構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式

徐旭紅

【摘 要】很多高校對于大學生心理健康的教育工作展開的不夠完善和上心，無法建設健全、完善的大學生心理健康教育體質，導致近年來很多高校發生了因心理健康問題導致的自殺、退學現象，因此大學生心理建立問題應該成為各高校關注重點。隨著網絡的誕生，信息資源的共享，高校應該充分借助網絡環境，打破原有心理健康教育的局限性，建設符合現代大學生心理健康教育新模式。下面我們就如何構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式進行探析。

【關鍵詞】網絡環境；大學生；心理健康

0引言

隨著科技的不斷發展，互聯網已經成為現代大學生不可或缺的一部分，一些積極的材料能夠幫助學生學習，培養學生心理健康，但網絡信息龐大雜亂，也存在著很多消極的網絡信息，嚴重影響了大學生心理的健康發育，因此，如何消除網絡給學生帶來的不健康信息，借助網絡完善對大學生心理健康教育成為了各高校重點的課題。

1網絡環境對大學生心理健康的影響

1.1網絡環境對大學生心理健康的積極影響

高等大學的心理健康教育存在著弊端，無法全面的為大學生普及和解決心理健康問題，有的學生由于各方面的挫折產生心理問題，但礙于情面，無法與人輕松心聲。導致心理疾病越加嚴重，而網絡的出現則很好的解決了這一問題。網絡上不僅有豐富的健康資源，能夠讓學生了解和學習心理健康，給學生帶來積極的影響，而且通過網絡建立大學網絡心理咨詢室，可以隨時為大學生提供心理健康幫助，避免了學生與教師面對面交流的尷尬，從而打破原有心理健康教育的局限性，建設完整的心理健康教育體系，真正實質上的解決大學生心理健康問題。

1.2網絡環境對大學生心理健康的消極影響

首先，影響學生的意志力，很多大學生染上網癮，沉迷于網絡游戲、網絡電視等虛無的世界里，由于網絡資源共享，任何人都可以在網絡上分享資源，這導致網絡資源良莠不齊，在一些暴力、色情等不良資源的迷惑下，難免會影響學生的意志力，長期沉浸在網絡中，會在潛移默化中影響學生的思考能力，消磨學生意志，給學生帶來錯誤的社會認知。

其次是影響學生的正常人際交往能力，QQ、微信等網絡聊天工具的誕生，方便了人與人之間的溝通、交流，借助于網絡可以突破時間、地域的局限性，可是學生長久采用這種方式交流，會嚴重影響大學生正常的人際交往能力，因為網絡的虛擬性，很多文字、圖片的溝通無法直接感受到互相的情緒、語氣，實現不了情感上的交流，逐漸使學生麻木不會表達自己的情感，從而引發壓抑、消極的心理情緒，產生心理疾病。

再次是影響學生正確的價值觀，網絡信息龐大，摻雜著很多拜金、炫富等和虛假信息等信息資源，由于大學生處于成長期，大學生在網絡上無法甄別信息的積極性，使大學生心理產生落差從而走向誤區，嚴重影響了大學生的價值觀，使大學生產生了錯誤的價值觀。

最后是影響學生的自我評價，學生在大學期間的生活已經不再向以往一樣能夠輕松、愉快的過度，在家庭、生活、感情、就業等問題上，大學生背負著重大的壓力，在不斷的壓力和挫折之下產生了嚴重不自信的心理，從而逃避現實生活，進而沉迷于網絡世界，而網絡世界給學生帶來了虛無縹緲的存在感，進一步帶給學生一種錯覺，使學生從中無法自拔，不能看清自己無法對自己進行正確的評價，心理健康嚴重受到影響。

2網絡環境給大學生心理健康教育工作帶來的機遇

2.1拓展了心理健康教育的途徑

以往大學生心理健康教育，都要通過班級團體組織，在固定的教師固定時間進項心理健康教育。網絡的出現打破了傳統教育的空間、時間局限性，可以隨時在網絡上對學生進行心理健康教育，為心理健康教育提供了新的途徑。

2.2擴展了心理健康教育者的知識面

網絡上的健康教育資源豐富，高校的教育工作者可以通過網絡資源，自行自我學習，不斷的提升、充實自己的教育水平。可以通過國內外的案例分析，提升對大學生心理健康問題的判斷能力，進一步促進對大學生心理健康教育工作。

2.3網絡的生動性加大了教育的效率

網絡的新奇性、便捷性給學生帶來了很大的吸引力，很多大學生對于網絡課程產生了很大的熱情，使學生可以自覺主動的接受知識的傳授，從而為大學生普及心理健康知識增加了時效性。

3構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式

3.1更新心理健康教育理念

網絡時代，應該充分發揮其特點構建網絡環境下新的大學生心理建立教育模式，根據當代大學生心理的發展特點與傳統教育向結合，有針對性的進行心理健康教育，讓心理健康教育能夠全方面的覆蓋。同時教育者應該緊跟時代步伐，迎合時代發展，適應新的心理健康教育理念，在網絡背景下，大學生心理健康問題產生了不同的變化，心理教育的工作會面臨很多問題，需要工作者在實踐中慢慢探索改進。

3.2建設網絡環境下的心理健康教學方式

網絡信息健康教育是一項漫長的工程，我們需要網絡心理教育教育的理念和網絡心理健康的規劃。就網絡環境下的心理健康教學方式我們開展了心理健康網絡課件、網絡心理健康咨詢室、校園心理健康網站等教學方式。

首先是心理健康網絡課件，以往的心理健康教育課程都是采用枯燥的說教方式，無法對大學生產生學習興趣，甚至有些學生產生排斥心理。在網絡時代的背景下，我們可以通過先進的信息技術手段傳授的知識點，通過圖片、影響等形式制作心理健康網絡課件，將心理健康知識生動的展現出來，讓學生更容易接受，讓學生像看電影一樣在樂趣中普及心理健康知識，進而豐富心理健康的教育模式。

其次是開展網絡心理健康咨詢室，學校應該建設網絡心理咨詢室，可以為大學生進行遠程在線服務，對大學生進行在線心理健康測試、心理健康輔導等工作，很多大學生礙于情面在遇到挫折時不敢于向同學、老師傾述，而網絡心理咨詢室是匿名的，避免了大學生當面咨詢的害怕心理，使大學生能夠大膽的吐露自己的秘密，真實地表達出自己內心的困惑，釋放內心的情緒，咨詢師可以根據情況，在網絡上及時、準確的對大學生進行心理健康輔導工作。還可以跨越時間和地點的局限，能夠隨時為大學生答疑解惑。

最后是開展校園心理健康網，建立完善的校園心理健康網，把心理健康知識點、案例等發布在校園網上，廣泛的宣傳和普及心理健康知識，供學生自主學習。學生通過網絡案例的對比了解自己心理的健康情況，如何對自己心理健康進行調整，從而引導學生心理向健康發展。

3.3建立網絡環境下新型心理健康教育工作團隊

教師是大學生心理健康知識最直接的傳授者，由于網絡時代的發展，大學生心理建立教育也有了新的發展方向，對于以往的心理健康教育基本理論知識和技能，已經無法滿足現代大學生心理健康的教育，心理健康教育者應該充分的了解、運用網絡，提升自身網絡技能，將網絡技術和傳統心理健康知識相結合，讓健康教育工作的教育工作能夠更加生動。要經常對工作方式進行開展和實踐，不斷提高心理健康教育者的水平，充分的發揮教育者的作用。

4結語

總之，在大學生心理健康教育的工作中，學校應該順應時代的發展趨勢，借助網絡構建新的大學生心理健康教育模式，在實踐中不斷創新和完善教育方法，幫助大學生客服心理困難，在網絡時代能夠提高大學生心理健康水平。

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