英語學習倦怠感的研究以及對大學英語教學的啟示

劉俊

一、前言

“倦怠”是一種消極的心理表現，常常表現出沮喪、疲乏不滿意和焦慮等，不同行業的人都有可能會產生倦怠心理。“學習倦怠”一詞最早來源于職業倦怠。最開始，心理學和教育學等領域的專家們關注的是醫生、護士、教師等相關職業人群的職業倦怠，隨后，學者們把這一術語引申到學生群體，出現了“學習倦怠”的概念。關于“學習倦怠”的認識和研究是教育心理和學習心理研究一個重要議題?，F有的研究成果已經顯示出，學習倦怠是造成學生學習困難的一個主要障礙。而學習倦怠的現象普遍存在于各個學習層次、各種年齡段的學生身上，也普遍存在于各門學科的學習過程中。近些年來，大學生“學習倦怠”現象引起了廣大學者和大學教師的關注。大學英語是各類高校重要的公共基礎課之一，由于英語其特殊的學科特點，大學生的英語學習倦怠現象不容忽視。

二、英語學習倦怠產生的原因

是什么導致大學生在大學英語學習的中產生倦怠的呢？其中原因之一是現階段大學英語的教學大綱、教材內容和教師的教學方法均無法滿足學生的學習需求。教材內容的編寫過于陳舊，沒有與時俱進的內容，導致大學生們在學習的過程中覺得所學內容與現實脫節，從而喪失對英語學習的興趣；與此同時，教師的教學方法傳統單一，無法提高大學生們學習英語的興趣。由于大學的擴招，人數的增加和傳統教學觀念的影響，教師的教授方法依然是以課堂教學為主。如果教師沒有新穎的教學方法，在課堂上只遵循傳統的、照本宣科的教學方式，會嚴重地減弱大學生們的英語學習興趣。

原因之二，學習倦怠是一種消極的精神狀態，它也產生在學生無法實現自己預定的目標和無法克服學習上的困難的時候。這種狀態持續久了，他們就會喪失對英語學習的信心。大學生們剛從高中進入大學，首先需要從心理上適應這種變化，第二要積極調整自己的學習方法和學習習慣以適應新的大學環境和生活。環境的變化使部分學生產生不適應的情緒，甚至產生焦慮之感。大學是一個完全陌生且充滿競爭的地方，會讓初入大學的學生們感到不知所措，對未知的事物感到茫然。適度的焦慮會對他們的學習產生一定的積極作用，因為它可以刺激學習者更投入學習。但過度的焦慮，會使學習者產生消極的學習情緒，影響他們在學習中的精神狀態。大學生們都是經過激烈的競爭和角逐才進入高等學府的，想要在大學里更好地保持競爭優勢，他們需要付出更大的努力。有部分學生給自己定下了不符合自身條件、不切實際的目標，他們一旦在追求目標的過程中遇到挫折，就很容易產生焦慮感，從而在學習中感到迷茫，對英語學習感到倦怠。

三、預防和幫助學生擺脫對學習產生倦怠的情緒的辦法

首先，高校要調整教學大綱和目標，并選購最新且實用的英語教材。大學英語教師在教學過程中，應該根據學生的學習狀態，適時地調整教學方法。盡量用多樣的、新穎的教學方式激發學生學習熱情，同時為學生營造輕松的學習環境，使學生不再只是學習讀寫，掌握啞巴英語，更應該讓他們開口，將語言活用起來，提高語言的實用性。這樣可以在解決學習倦怠問題的同時提高他們的學習效率。

第二，高校應該為大學新生設立心理輔導機構，對他們進行必要的心理調節。心理輔導機構可以幫助大學生們實現從中學到大學階段的順利過渡。在心理輔導的過程中，應側重指導學生如何及時調整自己的生活和學習狀態，使他們不至于在初入大學時，由于不適應新的環境而產生緊張焦慮的情緒，影響學習的效率。

第三，因為大學生對英語學習產生倦怠并不是一天兩天的事情，而是一個逐漸形成的過程。大學英語教師應思考辦法激發，并且維持學生的學習積極性。教師可以為學生營造輕松的課堂氛圍讓學生輕松地進行學習，消除緊張和焦慮的情緒，以產生對英語學習的興趣和保持學習的積極性。具體來說，首先大學英語教師可以在課堂上多采用積極、鼓勵性的語言。當學生完成了某個的學習任務時，給予一定的口頭表揚，以此來肯定他們在學習上的努力付出。另外，大學英語教師還應注意自己的教師用語。在上課時，盡量使用風趣幽默的語言，避免使用挖苦、惡意批評的語言。大學英語教師還要對自己的教學內容和難度進行調整，要使用難度適中、實用性強的內容輔助自己的教學活動。

第四，大學生在學習中沒有明確的學習目標就如船舶在海中航行沒有方向一樣。教師不光應該做好本職傳授知識的工作，也應該了解所在班級里大多數學生的基本情況。這個基本的情況包括大學生的實際英語水平和英語學習的興趣程度等。教師通過跟學生交流的方式，了解了學生的實際情況后，積極幫助他們建立符合自身情況的學習目標，并指導他們如何一步步去實現自己的目標。有了合理適當的學習目標，學生能自己掌握學習的進度，并調整制定下一個學習目標。這樣循序漸進下去，每實現一個目標，學生就可以從心理上獲得一個成就感，會更激勵他們繼續以后的學習，學習倦怠感就無從而來了。

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