“一物多用”在重難點突破中的運用

吳繼林

（江蘇省南通市八一中學，江蘇 南通 226014）

“一物多用”在重難點突破中的運用

吳繼林

（江蘇省南通市八一中學，江蘇 南通 226014）

體育器材的“一物多用”在實際教學中，不僅能夠增加器材使用的頻率和效果、提高器材使用價值、緩解器材短缺等問題，還能夠通過“一物多用”提升課堂效益、激發學習興趣、培養學生思考和創新能力等。同時，筆者在長期的教學實踐中發現，巧妙地構思和使用“一物多用”，還能夠有效地促進教學重難點的突破、促進學生技術技能的掌握、提高課堂教學質量和效果。那么，如何巧妙地運用“一物多用”，如何使教學重難點得到有效突破，現結合教學實踐來一起探討。

1 感受動作結構，領悟關鍵突破點

要想有效突破重難點，必須準確地找到突破點或突破口，有些動作的技術要領突破口并不是講解示范就可以領悟的，它必須要學生親身接觸和感受才行。借助器材、借助“一物多用”，將其進行恰當地運用，有時就能夠收到舉一反三、事半功倍的效果。例如，在學習實心球后拋時，為了加強學生的背弓力量，常運用小墊子做俯臥抱頭背弓起（一般安排在最后力量練習階段）練習。而在實心球后拋中，背弓打開技術是一個重難點，部分學生存在背弓打不開、打開不到位、打開慢、力量用不上等缺點。這時，靈活地使用小墊子（提前使用），安排學生在小墊子上以跪、坐、蹲等姿勢進行后拋練習，讓他們體會不同姿勢后拋時腰腹部背弓的重要性，體會背弓時的感受，思考和摸索如何完成背弓才能將球投擲得更遠等。學生在“一物多用”的小墊子的幫助下，可真正找到重難點的突破口。

2 加強體能素質，提升突破能力

重難點能否有效地突破，不僅與教師的教學能力、學生的學習和領悟能力有關，還與學生具備的相關身體素質和運動體能有很大的關系。學生的身體素質和體能越好，學習和突破重難點的能力就越強。當重難點突破到達一個瓶頸時，積極加強相關體能素質的練習是有效的方法之一。在課堂教學時，教師應積極創造機會，利用“一物多用”，進行簡單、快捷、有效、針對性強地練習，加強體能素質。例如，在跨欄教學時，針對學生起跨時收腹速度慢、支撐腿蹲地無力等征狀，教師可以合理利用現有的欄架安排素質練習，把欄架結合起來，按照1.5～2m的距離整齊排好，設置合理的高度（根據學生能力而定），讓學生連續進行收腹跳，每次跳過一個欄架，依次跳過一組欄架。這樣，通過對跨欄架的合理變化運用，經過一定量的練習，學生的收腹力量、腿部蹬地能力得到提高。當再次回到跨欄教學練習時，學生的收腹舉腿、蹬地起跨等重難點會得到有效突破。

3 練習相似動作，加快重難點突破

在體育運動中，許多動作和技術存在著很大的相似性，如三步上籃和跳高的腳步動作、網球和羽毛球扣殺的手部動作等，其運動技術和技巧在很多時候可以相互借鑒和遷移。教學中，在突破某些動作技術的重難點時，教師可積極設計和利用現有的器材進行“一物多用”，進行相似動作的學習和練習，促進重難點的突破。例如，在跳繩和短跑結合的教學課堂，進行跳繩練習后，可以對跳繩進行“一物多用”，把跳繩放置在練習學生的腰部，另一名學生在后面阻力牽引，讓練習學生模仿高抬腿動作，向前方大幅度地擺臂、蹬地。練習中，學生在繩子的阻力牽引下，能夠更好地體會擺臂力度、幅度與蹬地的相互作用關系；體會完成蹬地動作時，腿、腳、踝等部位如何協調、有力地發力；體會跑進過程中，身體是以何種姿勢、如何全身協調用力等。在繩子的牽引下，短跑中的相關重難點在此練習中能夠得到有效地突破。

4 結合游戲比賽，加強突破效率

在課堂教學“一物多用”中，器材被運用到游戲中的比例最高。眾所周知，游戲能夠提高學生的興趣、活躍課堂氣氛、鍛煉學生的體能、磨煉學生的意志品德等。利用“一物多用”器材做游戲，能夠讓學生在實際運用或對抗中，體會技術重難點如何與實際運用相結合，厘清自己在技術學習重難點中存在的問題，懂得自己在此技術中仍需要不斷地突破重難點。例如，在籃球傳球教學后，教師可安排傳球、斷球游戲，讓學生體會傳接球在實際運用時的時機、路線和隱蔽性等動作重難點；在教授交、接接力棒方法后，利用接力棒開展接力跑游戲賽，讓學生在實際接力比賽中，體會交接棒的時機、方法等重難點。通過教學器材“一物多用”理念，運用器材開展多種多樣的實戰游戲，可使教學重難點進一步得到加強和突破。

5 設置障礙目標，促進突破實現

在技術學習和掌握的過程中，教師可將課堂所需的器材靈活地進行“一物多用”，設計出科學、合理的障礙物，幫助學生針對性地突破教學重難點，此方式常常能夠收得理想的效果。例如，在立定跳遠教學課堂，為了增強學生的收腹能力和腿部彈跳力，對應的素質練習內容可將小墊子折疊起來，讓學生跳越。當教師在面對學生起跳角度偏小、騰空高度不夠、收腹舉腿幅度小等重難點問題時，可靈活地把小墊子進行“一物多用”，在學生起跳、騰空路徑上放置一定高度的小墊子作為障礙物，學生在躲避障礙物的前提下，起跳角度和騰空高度問題能夠得到較好地改善。同樣，如果學生收腹舉腿無力、不充分，在落地前一定的位置放入障礙物（小墊子），學生為了能夠越過障礙物，潛意識地會加大收腹舉腿的力度、幅度，從而達到技術重難點的有效突破。

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1674-151X（2017）04-082-02

2017-02-15

吳繼林（1985～），中教二級，碩士研究生。研究方向：體育教學。