3～6歲幼兒開展“快樂體操”的可行性研究①
——以華南農業大學附屬幼兒園為例

李冬曉單宇

(1.華南農業大學林學與風景園林學院; 2.華南農業大學體育部 廣東廣州 510640)

3～6歲幼兒開展“快樂體操”的可行性研究①
——以華南農業大學附屬幼兒園為例

李冬曉1單宇2*

(1.華南農業大學林學與風景園林學院; 2.華南農業大學體育部 廣東廣州 510640)

3～6歲幼兒的身體素質情況漸漸受到社會的普遍關注,但是我國目前幼兒園開展的體育活動項目中,存在課程設置缺乏新意、教學內容單調等弊病。在全球數以萬計的體育運動項目中,體操被稱為“運動之父”,該文選擇的“快樂體操”是屬于基礎體操的一部分,通過對華南農業大學附屬幼兒園3～6歲幼兒開展的快樂體操培訓總結,該項目符合3～6歲幼兒的生理、心理的需求,可以全面地鍛煉孩子的各項身體機能,有待于進一步推廣。

幼兒 “快樂體操” 可行性研究

隨著人們健康意識增強,3～6歲幼兒的身體素質情況漸漸受到教育部門和家長們的普遍關注,參加體育活動的項目明顯呈現多樣化趨勢。但是目前我國幼兒園開展的體育活動項目中,普遍存在課程設置缺乏新意、教學內容單調等弊病,這種現狀嚴重制約了3～6歲幼兒參與體育鍛煉的積極性以及創造性思維的發展,也違背了《中共中央國務院關于深化改革全面推進素質教育的決定》中提出的“實施素質教育要以培養幼兒的創新精神和實踐能力為重點,幼兒教育要重視培養幼兒的創新能力”。

柏拉圖曾提出,“體操和音樂兩方面并重,才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體,音樂可以陶冶精神”。在全球數以萬計旨在強身健體和娛樂的體育運動項目中,體操被稱為“運動之父”,體操對于人體的鍛煉價值不言而喻。快樂體操是屬于基礎體操的一部分,尤其針對3～6歲幼兒開展的快樂體操項目,它符合3～6歲幼兒的生理、心理的需求,可以全面地鍛煉孩子的各項身體機能,有待于進一步推廣。

1 “快樂體操”項目簡介

體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的非周期性體育項目,通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。中國古代體操有兩類:一類是強健筋骨預防疾病的體操,其中,最有代表性的是古代藥學名著《內經》中的“導引養身術”。另一類存在于古代樂舞、雜技、戲劇和流傳于民間的技巧運動中。

國家體育局體操管理中心今年頒布了《全國快樂體操等級鍛煉標準》。共分為10個等級,年齡可以參考從少兒3～12歲,幼兒園組1～4級(3～6歲),小學組5～10級(7～12歲)。《快樂體操等級鍛煉標準》的項目設置根據少兒的生理特點和心理特點,根據普及和推廣、群眾性和專業性相結合的原則,根據我們國家經濟發展水平,進行合理的選擇,所有項目為男女共用。

2 3～6歲幼兒身體發育特點最適宜運動——“快樂體操”項目

體操是最適宜3～6少兒鍛煉健康體魄、發展智力的運動項目。

“快樂體操”是一項很適合兒童和青少年參與的最佳體育活動,它將身體鍛煉、音樂熏陶、舞蹈舞姿和靈巧協調等有機結合起來。通過多種訓練方法讓孩子們在娛樂中鍛煉,在玩耍中增強體質,還能塑造少兒良好的形體和培養優雅的氣質,培養孩子的藝術素養,鍛煉體魄及開發智力有極高的訓練價值。

3 項目實施過程

3.1 項目實施過程理念

發達國家幾乎每個孩子的童年都是伴隨體操度過的。在美國有4 000多家體操俱樂部,有幾十萬的少兒從事體操鍛煉,我們也就不難理解為什么美國孩子的身體素質要大大優于我們中國孩子,因為他們抓住了孩子運動發育的敏感期,在孩子最需要鍛煉平衡、柔韌、靈敏等身體素質的時候,給孩子最好的鍛煉方式——體操,讓孩子在運動中獲得快樂,為孩子將來選擇喜愛的運動方式奠定下了堅實的身體素質和心理素質的基礎。

3.2 項目實施過程中中國家長的誤區

通過課題組指導老師和成員耐心解讀,解決了中國家長對體操運動的理解存在誤區。

誤區一:練習體操不長個。誤區二:練習體操易受傷。誤區三:練習體操太苦了。

說到體操,中國人存在很多偏見,許多家長都不了解“競技體操”與“基本體操”的巨大差別,更加不了解“快樂體操”對孩子的好處。我國雖然是競技體操強國,但不是基本體操的強國。

3.3 項目具體實施記錄

研究過程中可以通過實驗前后對比的方法得出“快樂體操”是否對3～6歲幼兒的生理和心理發展有促進作用。具體可以通過在實驗前對實驗班的幼兒進行身體素質測試和心理測試,并找出與之年齡相仿的班級作為對比班級,分別對這兩個班級的數據進行記錄,通過1～1.5年的“快樂體操”的運動訓練后,再次對實驗班和對比班級進行數據測試,得出“快樂體操”運動對3～6歲幼兒身心發展起到積極的促進作用。

項目計劃、實施步驟和主要內容如下。

(1)時間:每周星期日晚上7:00～8:30,共進行10周的培訓,共兩期培訓。(共20次課)

(2)地點:華南農業大學大學生活動中心體操室。

(3)人員:兩個小班(一個為實驗班,一個為參照班);聘請兩位體操教授作為教練,指導教師兩名,教學人員5個。

(4)培訓的教學內容包括:準備活動——玩“快樂體操”游戲;基礎部分:柔韌性練習、基礎支撐練習、抱頭滾翻練習、基礎手臂練習、基礎腿部練習、基礎腰部練習、基礎腹部練習、直體滾翻練習、平衡練習;結束部分:健美操組合;學期結束的匯報演出。

4 結論與建議

引進消化吸收再創新。柏拉圖——體操與音樂兩個方面并重,才能成為完全的人格,因為體操能鍛煉身體,音樂可以陶冶精神,體操是“運動之父”,足見體操在所有運動項目中的重要性。我們通過引進并教授“快樂體操”,從小開始培養他們的鍛煉意識和強壯的身體基礎,在發展身體素質的同時開發幼兒智力,從根本上去努力改善我國下一代人的身心素質。

針對許多中國家長對體操的誤區,國家體育總局提出了在3～6歲幼兒中開展“快樂體操”項目,從娃娃抓起,提高中國學生的身體素質。然而,在我國,“快樂體操”屬于新型運動,只在一些經濟發達地區才剛剛引入,在中國顯然還沒得到開展與推廣,我們針對3～6歲幼兒開展“快樂體操”運動項目的可行性研究,讓幼兒能夠接觸的“快樂體操”這項運動,從小培養他們的鍛煉身體的意識,有利于他們的心理、生理的健康發展。

華南農業大學作為校內和對外的宣傳重地,已具備足夠高的關注度,而“快樂體操”不乏趣味性,吸引了不少人的眼光,獲得了不錯的參與度和影響力;項目研究方式通過對3～6歲幼兒進行相關訓練,在培養幼兒運動興趣、加強幼兒身體素質和開發幼兒智力的同時,培養出幼兒堅韌不拔的意志,促使他們易于適應未來各種挑戰、適應社會生活。此外,通過項目的開展,普及嬰幼兒早期教育的科學知識和方法。

[1]江廣和.快樂體操研究[J].體育文化導刊,2016(8):56-58.

[2]王子健,杜旻.湖北省快樂體操現狀和發展對策研究[J].湖北體育科技,2015(10):887-890.

G837

:A

:2095-2813(2017)03(b)-0164-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.08.164

2015年華南農業大學國家級大學生創新創業實踐項目(項目編號:201510564471)。

李冬曉(1994,11—),女,漢,廣東廉江人,本科在讀,研究方向。

單宇(1979,4—),女,漢,河南內黃人,碩士研究生,副教授,研究方向:體育社會學,體育教學與訓練,E-mail:tomato shan@scau.edu.cn。