但撩撥得兒子躍躍欲試。兒子賣力地暴走，瘋狂地運(yùn)動，聲稱非要占據(jù)小伙伴們的封面不可。最初的兩天，兒子果然厲害，高居首位。可到了第三天，兒子就明顯感到身體吃不消了，放學(xué)回來時一瘸一拐的。“出問題了吧，每天走路6 000步即可，凡事有度，得學(xué)會適可而止。”我趁機(jī)敲起了“警鐘”。兒子心服口服地點(diǎn)著頭，流露出愧疚的神情，從那以后，再也不肆意“任性”了。往常每到復(fù)習(xí)考試的時候，兒子總是挑燈夜戰(zhàn)，累得疲憊不堪，但成績并不理想。最近，兒子倒顯得格外放松，復(fù)習(xí)計劃列得井井有條，按部就班，不溫不火。我不免有些疑惑，兒子倒是一臉釋然：“凡事皆有度，一口吃不了胖子，每天6000步，才是最佳狀態(tài)。”我們倆不由得心領(lǐng)神會地笑了，學(xué)習(xí)這件煩瑣的事兒也變得云淡風(fēng)輕起來。

無論是生活還是運(yùn)動，總與家庭教育有著千絲萬縷的聯(lián)系，稍一留心，微信計步竟成為親子教育的“利器”，且收效頗為顯著，樂此不疲。