淺析如何預防擊劍重劍運動損傷

陳招維

中圖分類號：G885 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-02

摘 要 研究目的：調查廣州省擊劍重劍愛好者運動損傷原因，針對出現的問題提出建議，為我國擊劍重劍的發展提供建設性意見。研究方法：該論文通過文獻資料法、訪談法以及問卷調查法對廣州省20名擊劍重劍愛好者進行問卷調查和10名專業教練進行訪談。研究結果：（1）廣州省大多數擊劍重劍愛好者對該項目持肯定態度。（2）廣州省大多數擊劍重劍愛好者認為該項目對他們的身心是很有幫助的，男女愛好者每月參與次數集中在3-5次。（3）參與擊劍重劍的愛好者主要目的是為了緩減工作和家庭中的壓力。（4）參與擊劍重劍愛好者的受傷率為100%，他們認為受傷的主要原因是個人思想上不重視和場館設施不完善。（5）擊劍重劍專業教練員認為學員在參與練習過程中受傷的主要原因是場館設施不合理。

關鍵詞 重劍擊劍 預防 運動損傷

一、前言

重劍擊劍屬于體育運動項目中一項技術要求比較高的項目，所以學習者在參與運動中運動傷害頻頻發生，這已經成為阻礙廣東省開展擊劍重劍項目的主要原因，嚴重影響該項目的正常發展。擊劍重劍的鍛煉效果是毋庸置疑的，但在發展過程中，一些擊劍重劍俱樂部為避免學者在練習過程中發生運動傷害，大大降低了技術的難度，或者干脆不教甚至不開展來保證學習者的運動安全性。廣東省是中國大陸南端沿海的一個省份，是中國第一經濟大省，也是中國規模最大，經濟綜合競爭力、金融實力最強的省份。因此，為了提高擊劍重劍的開展效率，十分有必要調查有關預防擊劍重劍運動損傷調查。

二、研究對象

20名廣東省擊劍重劍愛好者，男女比率各半和10名專業教練員。

三、研究方法

（一）文獻資料法

通過中國知網、萬方數據庫、維普網和百度等網絡搜索引擎查閱了相關運動傷害預防和擊劍重劍的資料，并在學校圖書館查閱了相關文獻。

（二）問卷調查法

根據本論文的需要并參考相關文獻，自行編制問卷《如何預防擊劍重劍運動損傷》的問卷，向有關專家調查問卷的有效性。本次調查共發放20份問卷，向10名專業教練進行電話訪談，收回問卷20份，有效問卷20份，回收有效問卷率為100%。

（三）訪談法

通過E-mail和電話的方式，對10名廣州省專業擊劍重劍教練員進行了訪談，訪談內容主要為問卷的有效性和相關重劍擊劍現狀及存在問題進行調查。

（四）數理統計法

運用Excel對問卷中的數據進行統計分析。

三、研究結果與分析

（一）擊劍重劍愛好者現狀

由表1可知，大多數擊劍重劍愛好者對該項目持肯定態度，由表可知，45.1%的男性和40.6%的女性擊劍重劍愛好者表示非常喜歡這項體育運動項目，40.8%的男性和49.5%的女性持一般喜歡態度，相比女生，男生更加喜歡該項目。

由表2可知，對于20名愛好者統計得知，有41.2%的男生愛好者和34.8%的女生愛好者認為參與擊劍重劍對于他們的身體和心理有很大的幫助，只有6.1%的男性和4.3%的女性擊劍重劍愛好者認為該項目對他們沒有幫助。

由表3可知，廣州省擊劍重劍愛好者每月鍛煉次數大多數集中在3-5次，男生占到68.9%，女生占到47.6%，其次是3次以下，男生占到22.6%，女生為42.5%，只有8.5%的男性愛好者和9.9%的女性每月參與擊劍重劍是5次以上。

由表4可知，擊劍重劍愛好者參與該項目鍛煉的原因眾多，有75%的人參與該項運動鍛煉的主要是為了緩解心理壓力，據多數調查者備注原因看，大多數參與調查的愛好者壓力來自于兩方面，首先主要是由于工作壓力和家庭原因給個人帶來的壓力；其次是提高體質，占到10%；然后是減肥、擴大社交、興趣愛好各占5%。

由表5可知，參與擊劍重劍過程中，愛好者受傷率極高，3次以下，男生占到2.1%，女生占到3.6%；大部分人集中在3-10次，男生占到72.8%，女生占48.3%；受傷10次以上的女生占到48.1%，大大超過男生，男生占到25.1%，說明女士在練習過程中對安全隱患比較疏忽，據調查，他們受傷的部位不同，多數為手腕和腳踝。

由表6得出，有35%的人認為個人在參與擊劍重劍鍛煉過程中發生運動傷害的原因主要是個人思想上的不重視，主要是他們參與擊劍重劍的目的是緩壓，所以不是特別重視運動損傷這一方面，有35%的愛好者認為發生運動傷害的主要原因是歸咎于環境原因，10名教練員也認為主要原因是場館設置方面，此外據調查，參與調查的20名愛好者在參與該項目過程中都受傷過，受傷程度不一。

四、結論

（一）廣州省大多數擊劍重劍愛好者對該項目持肯定態度。

（二）廣州省大多數擊劍重劍愛好者認為該項目對他們的身心是很有幫助的，男女愛好者每月參與次數集中在3-5次。

（三）參與擊劍重劍的愛好者主要目的是為了緩減工作和家庭中的壓力。

（四）參與擊劍重劍愛好者的受傷率為100%，他們認為受傷的主要原因是個人思想上不重視和場館設施不完善。

（五）擊劍重劍專業教練員認為學員在參與練習過程中受傷的主要原因是場館設施不合理。

五、建議

（一）廣州省體育局應該加大力度對擊劍重劍場所的投資力度。

（二）擊劍重劍愛好者在參與過程中應該加強個人安全意識，在鍛煉過程中注意情緒的控制。

（三）擊劍重劍愛好者在教授過程中應該重視保護措施的組織。

參考文獻：

[1] 鐘倩紅.廣州大學生運動傷害現況及影響因素研究[D].暨南大學.2010.

[2] 周玨.上海市擊劍重點項目男女重劍技戰術特征的研究[J].文體用品與科技.2016.13：146-147.

[3] 尚志強.學校體育教學中運動傷害事故的原因與預防措施[J].浙江傳媒學院學報.2010.03：93-95.

[4] 杜震城，杜智山，鄭樊慧.九運會前對擊劍重劍重點運動員身體機能與心理狀況的監測與分析[J].中國體育科技.2002.05：62-65.