對高校朋輩心理輔導的探索

朱甜甜

摘要：本文主要對高校朋輩心理輔導進行了相關的研究，在文章中首先對于朋輩的特點以及其與高校心理輔導之間的關系進行了介紹，并對朋輩心理輔導的具體內涵進行了探析，同時為了探索高校在進行學生的朋輩心理輔導中的策略，本文對于高校學生的在學習生活中存在的心理問題進行了一定的分析，最后提出了相關的建議。

關鍵詞：高校；朋輩；朋輩心理輔導

現代高校學生在生活和學習的過程中難免會遇到一些心理問題，而針對高校學生開展朋友和同輩人的心理輔導活動，能夠幫助高校學生放下心理設防，更為輕松的解決所遇到的心理問題，幫助高校完成學生的心理健康建設。

一、朋輩特點與高校心理輔導的關系

所謂朋輩就是指人際交往中的朋友和同輩的意思。對于人際交往而言，朋友往往是能讓人具有安全感的表達自身感受的人，而同輩往往是具有相同成長背景更能夠進行思維方式和情感體驗上交流的同類人[1]。在進行心理問題的交流上，對于大部分人而言，向朋輩進行傾訴和溝通比選擇向專業的心理輔導醫生更為容易，而對于高校學生而言，進行朋輩心理輔導能夠為解決學生的心理問題，促進良好關系的培養具有重要價值。在高校進行朋輩心理輔導的關鍵主要是建立信任關系方便學生之間進行問題的傾訴，以及在朋輩心理輔導中秉持感同身受的心理狀態。

二、高校朋輩心理輔導的內涵

高校朋輩心理輔導是指在進行心理輔導的過程中，選擇能夠勝任心理輔導職責的高校學生并對其進行在經用體驗、專業心理輔導知識以及心理輔導技巧上的培訓，促使其在對高校學生進行心理輔導的過程中能夠達到解決具有一般性的心里困惑以及安慰情緒、積極情緒鼓勵等方面的能力，并在心理輔導實踐之中幫助求助的高校學生進行持續性的幫助，促進高校學生的心理健康建設，為高校學生的心理問題解決提供相應途徑[2]。

三、高校學生心理問題性質分析

為促進高校學生的朋輩心理輔導，應當對高校學生在學習生活中存在的心理問題進行一定的性質分析，以便在進行輔導過程中發揮適當的作用。

（1）從認知維度當上進行劃分

從認知維度上對高校學生的心理問題性質進行分析和探討能夠發現當前高校學生的主要心理問題可以劃分為心里疑惑與心里困惑。前者主要是高校學生在學習生活之中對于自己的行為或者他人的行為產生與自身評價標準不一致的問題，在這一過程中學生會因為這種評價而引發疑惑，不能夠判斷對錯。后者是指高校學生在生活學習之中對于自己和其他人的行為的判斷存在著偏差和錯誤而導致的雖然心理上認為自身判斷沒有錯，但是實際行為卻并不如意，最終形成的矛盾心理狀態。前者需要調整自身行為和認知來進行解決，后者則可以通過適當的傾訴與溝通完成困惑的解決。

（2）從情感維度上進行劃分

對于高校學生的心理問題性質從情感維度上進行探討主要可以將其劃分為高校學生的負面情緒、過度放松問題以及自我中心問題。就高校學生的負面情緒而言，一般是在生活之中遇到難以解決問題而導致自身出現交流、煩躁、憤怒等情緒，積極解決這些負面情緒能夠幫助學生建立起健康的心理狀態；過度放松在高校學生身上主要表現為因為困惑而導致的不能夠對自身生活擁有更好的規劃，從而在生活方式上產生放縱、無所事事等情形，長此以往甚至產生心理問題；自我中心問題主要表現在日常生活學習與他人相處的過程中，只關注自身感受，對其他人視若無睹，這種情況主要是性格上存在的問題。

四、對高校開展朋輩心理輔導的建議

（1）構建體系化的心理輔導工作網絡

在進行高校學生的朋輩心理輔導過程之中，高校應當結合學生的學習生活環境構建起聯系學校、學員以及班級的具有層次化的心理輔導網絡，促進高校學生進行心理問題的解決，并主動提供幫助[3]。從學校的層面上而言可以建立學生心理健康協會，聘請專業的心理指導人員，對于一些進行心理問題的解決的方法進行專業化的指導；學院層次上應當設置朋輩心理健康輔導中心，解決在進行實際的朋輩心理輔導工作中遇到的具體難點和疑點，并促進落實學校的心理問題解決指導方針；最后是在班級設置心理委員，幫助學生們解決生活中的心理問題。

（2）選拔與培訓朋輩心理輔導員

應當認識到在進行高校學生的朋輩心理輔導過程中，真正進行心理輔導實踐的就是在高校學生之中選拔的心理輔導員，因此對朋輩心理輔導員的選擇應當是整個高校學生心理問題解決的關鍵環節。在選拔過程中應當傾向于選擇那些尊重他人、自身情緒穩定、待人真誠的學生，同時心理輔導員在進行問題處理的過程中應當秉持著健康積極的心理狀態，富有責任心和同理心，能夠與他人進行良好的溝通；在培訓環節中注重加強朋輩心理輔導員的工作態度培訓、交流與溝通能力培訓以及貫徹朋輩心理輔導的原則，學習相關的心理輔導技巧和知識。

（3）建設靈活的朋輩心理輔導方式

在進行高校學生的朋輩心理輔導過程中，學校應當采取靈活的朋輩心理輔導方式，促進整個朋輩心理輔導更為多元化，幫助學生們開拓心理問題解決的渠道。例如學校在進行朋輩心理輔導中針對部分學生對于心理輔導的害羞情緒，可以開設專門的心理熱線咨詢，幫助存在心理問題卻不敢面對面進行交流的學生；其次，學校也可以針對學生心理問題的產生的重要方面，即人際關系問題上進行著手，在學生交流和活動較為頻繁的社團之中設置一定的心理輔導人員；此外，學校也可以設置類似專業心理服務的門診形式的心理輔導，這一輔導形式要嚴格保守咨詢學生的隱私，并通過專業人員的指導下進行心理輔導。

當前我國的大多數高校已經開展了相關的朋輩心理輔導活動幫助學生解決生活和學習之中遇到的心理問題，在進行高校學生心理健康建設，采取朋輩心理輔導方式中仍然要對學生心理問題進行一定的分析和了解。并在此基礎上構建問題解決網絡，選拔合適人選并采取靈活的方式鼓勵高校學生積極解決心理健康問題。

參考文獻

[1]申雯. 朋輩心理輔導取向的大學生心理健康教育課程教學效果評價研究[J]. 戲劇之家，2017，（16）：138-139.

[2]鮮于樂嬌. 朋輩心理輔導在大學生心理健康教育中的運用[J]. 宿州教育學院學報，2017，20（01）：63-64+100.

[3]趙思文，董勝男. 探索高校朋輩心理輔導發展模式[J]. 才智，2017，（01）：6.

（作者單位：漢口學院）