河北省青少年不同專位排球運動員運動損傷研究

單林娜 石永秀 孫 偉

河北省青少年不同專位排球運動員運動損傷研究

單林娜 石永秀 孫 偉

通過對河北省青少年排球運動員運動損傷的調查，了解運動員損傷的狀況與特點，找出青少年

排球運動員損傷的原因，對今后損傷再次的發生起到警示作用。

排球 損傷 不同專位

運動傷病是影響運動員運動成績的重要原因之一，青年排球運動員的運動傷病不僅妨礙他們的身體發育，而且還會大大降低運動員成材率，影響我國排球運動的可持續發展和未來的國際地位。

一、河北省青少年排球運動員基本情況

河北省的青少年排球運動員主要指的是15-20歲的青年男、女運動員，河北省有排球體校和傳統排球項目學校近20所，參加訓練的人數有三百多人。根據數據顯示，在我省，近八成的青少年排球運動員都有著或輕或重的運動損傷，青年男、女運動員在損傷方面不存在這顯著性的差異。運動員損傷的部位與運動員所處的專位有很大關系，其部位主要集中在肩部、指關節、腰部、膝關節、踝關節等幾處，并且運動員損傷的部位以一處與兩處居多，三處及三處以上復合型的損傷也少量存在。損傷的類型以挫傷、關節扭傷、肌肉拉傷、肩袖損傷、半月板損傷、腰肌損傷、滑膜炎損傷居多。

二、河北省不同專位青少年排球運動員損傷的現狀與

特征

排球場上有著主攻、副攻、二傳、接應二傳、自由人等五個專位。不同專位的運動員有著不同的職能與分工，也掌握著不同的技術種類。排球場上5個專位青年運動員之間的運動損傷部位有所區別。主攻在比賽中擔當著強攻的任務，扣球是其主要的得分手段，扣球、發球次數很多，主攻的肩關節和腰部比較容易受傷；副攻在比賽中擔當著掩護、快攻、攔網的職責，起跳次數比較多，因此副攻的肩部、指關節受損傷較多；二傳和接應二傳在比賽中擔當著組織進攻、調整傳球和防守的職責，因此二傳和接應二傳損傷的部位主要是腰部、踝部并伴有肘關節的損傷；自由人在比賽中主要承擔的是防守責任，其背部常受損傷。

三、河北省不同專位青少年排球運動員損傷的原因

（一）個性原因

1、主攻

主攻發球與扣球的次數較多，且扣球的力量、速度、動作幅度較二傳手、自由人都比較高，尤其是現代排球運動推崇大力跳發球、定點強攻、后排立體進攻等進攻手段，需要頻繁地進行扣球與起跳，長時間對肩部與腰部的使用使得主攻肩部與腰部的運動損傷更大，更普遍。

2、副攻

副攻的主要職能是掩護、快攻與攔網。對副攻而言，速度在很大程度上決定了防守與進攻的成功率。高速進行的排球比賽要求副攻在短時間內迅速啟動身體的膝關節，配合以指關節進行掩護、快攻與攔網。膝蓋快速而頻繁的使用會損傷膝關節，攔網時面對排球的大力沖擊會損傷指關節。

3、二傳與接應二傳

化解對方進攻，為主攻和副攻提供進攻機會是二傳與接應二傳最主要的任務。防守時面對的是對方進攻隊員快速的進攻，因此二傳與接應二傳需要快速插上，有時被迫而使用倒地傳球、倒地護球等高難度動作。在為進攻隊員創造機會時需要對自己的身體做出調整甚至是扭曲。防守與進攻之間的反復切換使二傳與接應二傳不斷調整使用腰部與踝關節，最后造成了損傷。

4、自由人

面對對方球員的進攻，自由人需要在短時間內進行快速的移動，并且大量地使用魚躍、翻滾等高難度接觸地面的動作，這些快速的跑動與倒地給自由人的背部、膝關節以強大的壓力與沖擊，使自由人的背傷與膝傷相對更多一些。

（二）共性原因

1、身心發育不成熟

青少年排球運動員的身體尚處在發育成熟階段，其骨關節與肌肉還未發育完全，身體運動系統及運動系統的運轉體系尚未形成，個體在速度、力量、柔韌性、耐力、靈敏度等方面的自我控制能力與意識也不夠成熟，因此青少年排球運動員很容易發生意外損傷。另一方面，青少年排球運動員的心理也處在相對不成熟的階段，運動情緒對運動狀態的影響較大。

2、運動訓練缺少科學性

①準備活動不充分

排球比賽需要頻繁使用腰部、背部、膝關節、踝關節等部位，因此運動員在賽前需要做充足的、全面的熱身活動，然而青少年排球運動員往往只是以慢跑或隨意的拉伸來敷衍了事，這致使身體的骨骼與肌肉達不到比賽所要求的伸展程度，從而造成運動損傷。

②訓練強度不合理

青少年的身體發育程度因人而異，具有復雜性。教練在組織訓練時所加予運動員的訓練負荷往往不具有針對性，一旦運動負荷超越了運動員當前的承受能力，短時間內就會對運動員的身體造成傷害。

③忽視傷病

青少年排球運動員普遍輕視小的傷病或因內部競爭激烈而堅持帶傷訓練、帶傷參加比賽，而在舊傷未愈的情況下訓練比賽會進一步加重傷病，使得損傷部位受到更深層次的損害。

④運動環境不完善，醫療監督與治療不到位

我省青少年排球運動員的運動環境多為簡易球館，場地是塑膠地面或者水泥地面，木質地面較少，且場地的燈光條件也比較差，運動員很容易在這種條件下造成關節扭傷與皮膚擦傷。在魚躍救球與倒地傳球時也會因地面較硬而造成關節與骨骼的損傷。并且我國當前的醫療監督與治療體系也不完善，缺少對青少年運動員的保護，導致青少年排球運動員出現運動損傷后不能及時發現并治療，從未錯過了治療的關鍵期。

（作者單位：唐山師范學院）

本文系河北省體育局體育科技研究項目（項目編號：20171017）。