高職羽毛球教學中基本步法教學要點探討

摘 要

步法教學是羽毛球教學的重要組成部分，其教學質量將對學生的羽毛球水平產生決定性的影響，然而在當前的高職羽毛球步法教學中逐漸暴露出了一些問題，嚴重削弱了教學的實效性，不利于學生對羽毛球技巧的掌握，可以說教學改革已然勢在必行。本文將對高職羽毛球教學中存在的主要問題加以探討和分析，并論述基本步法教學的關鍵要點，以供廣大體育教師參考和借鑒，希望對提高羽毛球基本步法的教學質量能夠有所幫助。

【關鍵詞】高職；羽毛球教學；基本步法；教學要點

羽毛球是一種深受學生喜愛的運動項目，對于學生身心的協調健康發展起到了積極的促進作用。雖然很多高職院校都開設了羽毛球課程，用于教授羽毛球技巧，學生也花費了大量的時間進行技巧訓練，但是從實際的教學效果來看不是非常理想。不少學生對于羽毛球的認識存在誤區，他們在實際操作中往往會忽略所學技巧，在移動和揮拍上都比較隨意，無法達到增強身體素質的目標。為了轉變這一現狀，需要高職院校加強對羽毛球基本步法的教學，規范學生的動作，確保羽毛球教學能夠真正的發揮實效。

1 高職羽毛球教學中存在的幾點問題

1.1 學生對羽毛球步法學習的重視不足

在學生的成長階段對于羽毛球并不陌生，他們從很小的時候就開始接觸這項運動，已經形成了固定的思維，認為羽毛球十分簡單，不需要進行步法學習。正是由于這種思想的存在導致學生在步法教學中不能保持注意力集中，對步法要領知之甚少，理論和實踐的聯系也不夠緊密，打羽毛球時經常是顧手不顧腳，四肢配合能力相對薄弱，不僅常常接不到球，而且增加了自身的安全風險。

1.2 學生身體素質普遍較低

長期以來，受到應試教育思想的影響，大多數學生都將主要精力放在科學文化知識的學習上，用于體育鍛煉的時間則少之又少，造成了高職學生身體素質差，對體育運動的興趣匱乏，給體育教學增加了難度。盡管學生對羽毛球抱有一定的好感，但是這不足以轉變學生的學習態度，他們的身體素質也限制了學生做一些高難度的動作。尤其是羽毛球步法對學生的協調能力有著較高要求，學生的動作很難做到標準規范，大大打消了他們的學習積極性，羽毛球步法教學因而流于形式，很難取得成效。

2 高職羽毛球基本步法教學的具體策略

2.1 單一步法教學策略

羽毛球基本步法主要包括五種，分別為并步、后退步、騰跳步、蹬跨步和交叉步，這些步法在操作上有著顯著的區別，要想保證羽毛球基本步法教學能夠保質保量的開展，首先要明確每種步法的操作要領，并進行反復的練習，才能隨心所欲的將步法運用到羽毛球練習和比賽之中。教師可以運用多媒體技術分步驟的講解操作要領，既可以豐富學生的學習體驗，又能夠減輕教師的教學工作量，教學效率也比較高。同時，多媒體教學還能將復雜的動作簡單化，清晰直觀的呈現在學生面前，給學生的腦海留以深刻的印象，教師可以讓學生一邊觀看視頻，一邊隨之動作，加強理論和實踐的融合和滲透，那么學生在步法訓練中也會愈發的游刃有余。

2.2 步法的整合教學策略

當學生對每一個基本步法都能夠準確、規范的運用以后，接下來要進行步法的整合教學，也就是將基本步法予以組合，讓學生將組合后的步法展示出來。因為在打羽毛球時為了能夠接住球通常需要應用多種步法，即起動、移動、擊球、回動，所以步法的整合教學是非常必要的。常用的組合模式有并步+后退步、交叉步+后退步、并步+騰跳步+后退步等等，一般先是兩種步法的組合，再到三、四個步法的組合，循序漸進的開展步法整合教學，增加學生肢體的協調性和柔韌性。除此之外，在實際的練習和比賽中經常會遇到一些突發情況，需要學生能夠靈活應變，適當的調整步法，因此在步法教學中不能桎梏學生的創新思維，而這點需要特別的留意。

2.3 采取分層次教學方式

學生的身體素質和學習能力有著巨大的差異，不能一概而論，而是要從學生的實際情況出發，采用分層次的教學模式，為每個層次的學生設計合理的教學內容和教學目標，這樣不同層次的學生才能有所進步和提高。具體來說可以將學生分為低、中、高三個層次，大致比例保證為1：2：1，對于低基礎水平的學生培養其對體育運動的學習興趣，能夠掌握基本的羽毛球接發球，基本的運動步法；對于中等水平的學生要求其能夠對基本步法和整合步法進行熟練掌握和應用，能夠帶動低基礎水平的學生開展課堂練習活動；對于高基礎水平的學生則要求其能夠對專業技術的步法和打法有一定的掌握能力，能夠在練習中不斷完善自身的肢體協調能力和反應能力，盡量達到參加業余或者專業比賽的水平。

2.4 開展多種形式的比賽活動

高職學生有著強烈的好勝心，他們渴望在比賽中獲得勝利，這會讓學生得到身心的滿足，即使失敗了也不會氣餒，這會激勵他們向著更高的目標不斷前行，這就是競技體育的魅力所在。通過舉辦羽毛球比賽，為學生提供師生交流和展示自我的平臺，一方面能夠豐富他們的課余生活，激發學生的體育鍛煉興趣，另一方面能夠檢驗體育教學和學生練習的成果，學生的身體素質也會得到顯著的提升。除此之外，學生還會從比賽中積累經驗，挖掘他人身上的閃光點，改正自身的缺點和不足，有助于學生自我價值的實現。

2.5 創新教學考核模式

教師要根據實際的教學情況和學習情況對教學考核形式進行革新，由于學生基礎水平的不同，采用統一的考核標準顯然是不夠客觀的。教師首先要對每個學生的基本情況有所了解，再根據學生在日常課堂學習中的學習態度、課堂練習表現以及自身的水平提高情況進行綜合的考量，根據分層次教學的標準實行不同的考評標準，并對學生的學習情況進行積極鼓勵，保證學生進行羽毛球學習的積極性。

3 結語

高職羽毛球基本步法教學中存在的問題重重，亟待得到解決，需要教師提高對步法教學的重視度，積極創新教學模式和教學方法，采用分層次的教學策略，并制定與之相應的評價體系。同時，高職院校還應經常組織羽毛球競賽，豐富學生的校園文化生活，促進師生之間、生生之間的交流，為他們搭建友誼的橋梁，從而促進學生身心的協調健康發展，使之成為更符合國家和社會需要的高素質人才。

參考文獻

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作者簡介

周毅（1980-），男，湖南省長沙市人。現為長沙職業技術學院講師。研究方向為羽毛球教學。

作者單位

長沙職業技術學院 湖南省長沙市 410217