淺論初中藍球教學的方法與技巧

龔仕益

【摘要】 近年來，籃球運動成為初中體育教學的重要組成部分。立足于初中籃球教學的發展現狀，針對教學中出現的弊端和漏洞，對籃球教學的教學方法與技巧進行總結、改善、創新，旨在提升籃球教學質量，促進初中體育教學的全面發展。

【關鍵詞】 體育教師 初中學生 籃球教學 方法技巧

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）10-130-01

引言

籃球教學是一個理論與實踐相結合的過程，經過長時間的發展，在初中已經形成了完整的教學體系，但是初中籃球的教學方法依然存在方式單一、思想老舊、考核片面等問題，為提升教學質量，提高初中學生籃球技術水平，本文從籃球教學方法遵循原則和籃球教學方法與技巧2個方面進行改善和創新，實現師生共建教學體系的良好局面。

一、籃球教學方法應遵循的原則

1.抓住技術動作要領

教師在籃球教學中要非常重視學生的基礎訓練。在籃球教學過程中，教師應該準確把握住一個動作的核心部分，并將其中的要領和技巧準確傳達給學生，這會在一定程度上影響到學習效果和學習積極性。以三步上籃為例，對學生來說，在短時間內達到動作的完整性、準確性是有一定難度的，特別是初一學生，通常會出現肢體不協調的問題。學生的訓練重點應該是碎步接跨步的練習，而對初二的學生來說，訓練重點應該是動作的速度性和完整性。在同一個動作上，不同學生的訓練要領也各有不同。

2.有針對性地運用教學方法

教學活動就是一個不斷反饋、不斷修正的過程，教師在傳達技術動作要領之后，要針對學生在練習時表現出的問題，及時采取有效的糾正方法，避免學生養成不好的習慣。以原地單手肩上籃為例，這個動作對身體的協調性要求很高，關鍵在于手臂的抬、伸、壓、撥一系列動作要連貫而協調。教師要意識到這一點，并對學生開展手臂、手指、手腕的針對性聯系，對難點動作反復練習直到熟練掌握。

3.有區別性的運用教學方法

體育教師面對不同身體素質的初中學生，教學時切忌不要急躁。教師應該牢記“因材施教”的基本準則，要分別采取不同的教學方法，每個學生都有自己擅長的動作和角色，或防守、或進攻，教師應該針對各自的優勢和愛好，采取不同的教學方法，以此來激發學生興趣，培養學生特長。

4.增加趣味性

教師在授課時可以采用寓教于樂的方式，打破傳統的訓練方式，避免單調、枯燥，將體育訓練與娛樂活動相結合，以此增加籃球訓練的趣味性，同時也能提升訓練效率。

二、籃球教學方法與技巧

1.安排籃球的熟悉性練習

在籃球教學中，安排籃球的熟悉性練習能提高學生的控球能力，使學生準確掌握籃球的落點、運動曲線、性能。在教學中，熟悉性練習一般安排在活動準備階段、大強度的訓練間歇期間，或者是訓練結束之后，熟悉性練習可以起到緩解肌肉疲勞，鞏固基本功的作用。

2.增強訓練的多樣化和趣味性

籃球的技術內容十分廣泛，包括最基礎的傳接球、運球、帶球跑，技術含量較高的上籃、籃板球、扣籃等。熟練掌握籃球的各項技術才能全面提升學生的技術水平，籃球的訓練強度較大，高強度的單一的訓練方式會影響到訓練效率和效果。體育教師可以自由發揮，以訓練籃球技巧為基本目的，通過游戲、對抗賽的形式進行教學，以此增強訓練的趣味性，激發學生積極性。其中在組織比賽時還應注意初學者與老球員的合理搭檔，在學生當中形成自學、互幫的學習氛圍。

3.注重籃球戰術的運用

籃球戰術的合理運用取決于隊員之間的默契程度、配合程度。因此在教學中，教師要著重培養學生的戰術意識，使學生對攻守戰術之間的矛盾關系、戰術體系基本特點以及戰術運用目的有深入的了解。全隊的移動路線、角色搭配、站位隊形、變化規律等要素都是戰術體系的組成部分，教師要通過講解與演示，讓學生建立起完整的戰術概念。準確的掌握籃球戰術配合具有積極的作用，能夠提高學生學習籃球戰術的興趣和積極性。

4.對教學結果及時進行反饋

教師在制定考核內容及考核方式時要遵循公平、公正的原則，以提高學生的技術水平為最終目標。首先，整個班級的籃球水平參差不齊，制定科學合理的考核標準、考核內容是十分重要的。考核內容可以采用達標和技術評定相結合的方法，在考核所有成員基礎性動作的同時，又能讓高水平運動員的能力得到充分展現。其次，在制定達標成績考核標準時要結合全班的平均水平和學生的日常表現情況，保證大部分同學在積極練習以后能達標；技術評定部分屬于主觀評分，側重于考核技術動作的準確性、正確性、協調性。

5.組織課外籃球比賽，提高學生興趣

課上教學對學生只是起到指導性作用，技術的突破性提高在于不斷的日常訓練，籃球本身就是競技性體育運動，可以通過組織班級之間的課外對抗賽，加強實戰練習，提高學生的興趣、團隊合作能力、實戰技術。此外，課外的籃球知識講座、裁判培訓等活動能強化學生的理論知識，促使課內外的學習與練習有機結合。

三、結論

教師在教學訓練過程中常會遇到一些實際問題，如學生基礎差、起點低、教學訓練課時有限等。因此要求教師在教學過程中要堅持以人為本，打破傳統的教學模式，讓學生在學習籃球的過程中感受運動的快樂，激發學生學習籃球運動的興趣，從而使學生既學會了有關籃球運動的專業技術，也培養了自己良好的品格。教師在教學過程中要不斷創新，尋找恰當的教育教學方法，以激發學生的潛質。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]吳斯卡.籃球教學應注重學生的基礎訓練[J].教育教學論壇.2013-04.

[2]邵斌.淺談中學籃球教學中基本功訓練的方法與基本原則[J].運動.2010-10.endprint