遠離手機游戲，讓小孩更健康成長

◎楊亮文

遠離手機游戲，讓小孩更健康成長

◎楊亮文

當今，手機日益成為人們生活中的必需品，也給小孩學習帶來負面影響，孩子沉迷于手機游戲。本文從讓小孩遠離網絡；父母身教重于言教；和小孩進行約定；培養小孩良好的興趣愛好等方面，介紹了怎樣使小孩不再沉迷于手機游戲的一些經驗和做法。

鄰居家小剛，讀四年級的時候，父母外出打工，祖父母三人一起生活，小剛成了留守兒童。由于只有這獨苗苗，祖父母對小剛溺愛有加。小剛淘氣，老在外面玩忘了歸家，為了便于聯系，就買了一臺智能手機給他。沒自制力的小剛自從有了這臺手機后，就像變了一個人。一放學就抱著手機玩游戲，到了廢寢忘食的地步。身體消瘦，學習成績一落千丈。小剛的祖父母看在眼里，急在心頭，不管怎么勸，孩子就是不聽。

過年時，小剛的父母回來了，覺得出門找再多的錢，把子女誤在家里不劃算。為了小剛，就沒有再去打工，一心一意守在小剛身邊。

一年過去了，小剛的父母的苦心沒白費，小剛又回到了從前，不再沉迷于手機游戲，學習成績在班上名列前茅。

我向小剛的爸爸討教扭轉小剛不再沉迷于手機游戲的經驗，他向我講述了一年來的經歷。他們花了很多時間和精力在孩子身上的。

（一）孩子一旦沉迷于手機游戲，很難自拔，家長要把孩子從手機游戲里拉出來，最有效的辦法就是讓他遠離網絡。現在家里除裝了閉路電視外，網線拆了，電腦關了。過一段時間發現，小孩手機使用的費用特別高，原來還是在上網玩游戲，于是又控制他的零花錢。在家里很少見他玩手機了，可有時他又到其他小朋友家里玩。光靠堵的辦法不能從根本上改變小孩沉迷手機游戲的狀況。

（二）家長身教重于言教。在家里，父母是孩子的榜樣，許多言行舉止都模仿父母，什么樣的父母就會調教出什么樣的孩子。父母用自己的實際行動來感染教育小孩，效果遠比從道理和道義上教育他好得多，磨破嘴皮子還不如一個眼神，一個動作。要求小孩不遲到，首先自己必須是個守時的人；要求小孩不撒謊，自己必須是個誠信的人；要求小孩不亂花錢，自己必須是個節儉的人。常言道“父母是孩子的第一任老師”，父母與孩子朝夕相處，接觸的時間和機會最多，父母的言行無時無刻在影響著孩子，對孩子的個性、品質和健康成長都起關鍵作用。當今，手機日益成為現在人越來越離不開的生活必需品，許多父母都有這樣的情況，對自己和孩子實行雙重標準，自己可以玩，孩子就不能玩，就只能做作業，不然就訓斥。父母在玩游戲，怎么好意思要求孩子去學習？父母在教育孩子的同時，也要進行自我教育。只有以身作則，為孩子樹立好榜樣，孩子才能學好。現在，我除了用手機打打電話，發發短信而外，很少再摸手機。

（三）玩游戲是小孩的天性，禁止小孩玩手機游戲是絕對做不到的，只能是限制。怎樣限制？最好的辦法就是家長和小孩“約法三章”，玩游戲可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。

約定時，首先就要明確地指出小孩要改進的行為，就是少玩手機游戲，多花點時間在學習上，要讓他心知肚明。比如，一天玩手機不超過1個小時，玩手機必須是完成作業，家長檢查作業合格之后，目標要具體明確。

還要清楚的說明孩子完成約定可以得到什么，和沒有完成約定將失去什么。在此過程中，盡量少說生硬命令式的“不”，多說“可以”。比如，“如果你完成約定父母可以陪你去公園玩羽毛球”，而不要說“如果你沒有完成約定，父母就不陪你去公園玩羽毛球了”。兩種說法雖然意思相同，前一種說法給孩子的動力強，完成約定的可能性就大，后一種則相反。

為了提醒孩子，還要把約定書面化，并張貼在家里的明顯地方，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。

監督這一環節也要隨之跟上，每位家長都應該是監督員。約定要不折不扣地執行。當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定，父母都要及時給予鼓勵。相反，當孩子沒有完成約定，需要懲罰時還要懲罰，做到“違法必究”。比如，罰多寫一篇鋼筆字，洗晚飯后的碗筷等一些容易做到的事。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力，成了一紙空文。久而久之，孩子就不會再相信父母的話，教育起孩子就會更難。

當然，為了激發孩子的興趣，約定的時候，也可寫雙方可互相監督，父母做不到也應接受處罰。小孩覺得很公平，完成約定的信心就會增強。一年來，我們很少在孩子面前玩手機游戲，雙方均能按約定來做，收到了很好的效果。

（四）努力培養小孩良好的興趣愛好。小孩玩手機游戲不久就會上癮，為了戒他的“毒癮”，就得把小孩的注意力轉移開，引導他把注意力轉移到好的興趣愛好方面上。比如，假期可帶孩子外出旅游，開闊視野，增長見識；可以給孩子報培訓班，選擇他感興趣的項目，比如，畫畫、唱歌、彈琴，或游泳、足球、跆拳道等體育活動；推薦他閱讀幾本書等等。只要他認真投入這些方面，就漸漸遠離了手機游戲了。

總之，手機普及的同時也給小孩帶來一些負面影響，但只要多想辦法，就能使小孩不再沉迷于手機游戲，使他們健康快樂地成長。

作者單位：洱源縣三營永樂中心完小