淺議高中體育教學中拓展訓練的應用探究

鐘以勇

摘要：隨著我國新一輪教改的不斷推進與深入，高中各學科門類都積極地開始了課程改革。體育學科作為現代全面素質教育中的重要學科，其課程改革的進程已經得到了社會的廣泛關注。拓展訓練作為一種創新式的教學模式，對提高體育課堂的教學效果具有重要意義。主要研究高中體育教學中的拓展訓練理論。

關鍵詞：高中教學；體育教學；拓展訓練

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9129（2017）12-0126-02

Absrtact： with the promotion and deepening of the new round of educational reform in our country， curriculum reform has been initiated actively in all disciplines of senior high school. As an important subject in modern all-around quality education， the course of curriculum reform has been paid more and more attention by the society. As an innovative teaching mode， extension training is of great significance to improve the teaching effect of physical education class. This paper mainly studies the theory of extension training in physical education teaching in senior high school.

Keywords： senior high school teaching； physical education； extended training

隨著我國教育建設的不斷發展，傳統的體育教學模式已經遠遠不能滿足現代教育對全面素質教育的客觀要求。拓展訓練作為一種新式的體育教學方法，擺脫了傳統以教師為中心的教學模式，而是以學生作為課堂的中心，使學生通過實際的活動內容，激發學習的興趣，培養其團隊合作、自強、堅持、自信的品質。

1 拓展訓練在高中體育教學中應用的意義

1.1適應時代發展的潮流

隨著社會形勢的不斷變化，以及社會各方面的快速發展，新的時代對人才有了更高的要求。當今時代，不僅要重視人才的知識能力，還要重視人才的綜合素質。現代體育教學對人才培養最大的意義，就是培養學生的自主意識以及各方面的精神意志，幫助學生樹立正確的世界觀以及價值觀。拓展訓練能夠實現對學生主體意識的有效激發，在體育活動中，逐漸使其形成堅韌不拔的意志，成為真正對社會有價值的新型人才。

1.2培養學生的創新意識

現代社會經濟、文化、科技瞬息萬變，時代發展最需要的人才就是創新型的人才。通過拓展訓練，可以最大限度地發散學生的創新思維，培養學生的創新能力。這種創新性的思維，不但對學生學習其他科目的知識具有重要的促進作用，還能使學生逐步形成較強的社會適應能力。

1.3培養學生的團結意識

拓展訓練最大的意義，就是能夠通過學生的主體實踐活動形成團結合作的意識。例如，在課程中，教師通過一定的設計，組織學生進行快速傳球、合作渡河、模擬生存等比賽項目。在這些訓練活動的進行過程中，學生會自主進行合作，并充分體會到團體的力量。

2 拓展訓練在高中體育教學中的應用途徑

2.1選擇適當的拓展訓練項目

對于拓展訓練項目的選擇，一定要結合高中生的特點與教學目標的設計，合理地選擇訓練的項目內容。一般來說，訓練項目的選擇主要應該考慮場地、形式、人員等幾個方面的內容。在具體設計的過程中，教師應該突出學生的主體作用，均衡各方面因素選擇設計。

2.2強化教師素質

由于拓展訓練是一種創新性的教學方法，所以，其對教師的素質具有更高的要求。現階段，體育教師的素質問題是影響拓展訓練在高中體育課程中應用的主要阻礙。對此，教師應該樹立終身學習的理念，不斷去學習現代化的教學手段以及教學理念，使自己的素質能力能夠滿足拓展訓練對教師的客觀要求。此外，教師應該加強與學生的交流溝通，主動去了解學生的思想動態與關注重點。并在教學的過程中，通過學生感興趣的內容來設計拓展訓練內容，以達到更好的教學效果。

2.3室內課堂融入健康知識

從以往高中體育教學來看，體育教師一般只是簡單的將技能傳授給學生，不重視對學生的健康知識教育。健康知識教育也是高中體育教學中的一項重要內容，在運用拓展訓練以后，可以有效解決這個問題。在高中體育拓展訓練過程中，健康知識教育是一項基礎教學，教師通過將健康知識教育滲透到高中體育教學中，能夠促使學生的生活水平不斷提升。例如：教師要將多媒體教學資源利用起來，為學生播放健康飲食相關教學視頻，讓學生意識到三餐對人體正常運行的重要性，學生在教師正確指導下，將逐步養成健康的飲食習慣。此外，教師還要采取案例的方法，讓學生掌握在出現意外事故后如何進行急救，提升他們的生存技能，增強其自我保護能力。在傳統體育教學中，教師一般忽視了健康知識，而現在應該轉變這種思想觀念，為學生的身心健康發展打下堅實基礎。

2.4室外訓練強化技能技巧

從高中體育教學現狀來看，還未能真正體現出拓展訓練內容，教師要在體育室外教學中科學合理融入拓展訓練，對已有體育教學體系進行完善。教師通過開展高中體育拓展訓練，能夠讓訓練內容變得豐富多樣，活躍教學的氛圍，學生也能保持著高漲的學習熱情，這樣高中體育教學效率將得到很大提升，并確保教學目標順利實現。例如：教師在高中體育拓展訓練中可以增加一些格斗技巧，增強學生的自衛與自保能力。將學生分為若干小組，通過情景模擬的教學方法開展訓練，這樣學生在遇到不法分子威脅后，可以采取有效的反擊措施。學生參與模擬實戰的時候，不僅自我保護能力將得到提升，自身體質也能夠得到增強，有利于學生今后的成長。

2.5專項講座培養良好習慣

高中生缺乏良好的生活與運動習慣，其自身健康無法得到保障，這需要將專項講座的拓展訓練融入到高中體育教學中。在開展專項講座的過程中，教師要讓學生了解人體生理特點，掌握健康生活的方法，清楚怎樣提升生活質量與健康質量，這樣能夠促使學生更加健康成長，逐步形成良好的習慣。

3 結語

總之，拓展訓練在社會各個領域應用非常廣泛，取得了較好的效果，將拓展訓練融入到體育教學中，不僅能夠豐富教學內容，還可以激發學生的運動興趣，讓課堂教學氛圍始終處于活躍的狀態。對此教師要重視開展高中體育拓展訓練，促使學生綜合素質不斷提升，將育人達標教學理念體現出來。教師要不斷創新拓展訓練方法，將其作用充分發揮出來，這樣才能保證高中體育教學目標順利實現。

參考文獻

[1]張鐵人.拓展訓練在高中體育教學中的應用研究[J].科技資訊，2016，（32）：118-120.