關于擊劍運動員下肢三關節等速肌力的測試研究

孫赫男+湯志偉

【摘 要】目的：髖、膝、踝是擊劍運動員下肢等速肌力的表現。通過整體研究可以找出薄弱的肌群；方法：在國家擊劍隊當中重點的挑選幾名隊員，一共挑選30名隊員，其中男擊劍運動員15名，女擊劍運動員15名，對擊劍運動員的年齡也要有所限制。在不同的速度條件下，對擊劍運動員的肢體進行測定，運動員的下肢髖、膝、踝屈伸肌群，對于等速峰力矩進行全面的測定；結論：我國優秀的男子擊劍運動員，身體構造和普通人有所不同，對于下肢關節的肌力進行測定，會發現雙側存在著不對稱的現象。

【關鍵詞】擊劍；髖關節；膝關節；踝關節；峰力矩

引言

擊劍運動對于運動員的要求非常高，其中需要融合多項技能，這樣才可以滿足擊劍運動員所需要的速度、爆發力和力量。參賽選手通過步伐的快速移動、伸縮持劍手臂和腰腹運動，可以充分的控制和對手之間的距離。在快速移動的過程當中抓住最佳的出劍時機，在實戰過程當中，正確的姿勢對于擊中選手來說非常關鍵。擊劍運動是一種獨特的運動方式，在運動過程當中涉及到許多肢體的配合，通過分析擊劍運動員下肢三關節，通過在測定過程中中尋找薄弱的肌群，可以對這些薄弱的肌群進行全面的訓練，在一定程度上可以對擊劍項目更加地了解。

一、對象與方法

（一）研究對象

國家擊劍隊對隊員進行集中訓練時，需要召集女子重劍一名，花劍兩名，佩劍一名，男子重劍運動員兩名，男子花劍一名，男子佩劍一名。均為國際健將，訓練年限10-16年，研究對象基本情況見下圖。

（二）研究方法

等速肌力測試：儀器為IsoMed 2000型等速測力系統，測試的部位具有針對性，包括雙側膝關節、雙側髖關節以及雙側踝關節，需要對這些測試部位進行峰力矩檢定。對于擊劍運動員的測試順序分別是髖、膝、踝，各關節先慢速，進行單腿原地縱跳，對運動員左右腿原地縱跳高度進行分別的測定，運動員保持原地站立，單腿進行起跳，每一次縱跳高度進行仔細的記錄，選取測定的三組數據，取其中最好的成績。

二、結果

（一）髖關節

速度在滿足一定條件時，前后腿伸肌張力矩在男擊劍運動員肌體體現上存在著一定的差異，當速度條件相同時，雙側屈伸肌峰力矩在檢測的過程當中沒有明顯的差異。

（二）膝關節

男運動員在達到一定速度時，前腿屈、伸肌峰力矩都會明顯地高于后腿，當提高速度之后，前后腿屈肌峰力矩就沒有明顯的差異。無論是在何種速度，運動員的肌體檢測不會出現明顯的差異，尤其是雙側膝關節屈伸肌峰力矩。

（三）踝關節

當速度達到一定程度之時，需要對女擊劍運動員的雙側踝關節進行檢定，尤其是屈伸肌峰力矩要進行仔細的觀察。對于男擊劍運動員的踝關節進行檢測時，明顯的觀察到了屈伸肌峰力矩沒有明顯的區別。當速度達到一定程度時，對于踝關節的屈伸肌峰力矩一定要進行仔細的審查。

三、討論

（一）髖關節等速肌力分析

不同的速度下，運動員前后腿髖關節屈伸肌峰力矩的比值會明顯低于普通人，擊劍運動員對于髖關節雙側伸肌的要求非常高。對擊劍運動員體態進行檢查的過程當中，明顯會發現運動員的前腿臀部會和普通人有所區別，在厚度上要明顯的超于后腿的厚度，這一形態也是擊劍運動員的典型特點。通過掌握標準的擊劍姿勢，可以便于擊劍運動員進行快速的步伐轉換，也便于通過步伐改變自己的動作節奏。擊劍運動員在運動的過程當中，整體的重心會形成力量總和，利用合力作用才可以進行步伐的快速轉換。必要時需要前腿屈髖屈膝，這樣才可以導致擊劍運動員的重心有所轉移。

（二）膝關節等速肌力分析

通過研究可以發現，在不同的速度狀態下，男擊劍運動員的膝關節屈、伸肌群峰力矩顯著要高于其他運動員，由此可以證明擊劍運動員對膝關節力量的要求非常高。運動員在伸肌力量上存在差異，是因為擊劍運動員對于前后腿伸肌力量的要求存在著差異，擊劍運動員的前腿在運動的過程當中需要不間斷的進行離心。前腿不僅需要很好的力量，還需要快速的力量，后腿的這種支撐作用較前腿要小得多，后腿主要提供驅動力，對爆發力的要求顯著高于前腿。前腿屈伸肌群在弓步支撐時，需要很強的離心力量，尤其是在向前弓步時，股后肌群在支撐角度下進行離心收縮，有固定膝關節的作用。

（三）踝關節等速肌力分析

擊劍運動員在進行步伐轉換時，對于腳型的體態需要非常標準，首先要保持腳尖勾起，其次要保障腳跟先著地，提供驅動力的是后腿的小腿三頭肌。在擊劍比賽的整體過程當中，對于運動員的步伐轉換和重心轉移非常嚴格，首先需要保證一定節奏的步伐轉換，其次就是要經常的轉移自身的中心。擊劍運動員前腿的伸肌力量明顯的弱于后腿的伸肌力量，這種原因并不是由于運動來決定的，和運動員自身的步伐轉換有關系。對踝關節進行檢測的過程當中，需要對運動員的下肢肌體進行著重的檢查，可以通過分析等速肌力測試結果及原地縱跳測試結果。通過多次的檢測可以對擊劍運動員的下肢肌體進行形態研究，充分的反應出擊劍運動員在機體上的力量爆發區域。

四、結語

男子擊劍運動員下肢關節等速肌力雙側不對稱，女運動員不對稱表現不明顯，擊劍運動員下肢薄弱肌群為后腿髖關節伸肌群、股后肌群、前腿股后肌群及踝關節背伸肌群。在快速移動的過程當中抓住最佳的出現時機，在實戰過程當中，正確的姿勢對于擊中選手來說非常關鍵。女運動員雙側膝關節屈伸肌峰力矩在兩個速度下均無顯著差別，相同速度下，踝關節屈伸峰力矩比值、同名肌群峰力矩比值雙側均無顯著差異。前腿不僅需要很好的最大力量，后腿主要提供驅動力，對爆發力的要求顯著高于前腿。

參考文獻：

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