防暑降溫用藥茶

文/胡獻國

防暑降溫用藥茶

文/胡獻國

防暑降溫選擇藥茶，不僅可預防中暑，對暑熱病也有明顯治療效果。以下介紹幾則，供選用。

1.六一散飲 六一散20克，用開水適量浸泡片刻飲服。每日1劑。有清熱利濕的功效，可治療泌尿系感染。

2.西瓜防暑飲 西瓜皮適量，洗凈，切細，水煎代茶飲。每日1劑。可清熱生津。

3.苦瓜茶 鮮苦瓜1條，挖空，裝入茶葉適量，陰干備用；每次取5～10克，放入茶杯中，開水泡飲。每日1劑。可清心除煩。

4.白菊花飲 白菊花10克，放入茶杯中，加開水適量浸泡，涼后飲服。有清熱平肝、疏風散熱的功效，可治療熱疹、暑痱、頭痛、高血壓等。

5.鮮藕湯 鮮藕適量，切為薄片，入鍋中，加清水適量煮沸，調入適量白糖，頻頻飲服。可清熱生津、涼血止血，補充暑熱汗出丟失的各種營養成分。

6.金銀花茶 金銀花、連翹各5克，開水沖泡或水煎，代茶飲。有清熱解暑的功效，可防治小兒暑痱、癤腫。

7.香薷荷葉茶 香薷、薄荷、淡竹葉各5克，開水沖泡或水煎，代茶飲。可清熱除煩、利尿清心。

8.蓮子清心飲 蓮子3克，百合10片，茶葉5克，白糖適量，沖入沸水適量，浸泡片刻，代茶飲。每日1劑。可清心除煩、解暑止渴。

9.竹葉茶 竹葉10克，食鹽適量，加開水適量浸泡，涼后飲服。可清熱通淋、利尿清心。

10.鹽茶 食鹽、茶葉各適量，開水沖泡飲服。可清熱解暑、生津止渴。

11.蘆根茶 鮮蘆根適量，洗凈，切片，加白糖少許，開水沖泡片刻飲服。可生津止渴、解暑除煩，對暑熱口渴、小便短黃有良效。

12.綠豆湯 取綠豆適量，放入鍋中，加清水適量，煮至綠豆熟后，加白糖適量，調勻候涼飲服。可清熱解暑。