從安全性視角審視武術散打運動的發展方向

楊春秋

摘 要 本文運用問卷調查、訪談、比較﹑邏輯推理等研究方法，綜合分析了我國現階段散打運動中運動員的安全保障問題，對存在的安全隱患提出預防措施，確保散打運動的健康發展，并結合“輕體育”理念討論散打運動需朝著多元化方向發展。

關鍵詞 散打 安全性 發展 損傷

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A

1研究目的

本研究主要是從安全性視角對武術散打運動發展的研究。散打的安全性是由散打內部諸因素之間﹑散打內部諸因素與外部諸因素之間的聯系所組成，主要體現在運動損傷及規則等，本論文主要從教練員﹑裁判員﹑運動員﹑競賽規則﹑比賽場地﹑醫務監督等方面對散打運動安全性進行討論，并分析散打運動在安全性方面存在的不足之處，提出一些建議與對策，為散打運動的可持續發展提供科學的理論依據。

2研究對象與方法

本研究以散打運動的發展方向為研究對象，運用問卷調查法、訪談法、比較分析法﹑邏輯推理法等方法進行研究。

3研究結果與分析

3.1競技體育的可持續發展安全性是首要前提

3.1.1“輕體育”的興起對競技散打運動發展的影響

輕體育”又稱“快樂體育”或“娛樂體育”，是伴隨著社會經濟的不斷發展和人們生活水平的提高，以休閑﹑娛樂為目標而產生的愉快﹑輕松的體育運動新形勢。在快速發展的現代社會，散打運動要想持續發展就必須走多元化道路，汲取了“輕體育”的理念。

3.1.2“輕體育”的理念對散打安全性的影響

“輕體育”的理念即競技運動項目的“軟式化”發展，即簡化技術動作﹑降低運動負荷﹑場地器材的簡化﹑規則的簡化等，練習者的人身安全就得到了保障，因此在比賽或練習中就沒有畏懼的心理，勇于參與其中。

3.2武術散打競賽規則在安全保障方面的條款

3.2.1裁判法對運動員采取的安全措施

在散打比賽中，總裁判長的職責主要是檢查場地﹑器材等以保證運動員的安全，裁判長在安全方面主要負責場上運動員的情況，處理優勢獲勝、下臺﹑強制讀秒等，臺上裁判員對整個比賽的順利進行具有重要的作用，他不僅要促進雙方運動員積極地進行比賽，又要保護雙方運動員的人身安全，防止運動損傷的發生。

3.2.2護具和場地對運動員采取的安全措施

散打的場地是由4至5厘米厚的軟墊鋪墊而成，運動員在比賽中常常會出現被摔倒﹑跌倒的現象，有效地保護了運動員的安全，為運動員在訓練和比賽中創造了良好的安全環境。

3.2.3競賽規則對運動員采取的安全措施

隨著散打運動的迅速發展，散打運動的規則也在不斷地修改﹑改進而逐漸趨于完善，特別是對運動員人身安全的保護。在得分標準方面，散打的規則也做了很大的修改，和其他對抗性項目相比較，基本趨于簡單化﹑科學化﹑合理化，使比賽更具有觀賞性﹑安全性。

3.3引起散打運動安全隱患的原因分析

3.3.1外因

散打休息時間過短，在這種情況下極易發生損傷事故。裁判執裁能力要求高，裁判員要提高比賽的執裁能力，并且在每年都要進行規范的裁判員培訓，嚴格執行裁判員考核制度。

3.3.2內因

運動員準備活動不合理；技法的使用與運動損傷的關系；自我保護意識差；局部運動負荷過重；恢復措施的時間安排不合理；對訓練中受傷不重視；技術動作不規范；注意力不集中。

3.4針對散打運動員安全性問題采取的對策

重視訓練后的恢復措施；掌握正確規范的散打技術；加強體能訓練，提高體能儲備；充分做好準備活動；加強運動員注意力的訓練；提高自我保護意識；避免帶傷訓練和比賽；減少局部負荷過重和合理安排恢復時間。

4結論與建議

4.1結論

散打競賽規則對運動員的人身安全明確規定，在規則﹑裁判法﹑護具﹑得分標準等方面對運動員都采取了相應的保護措施。在散打技術動作中，受傷最多的是腿法，其次是摔法，最后為拳法。運動損傷多發地點在訓練場地，其次為比賽場地。在比賽期及準備期后期受傷幾率最大。引起散打運動員的安全隱患主要是由于運動員和教練員對訓練后的恢復措施和時間安排不合理﹑技術動作的規范性不夠﹑自我保護意識差﹑訓練負荷安排不當﹑準備活動不充分﹑注意力不集中等。“輕體育”名詞的出現為競技散打的發展指明了方向，散打運動的可持續發展必須走多元化道路，在保證運動員安全性的基礎上即大眾散打與競技散打并行發展。

4.2建議

散打運動是對抗性激烈，變化多樣，具有高強度的格斗類項目，為減少運動損傷的發生，保障運動員的人身安全，必須全面提高運動員的整體素質，提高散打安全系數，使散打運動朝著更加安全的方向發展。在訓練和比賽中，運動員要充分合理的做好準備活動，提高自我保護意識，并進行自我監督，同時要豐富運動損傷的理論知識，以降低運動損傷的發生。在訓練中，教練員要實事求是，因材施教，科學合理的控制運動負荷，系統安排訓練計劃，針對運動員易受傷部位的訓練，提高運動員的抗擊打能力，規范技術動作，重視運動員受傷后的恢復。完善散打競賽規則，提高醫務監督的周密性，提高裁判員的綜合能力，合理安排比賽中休息時間﹑比賽局數﹑得分標準等，可借鑒其他對抗類項目在護具方面的保護措施。為了散打運動的可持續發展，在提高散打安全系數的同時，結合“輕體育”理念，散打運動必須走多元化道路，堅持大眾散打與競技散打并行發展，使更多的人了解散打運動，并參與其中。

參考文獻

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