音樂在高中健美操課程教學中的運用研究

薛輝

（徐州市第一中學 江蘇徐州 221000）

音樂在高中健美操課程教學中的運用研究

薛輝

（徐州市第一中學 江蘇徐州 221000）

健美操教學離不開音樂，科學地使用音樂可以有效提升健美操的教學質量。而且教師應該注意到高中階段學生的學習任務比較緊，健美操教學不僅僅是為了讓學生得到身體方面的鍛煉，還能讓學生得到心理方面的放松，而在音樂的幫助下，這樣的教學目標能夠更好地實現，所以在現代高中健美操教學過程中，教師應該積極地思考音樂在高中健美操課程教學中的運用，通過音樂的科學運用，提升高中健美操課程教學的質量。

高中教育 健美操教學 音樂

健美操教學離不開音樂，音樂可以使健美操教學取得事半功倍的效果，尤其是在高中階段的健美操教學中，因為高中階段學生的學習任務很重，學習壓力也比較大，在這樣的情況下，體育教學其實不僅是為了鍛煉學生的身體素質，更是為了放松學生的身體和心理，所以在教學的過程中，教師應該注意到這一目標，注意調整自己的教學模式。只有這樣才能夠取得比較好的教學效果，教師應該積極地思考，在高中健美操課程教學過程中，音樂的價值是什么,如何才能夠真正發揮好音樂的價值，如何才能夠真正提升高中健美操課程教學的質量。

1 了解健美操教學過程中音樂的價值

在高中健美操教學過程中，為了真正發揮音樂的作用，更好地引導學生進行成長，教師首先應該對健美操教學過程中音樂的價值有比較深刻的認識，只有在了解音樂的價值的基礎上，才知道如何能夠真正地運用好音樂。

1.1 激發學生的學習興趣

筆者認為在健美操教學的過程中，音樂的運用可以有效地激發學生的學習興趣，引導學生更加積極和主動地投入到學習中去，讓學生在學習的過程中取得更好的效果。這是因為音樂能夠更好地調動課堂的氣氛。從某種程度上來講，教師不斷挖掘學生的潛力，讓每個學生找到發揮自身價值最有效的方法，健美操視頻教學中比較特殊的一部分，健美操教學既包含了體育方面的知識，也包含了音樂與藝術等方面的知識，只有綜合性教學，才能夠真正地發揮好健美操教學的價值，因此健美操教學過程中，音樂的作用不可替代。在音樂的幫助下，學生能夠在進行身體鍛煉的時候放松自己的身心,教師還可以科學地運用音樂來渲染情境。因為音樂的感染力是巨大的，當教師對學生的情感產生較大影響的時候，學生就會主動地進行學習。

1.2 讓學生得到全面的成長

教師應該明確地認識到高中階段的教育不是簡單地進行知識教育，而體育教學也不是簡單地進行身體素質的培養，教師在教學的過程中，必須從學生全面發展的角度來思考問題，健美操教學既要幫助學生鍛煉身體素質，同時還需要幫助學生解決好心理問題，筆者認為通過音樂進行健美操教學，可以更加有效地緩解學生的內心壓力，同時，學生在鍛煉的過程中伴隨著音樂的節奏，可以更加有效地進行有氧鍛煉，這樣學生的耐力也可以得到巨大的提升，在不斷的鍛煉的過程中,學生的身體協調性，反應能力以及爆發力等都會得到巨大的提升。

1.3 引導學生提升自身的協調性

高中體育健美操教學的過程中，教師還應該通過運用音樂進行教學來提升學生的身體協調性，因為身體的協調性會對學生的健美操學習質量產生巨大的影響，協調性比較好的話，學生在完成動作的時候往往能夠取得更好的效果，同時，音樂有自己的節奏魅力和韻律魅力，跟隨著節奏進行鍛煉的話，還能夠對學生的審美能力的提升和相關技術能力起到積極的幫助作用。

2 注意對學生價值觀念的培養

在健美操教學的過程中，教師還必需要重視對學生價值觀的培養，因為人的價值觀的形成，對一個人的成長和發展具有極其重要的影響，在健美操教學的過程中，教師可以通過舒緩的音樂給學生美的感受，當學生在學習的過程中遇到問題的時候，教授可以通過音樂幫助學生放松下來，然后和學生一起進行科學的練習，幫助學生去感受美、理解美，這樣當學生在思考問題的時候，往往能夠取得更好的效果。

3 科學地使用音樂進行教育

在高中健美操教學的過程中，為了發揮音樂的價值，教師在教學的時候還必需要科學地使用音樂進行教學，因為不同音樂的使用是不一樣的，不同的時機需要教師靈活地使用音樂。首先在進行準備部分的時候，教師應該通過音樂幫助學生放松下來，然后逐漸地引導學生進行身體適應。這是因為在剛剛開始的時候，人的身體器官處于比較平靜的狀態，各個器官的活力比較低，而如果驟然進入到強烈的運動狀態,可能會對學生的身體產生不利影響。所以教師可以通過音樂幫助學生逐漸進入到鍛煉的過程中去，這個時候可以使用一些比較輕緩的音樂，比如說鋼琴曲，這些曲子應該是舒緩的、柔和的，針對這些舒緩的音樂，健美操的動作應該是輕柔的、簡單的，而隨著音樂的不斷進行，教師也可以調整相應的動作，逐漸地使得學生的身體進入到鍛煉的狀態中去。

4 運動過程中對音樂的應用

運動開始以后，教師也應該針對運動過程中音樂的運用進行認真的思考，只有與場景協調好才能夠取得比較好的效果。在健美操的教學過程中，教師的教學，一般都是以動作教學為基礎，單個的動作教學以后，教師可能會進行多個動作、組合動作或者成套動作的教學。針對不同的動作教學，教師需要選擇不同的音樂，用音樂引導學生的注意力，規范自己的動作，幫助學生養成良好的習慣，但是需要注意的一點是，教師在進行動作講解的時候，應該把音樂關掉，因為，這個時候動作講解相對來說比較枯燥，學生的注意力很容易被音樂所吸引，如果在進行講解的時候不關掉音樂，很可能會使學生出現走神的問題。對于樂感相對較差的學生，教師應該給予及時的幫助和輔導。一般來說在上課的過程中，學生的注意力是沒有辦法長時間集中的，這個時候，教師可以利用音樂吸引學生的注意力。在進行動作訓練的時候教師不僅要強調對動作的講解，同時也應該強調對動作背后的內涵進行分析，結合音樂讓學生感受到什么是舒緩、什么是緊張、什么是大氣磅礴,這樣的感受能夠幫助學生更好地去理解健美操的動作。

5 注意音樂在結束部分的應用

在教學結束的時候，科學地運用音樂，也能夠有效地幫助學生提升學習質量。因為高中階段的健美操教學不僅是為了鍛煉學生的身體素質，更是為了學生放松下來。所以在結束的時候，教授可以利用音樂幫助學生從激烈的鍛煉狀態中，逐漸地放松下來，在這個過程中，教師要注意培養學生的節奏感和協調性，在這個過程中，因為音樂為學生的學習構建了良好的氛圍，教師可以和學生進行比較深入的交流。教師可以讓學生主動地說出自己的想法，以此為基礎不斷地調整自己的教學策略。

6 結語

近些年來，健美操因為自身獨特的魅力受到了越來越多人的喜愛，因此越來越多的學校開始將健美操納入到體育課程中去，不少高中都開設了專門的健美操課程，通過科學的健美操課程教學，可以有效地提升學生的身體素質，還能夠為學生心理素質的提升提供積極的幫助，而高質量的健美操教學必然需要音樂的幫助，教師要根據情況科學地使用音樂。

[1]程其練,周美芳,郭娟,等.在健美操教學中培養學生創新能力的研究[J].江西師范大學學報：自然版,2004，8(3)：276-279.

[2]陳貴芳.強化健美操專修學生實踐能力適應社會需求的途徑與手段[J].興義民族師范學院,2010(1)：86-88.

[3]王曉玲,劉君,韓飛.淺議影響健美操教學中表現力的因素與培養方法[J].體育世界,2010,5(12)：112-113.

[4]胡紅霞,王國權.健美操課內外一體化模式的心理健康效能研究[J].吉林教育學院學報,2008(4)：108-109.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.092

G831.3

A

2095-2813(2017)11(a)-0092-02