小學體育教育與青少年體質健康

江濤

摘要：青少年是國家的未來，其體質健康的好壞直接直接影響今后的發(fā)展以及國家的建設。由此看來小學體育對于青少年體質健康顯得十分重要。小學體育教育可以依據(jù)學生的健康進行有意義的教學，不斷提高學生的體質健康。本文主要從小學體育的教學環(huán)境、教學內容以及模式等層面來闡述其在學生體質健康中的重要作用。

關鍵詞：小學體育教育；青少年體質健康；教學

一、小學體育教育與青少年體質健康的關系

學校對于學生的體質健康發(fā)展起著具足輕重的作用。學校老師應該將學生的體質健康當做教育的重中之重，一般需要制定完善的教育體系，其中包括：安全健康校園建設以及相應的體育健康課程等。從體育的層面考慮，體育不僅可以提升學生的體質，而且能夠規(guī)范學生的行為，從而不斷提升學生的內在美。學校是不斷提高青少年體質的重要場所，由此看來應該不斷優(yōu)化小學硬件環(huán)境。這樣不僅可以改善學生不良的學習習慣，而且能夠促進青少年健康的成長。

二、小學體育教育在青少年體質健康發(fā)展中的作用

1、小學體育教育先進理念。不斷優(yōu)化體育教學理念，現(xiàn)在教育改革的主要方向是素質教育，使學生的德智體美勞全面發(fā)展。在知識的時代，人們往往比較看重智育，卻不重視學生的身體以及心理健康情況，長此以往會對學生的學習帶來一定的影響，因此德智體美勞一定要均衡發(fā)展。隨著我國不斷對教育的改革，學校以及教育工作者逐步引入先進的教學理念，從而不斷為青少年體質健康奠定了基礎[1]。只有身心健康，才能不斷促進學生學習知識，不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力，因此小學體育先進教育理念的引入可以給學生營造一個良好的教學環(huán)境，不斷促進青少年健康成長。

2、多樣化小學體育教學方式。現(xiàn)在，不斷優(yōu)化小學教育教學模式已經(jīng)成為當下小學教育的重中之重。依據(jù)新課標的要求，小學體育教育一般在老師的引導下，不斷突出學生主體地位，在課堂上不斷激發(fā)學生積極性。與此同時，老師應該使用多種教學方式，不斷提高學校生的體質健康發(fā)展。老師在教學的過程中，應該給學生灌輸一些鍛煉的方法，不斷提高學生自主創(chuàng)新的能力[2]。多樣化小學體育教育理念需要突出老師和同學之間和諧的關系，這樣可以給學生營造一個良好的運動環(huán)境，從而能夠促進學生享受運動帶來的快樂，與此同時可以不斷提高學生的健康。

3、積極開展課余體育活動。在開展體育教學的過程中，不能僅僅依靠每周兩節(jié)課的形式，這樣不能有效提高學生的體質健康，在體育課上老師應該給學生灌輸體育運動的技能，從而可以有效地提高學生的鍛煉意識，可是這種方法不一定能讓學生保持鍛煉。鑒于這種情況，教育部開始在小學教學的過程中，不斷增加學生的業(yè)余鍛煉的時間，盡量保證每人每天有1h的鍛煉時間。一般開展的課余活動主要有以下兩種：第一，老師可以在開展課余活動的過程中，增設一些具有游戲性的體育活動，從而能夠有效地減輕學生的學習壓力[3]。第二，定期舉辦運動會，制定不同的比賽標準，這樣可以適應各個年級段的學生，其比賽的標準是不斷提高學生對體育精神的感悟，這樣可以不斷加深學生對體育運動的認識，最終達到提升學生的身體素質。

4、創(chuàng)新小學體育教學評價標準。在衡量青少年體質健康過程中，一般使用一定的量化評價標準，該標準是否合理將直接影響學校的體育教育，進而對學生的體質健康構成影響。據(jù)不完全統(tǒng)計，在我國小學體育評價標準存在諸多不完善的方面，例如50米短跑以及立定跳遠方面這兩項運動，絕大部分小學體育教育僅僅把速度和距離當做衡量學生學生體質的標準，并沒有把身體的靈敏度當做考核的標準，青少年時期是塑造靈敏度的關鍵時期，假如不適當?shù)囊龑В蜁沟盟麄儾恢匾曌陨盱`敏度的鍛煉，因此對他們今后技能的學習構成一定的影響，不利于青少年的健康成長。

5、合理規(guī)劃小學體育教學內容。依據(jù)相關調查，學校體育教育落后是青少年身體素質較差的重要原因。由此看來，學校體育教育應該充分結合青少年的體質情況，本著因地制宜的原則。老師在教學的過程中，可以通過問卷調查的形式了解學生喜歡的運動。與此同時，老師還應該不斷增加一些對抗性的運動，不斷突出體育教學和文化生活相結合，制定科學的教學內容，這樣學生可以進行自主的學習，從而學生能夠依據(jù)自生的愛好選擇運動項目[4]。這是老師僅僅給學生提供相應的指導即可，與此同時對學生的表現(xiàn)進行記錄，適時的對學生的愛好進行匯總，這樣可以制定出適合大部分學生的教學方案，從而不斷提高青少年的體質健康，進而可以有效地解決青少年身體健康情況，這樣能夠不斷提高青少年的總體身體素質。

三、結語

青少年體質健康情況和體育教育之間具有非常重要的關系，本文從小學教育模式、教育方式以及相應的教育內容等對青少年體質健康情況進行闡述。小學體育教育對于青少年體質健康情況具有舉足輕重的作用。在青少年體質健康發(fā)展中，學校處于核心地位，因此學校應該進行有效的教學改革，不斷引入新的教學理念，這樣才能不斷促進青少年健康發(fā)展[5]。從不斷促進學生的健康發(fā)展層面來看，學校應該具有生命教育的理念，不斷促進學生養(yǎng)成終生學習的理念，在青少年心中樹立體育伴隨終生的理念，這樣才能從本質上促進青少年體質健康的發(fā)展，不斷提高學生參加體育活動的積極性，最終能夠不斷提高青少年的身體健康。

參考文獻

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