基于心流理論的大學英語讀寫課實證研究

陳春莉++夏春玫

【摘要】本文介紹了心流理論以及在其指導下如何促進大學英語讀寫課的具體實踐和應用，并采用調查問卷、訪談、測試等多種方式進行研究，結果發現：如果在教學中實施了分層次設定清晰的目標、讓學生全面自主學習、及時靈活地對學生的學習給予反饋以及創造情境讓學生完全融合到角色之中，就有利于學生在學習中產生心流體驗，感受到自我肯定和深度喜悅，從而有助于提高學生的投入度，但是否有效提高學生的英語水平和能力還需要進一步研究。

【關鍵詞】心流理論 大學英語 挑戰與技能 應用模型

一、理論概述

心流理論是由心理學家Csikszentmihalyi于1975年提出的。按照該理論，當人們進行活動的時候，如果完全投入到情境之中，集中注意力，并且過濾掉所有不相關的知覺，就會進入高度興奮及充實的狀態，這種狀態被稱為“心流體驗”（Flow experience），也成為人們愿意繼續從事該活動的原因。Csikszentmihalyi（1990）認為能夠產生“心流活動”有9大構成要素，包括：清晰的目標、及時直接的反饋、個人的技能與任務挑戰相匹配、行動與知覺的融合、集中的注意力，全局的控制感，自我意識的丟失，時間的飛逝感，目的性的體驗。在這些構成要素中，挑戰和技能一直被認為是產生“心流”非常關鍵的要素。低挑戰+低技能會讓人失去興趣；低挑戰+高技能會帶來厭倦；而高挑戰+低技能會使人憤怒和焦慮；只有高挑戰和高技能的平衡才是最完美的心流狀態，這種平衡會帶來任務的成功完成，產生自我肯定，從而激發潛能，激勵人們在更高難度的挑戰上使用上一次習得的技能來完成新的任務，最終達到高峰體驗和深度喜悅的狀態。

大學英語讀寫課是非英語專業本科學生的必修課，各級高校都有開設，對提高學生的英語水平和交際能力十分重要。受建構主義和體驗式教學法的影響，現在普遍采取以學生為中心的自主學習方法，在多媒體和網絡技術的輔助下開展教學活動。如果能夠將心流理論運用到大學英語讀寫課中，不僅可以有效地調節學生情緒，提高教學效率，而且能使學生的學習更加主動積極，促進學生掌握知識和技能，使他們獲得更多的自我肯定，體驗到喜悅，從而愛上學習。那么，具體應該怎樣做呢？我們在此進行了一些初步的探索和實踐。

二、心流理論在大學英語讀寫課的應用模型

要幫助學生更頻繁和長久地在心流體驗狀態中學習，我們認為應將心流理論的9大要素落實到4個方面：

1.目標。心流理論中的兩個要素是密切相關的：技能與挑戰的平衡以及清晰的目標。要讓學生在學習的過程中產生心流體驗，最關鍵的就在于學生自身技能水平和挑戰難度的平衡。這樣，在設置學習目標的時候，就要既清晰明確，讓學生對面臨的挑戰有清楚的認識，又要分階段設置目標，梯次分布難易度，使得學生可以自由選擇適合自身水平的任務，一步步地去實現目標。

2.自主。教師要讓學生對自己的學習承擔起全面的責任，這種對全局的控制感可以使得學生的意識和行動得到整合，使他們更加主動積極地面對任務和挑戰，并依據自身的學習情況制定目標，發揮自己的創造力去尋找方法，解決問題。教學過程中多鼓勵學生進行小組合作。一方面，學生之間能夠互相學習；另一方面，每個學生都可以在小組里面發揮積極的作用，獲得小組同學的贊賞，不斷感受到喜悅和自我肯定。

3.反饋。直接及時的反饋，對心流體驗的產生亦是十分重要的。在大學英語讀寫課堂內外，教師都要對學生的學習實時監控，了解學生的學習情況，及時調整課程的難易度，同時，指導學生掌握必要的學習策略和方法，幫助學生提高自身的技能以完成挑戰任務，努力使學生有更多的自主意識，減少對教師的依賴，從而加強他們的全局控制感，使他們的意識和行動得到進一步的整合。

4.融合。心流產生時，個體的注意力高度集中，自我意識丟失，感到時間飛逝。要有這樣的心流體驗，必須要有目的性，要有生動的、體驗程度高的交際場景。這樣才能使學生完全沉浸到虛擬真實中，融入角色，激發他們攻克難關的興趣和熱情，使得學生可以邊學邊用，邊用邊學，獨立探索，自主學習，在持續不斷的心流體驗中感受到學習的快樂。

三、以心流理論為基礎的讀寫課教學模式實證研究

1.實驗假設。

（1）以心流理論為基礎的大學英語讀寫課教學模式有利于心流體驗產生；

（2）以心流理論為基礎的大學英語讀寫課教學模式有利于提高學生英語綜合水平。

2.實驗對象。參加此項實驗的是我校2015級非英語專業2個本科班，所學專業為理工類，人數相同，各為42人。一個為實驗班，一個為對照班。兩個班的高考英語平均分和入學考試平均分接近，均為中等英語水平。兩個班由同一教師授課，采用相同教材。實驗時間是一個學期。

3.控制手段。

（1）為了確保兩組學生的英語水平相當，筆者用了獨立樣板T檢驗方法，對兩個班上學期的期末考試成績進行了比較。比較結果顯示，A1班平均成績69.26，A2班平均成績68.34. t=0.226，p>.05，兩組期末成績之間的差異沒有達到顯著水平，成績相當。將A1班設定為實驗班，A2班確定為控制班。

（2）實驗班和控制班授課內容一致，均使用新視野大學英語讀寫教程第三版第二冊。學時相同，進度一致。

4.研究工具。本研究采用定量與定性結合的研究方法，運用了調查問卷（見附表）、課堂觀察、測試三種研究工具。

（1）測試：實驗班和控制班學生都參加兩次測試。兩次測試的時間是開學初的實驗前測和16周教學實驗周完成后的實驗后測。實驗前測和后測使用的試卷均從我校教師自主創建的大學英語四級試題庫中抽出組合，題型和難度與大學英語四級考試一致。主觀題部分由項目組教師流水閱卷。客觀題部分由電腦進行機讀卡閱卷。

（2）問卷調查：問卷調查的設計參考了臺灣學者曹力文（2006）翻譯的Pearce， J.， Ainley， M.， &Howard， S（2004）在其研究中所用的“學習活動之后的問卷調查”。其量表經過因素分析后得到Cronbachs α相關系數在0.671-0.832之間，表明該心流體驗量表有很好的信度和效度。問卷采用5級Likert分量制，被調查者用“1”“2”“3”“4”“5”來填寫代表自己觀點的數字，其中“1”代表“完全不同意”，“3”代表“一般”，“5”代表“完全同意”。endprint

（3）實驗過程：基于前面提及的將心流理論9個要素落實的四個方面，讀寫課堂相應做出以下設計：

首先，在閱讀訓練階段，同一個主題下，教師盡可能提供給學生難度和篇幅不同的閱讀材料，讓學生可以選擇適合自己水平的文章，對于基礎好的學生，教師布置翻譯、模擬寫作或寫讀后感等練習，給他們適度的挑戰；而對于基礎差的學生，適當降低難度，使用選詞填空、正誤判斷、課文概述等方式讓每一個學生都能圓滿地完成一個任務。

其次，在任務輸出階段，教師利用多媒體技術和網絡資源，模擬出生動的、學生感興趣的場景，利用演講、對話、辯論賽、小戲劇、角色扮演等多種形式促進學生參與。學生根據任務主題和目標，自由選擇分成小組，每個學生根據自己的特長，在小組里面分擔不同的任務，比如口語流利的可以當發言人，電腦熟練的可以負責在網上收集資料，語法精通的可以來寫文稿等等。

教師在整個過程中充當教練的角色，隨時關注學生的課堂參與情況，為學生提供策略和方法指導，適時調整任務的難度，使任務難度略高于學生實際水平。對于學生的問題和錯誤，教師應該只給出參考答案，不急于講解，讓學生有時間自己去比較和分析，從而能夠自己糾正錯誤，得到提高。對于學生的成績和進步，教師要及時予以表揚和激勵，讓學生對自己的進步和成績感到喜悅和自豪。

5.數據收集與結果分析。本研究運用SPSS16.0軟件通過獨立樣本t檢驗，對實驗班和控制班學生心流體驗值以及第二學期開學初和該學期期末考試的數據進行比較分析，檢驗實驗班和控制班在心流體驗和英語綜合水平方面是否存在顯著差異。根據表1的顯示結果分析可知，實驗組心流體驗相比控制組顯著（p<.05），說明讀寫課程教學方式有利于學生心流體驗的產生。

分析表2的獨立樣本t檢驗結果，我們發現在實驗前測中，實驗班和控制班的水平無顯著差異（p=0.063>0.05）.經過一學期的學習以后，實驗班和控制班的成績雖然均有提高，但差異不顯著（p=0.057>0.05）。

四、結論

以上結果表明，雖然讀寫課堂教學設計以心流理論中的四個重要要素為指導，學生們的課堂參與度提高，但在提高學生英語水平方面效果不明顯。對此，我們認為有幾個方面原因。首先，實驗研究的時間短，無法反應長期的教學效果。其次，實驗的樣本數小。本研究只在一個年級的兩個班進行，參與人數少，沒能進行較大范圍內的大樣本研究。最后，影響英語學習水平提高的外部因素和內部因素較多，心流體驗雖然能激發學生的興趣和專注感，但是否能夠促進學生的自主學習意識還不得而知。因此，今后我們還應從更多的方面入手，進行深入的研究。

參考文獻：

[1]Csikszentimihalyi，M.（1990）.Flow：The Psychology of Optimal Experience[M].New York：Harper &Row.

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[6]曹力文.在游戲情境中以沉浸經驗探討玩性對創造力的影響[D].臺灣：國立交通大學理學院網絡學習課程，2006.

*本文系重慶工商大學校內科研項目“基于心流理論的大學英語課堂設計研究”（項目號：670101534）的階段性成果。

作者簡介：

陳春莉（1978-），漢族，碩士，重慶工商大學外語學院講師，研究方向：英語教學法；翻譯理論與實踐。

夏春玫（1970-），漢族，重慶工商大學外語學院講師，研究方向：英語教學法。endprint