少數民族地區大學生心理健康教育模式的探討

◎呂 沁

少數民族地區大學生心理健康教育模式的探討

◎呂 沁

本文主要論述少數民族的大學生普遍存在的心理問題，在分析問題的基礎上提出了針對少數民族大學生的心理健康教育的模式，對于提升少數民族學生心理素質以及促進學生健康成長具有重要的意義。

心理健康對于大學生具有重要的意義，當前的很多大學生都存在心理問題，需要及時的疏導教育，少數民族的學生，心理問題尤為顯著，所以需要采取有效的心理健康教育模式對學生進行心理教育，從而促使少數民族學生保持良好心態以積極態度面對生活和學習。

一、少數民族大學生常見心理問題

（一）價值取向以及人生態度缺乏穩定性

很多少數民族大學生在沒有進入大學之前學習都較為良好，經常得到老師和家長的贊美，同學也十分佩服他們，他們是驕傲的。然而進入大學后，其中部分學生常常由于學習方法不對導致學習成績不理想，進而喪失自信心，挫敗感油然而生，甚至有些開始自暴自棄，再加上這些學生的家庭經濟條件不好，更加重了他們的自卑感。

（二）人際關系存在問題

有些學生家庭經濟條件不好，知識結構不全面，在與人交往中往往顯得底氣不足，表現出膽怯和緊張的心理，總是怕自己得不到對方的喜歡或者總是認為對方看不起自己，長此以往他們就關閉了心門，不愿意和別人打交道，久而久之就處于自我封閉中，通常會產生精神疾病。另外，還有部分學生，他們十分熱衷于和人交往，擴大自己的交際圈和人脈，但是他們缺乏交際手段，或者是性格不好，導致他們在與人溝通上存在一定問題，若不能及時解決，也會影響他們的心理健康。

（三）適應環境困難

少數民族大學生普遍是從偏遠的山區走出來的，進入大學也就是到了一個全新的城市，新環境與以往的環境截然不同，學生競爭日益激烈，人際關系變得復雜，短時間內他們找不到談心的人，無法快速融入新環境以及新的集體中。部分少數民族學生期望太高，但是實際能力達不到期望要求，進而失落，認為自己不行，如果他們不能夠及時認清自己，調整自己，就會產生心理壓力，會出現一系列心理問題。

二、高校針對少數民族學生的心理教育模式探討

（一）將心理教育課程列為必修課

在大學里開展這項課程是十分必要的，并且心理教育課程必須結合少數民族的內心需求。心理教育一方面能夠幫助他們認識到心理問題的重要性，做到及時發現心理問題，引導他們處理這些問題，幫助他們盡快融入校園生活；另一方面，可以讓他們懂得自我調節，自我控制情緒，同時也使其正確認清自己，學會獨立解決問題，為以后的人生奠定良好的基礎。

（二）設置心理咨詢以及輔導機構

大學生遇到了心理問題，無法解決這些問題，如果深陷其中，后果將不堪設想。所以，高校很有必要設置心理咨詢和輔導機構，防患于未然。在這些機構中，要特別注意少數民族大學生，可以建立一個綠色通道專為其提供服務，另外，這些機構要做到幫助學生排除煩惱和憂愁，讓他們苦悶和壓抑的心情充分釋放出來。

（三）加強教師心理健康教育培訓

教師不能僅僅將心理健康教育停留在理論階段，還要結合實踐，讓學生真正會運用。就目前的情況而言，著重需要進行以下兩項工作：第一，培養專業的心理教育者，重點突出心理咨詢的作用。心理咨詢不是任何人都能勝任的，其需要由專業的人來開展，所以，高校要引進專業教育者進行心理咨詢工作；第二，大力開展心理教育課程。心理教育課程要面向所有大學生開展，讓學生全面了解這方面的知識。

（四）營造健康的校園氛圍

積極營造健康的校園氛圍，學生沉浸在其中也會受到感染，這將大大促進學生心理的健康發展。俗話說的好環境可以改變人，所以校園文化中要不斷注入正能量，鼓勵人積極向上，促使學生養成樂觀的態度，幫助學生形成健全的人格。另外，學校還可以舉辦多種多樣的活動，讓少數民族大學生展現其獨特的民族風采，快速地融入到大集體中，并找到自我存在的價值。

結語

綜上所述，少數民族的學生普遍存在的心理問題，包括價值取向及人生態度缺乏穩定性、人際關系存在問題、適應環境困難。對此學校應當將心理教育課程列為必修課、設置心理咨詢以及輔導機構、加強教師心理健康教育培訓、營造健康的校園氛圍。

作者單位：張家界航空工業職業技術學院 427000

呂沁（1985-）女，土家族，湖南張家界人，本科，張家界航空工業職業技術學院講師。研究方向：心理健康教育、高職教育。