加強心理健康教育提高學生心理素質

薛慧娟

中圖分類號：G625.5文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2017）11-0243-01

當前在中小學中有不少學生存在心理健康問題，造成厭學和人際關系問題相當突出。加強心理健康教育，提高學生心理素質，成為中小學素質教育的重要方面。造成學生出現心理問題的原因主要的是學習壓力、社會影響、家庭環境和教師的教育方法等。它反映了學校教育及社會、家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免。

1.造成學生出現心理問題的主要原因分析

1.1家庭影響。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養，文化水平，教育方法以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分家庭和家長的條件不利于學生心理健康成長，有的家長望子成龍、望女成鳳的期望值過高，使學生壓力過大。有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種"壓抑感""委屈感"。有的父母感情破裂離異，嚴重摧殘了孩子的心靈。

1.2學校教育不當。學校是未成年人教育的主陣地。但由于種種原因，使我們學校的教育工作還存在一定的弊端。比如：片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味、心理恐慌、信心不足、視課堂為牢獄，視學習為苦差。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。

1.3社會影響。青少年時期，尤其從小學五六年級到初中這一階段的年齡，正是學生的"過渡時期"，國外稱之為"危險年齡"。這時期青少年身高體重迅速增長，性成熟開始。由于生理上的迅速"成長"極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有較多的片面性和主觀性，他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產生心理問題。可惜對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準備，我們的一些家長、老師也缺乏充分的思想準備。

2.加強對中小學生心理健康教育的途徑

2.1教師要加強學習，提高心理素質。對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業性特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學工作中去。

此外，要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。

2.2加強對家長的指導和幫助。學校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心里發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解學生。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對"問題家庭"的學生更要特別留意關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

2.3在中小學開設有關心理健康課程。目前不少中小學開設健康教育課，開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

2.4學校建立心理健康服務體系。目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，建議教育行政部門應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，開展心理健康服務。在學校開設心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設心理咨詢電話熱線，定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導、前途職業指導等并建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學工作的依據，使心理健康工作落到實處。

3.總結

加強中小學心理健康教育，對學生高尚品質、人格和情操的形成影響巨大，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當前我國中小學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要。因此，加強中小學心理健康教育勢在必行。