淺談小學生的近視眼成因及預防策略

首華瑞

摘要：小學生是父母的希望和祖國的未來。少年智則中國智，少年強則中國強。學生眼睛健康十分重要。然而，當前小學生的眼睛健康現狀不容樂觀，眼睛近視的學生比例日趨增加。因此，研究學生近視眼成因及其預防策略，應成為學校及每個教育工作者的一份責無旁貸的義務。

關鍵詞：小學生；近視眼；成因；預防策略

筆者是一位小學的體育老師。每每發現一些學生帶著近視眼鏡參與體育技能訓練，心里便不知不覺地泛起一陣不可名狀的漪漣，在強烈的酸楚感中，還摻雜著幾分同情和憐憫，還有一份自責，更多的是為他們以后的前途擔心[1]。帶著這一攬子的復雜心情，我翻閱了教育部2004年發布的學生體質健康監測結果公告。從中發現“7歲～12歲小學生的視力不良檢測率為32.5%，初中生的視力不良檢測率為59.4%，高中生的視力不良檢測率為77.3%，大學生的視力不良檢測率為80.0%。”看完公告，我的心久久不能平靜。聯系我校學生眼睛近視率不斷上升的實際態勢，心中又萌發出一種如何改變這種不良現象的思考。面對我國學生的近視率，我猛然地驚嘆了一聲：“難怪外國人調侃說‘中國是全世界第一大的眼鏡大國”。有句古話說：“國家興亡，匹夫有責。”我想，我是個體育老師，是學生身體健康保護神中的一員，完全有責任去探究和思考這么的一些問題[2]。

一、造成小學生眼睛近視的原因

1、人為因素，不可小覷。

（1）家長強加孩子學習，加重孩子的眼睛負擔。有道是，家長是孩子的第一任老師。現代家庭，多是獨生子女，孩子就是父母的生命線，所以十分重視孩子們的學習，從小就在家里對他們進行識字教育或其它的文化輔導。由于家長對孩子的健康意識不足，知識有限，缺乏如何防范孩子造成近視眼睛的方法，所以，就無法對孩子進行如何保護眼睛健康方面的教育，忽略了對孩子看書、寫作業時的姿勢指導。有的家長，恨鐵不成鋼，不從孩子的實際承受能力出發，要求孩子學習的時間超長，[3]給孩子眼睛的負擔超重。這就是第一個最重要的原因。

（2）老師忙于傳授知識，忽視學生眼睛健康保護。孩子來學校讀書，領導沒把學生的眼睛健康教育擺到議事日程上來，或者沒有開設如何保護眼睛健康這方面的專業知識講座或報告。上課老師忙于傳授知識，也疏忽了對學生看書、作業的姿勢指導。有的教室光線不足，學校未能及時解決。這也是導致學生近視率不斷提高的又一個重要原因。

（3）奸商庸醫唯利是圖，為賺黑錢有意誤導家長。當前，社會上出現不少美名為“什么眼睛保護中心”之類的店鋪或診所。其實它們就是一些不良的視力檢測機構或配鏡店鋪[4]。庸醫和老板們為了掙錢，不惜欺騙家長，在孩子視力正常發育階段，卻誘導家長陷入誤區，幫助孩子配戴眼鏡或治療視力，結果弄假成真，導致孩子的眼睛從正常逐漸變成真正的近視。

（4）父母眼睛近視，把遺傳基因留給孩子。調查表明，在近視眼的學生中，有很大的比例是由于遺傳基因造成。即父母雙方或一方的眼睛近視，他們生育出來的孩子也會出現眼睛近視現象。據眼科專家介紹，父母雙方或一方是高度近視的，其高度近視是指800度以上的，那么其子女的眼睛多數會出現先天性的近視；如父母的近視低于800度的，其孩子的眼睛可能會留下近視的隱性基因。這種眼睛，從外表看來，并不近視，但在同樣的環境下，卻很容易造成近視。

2、其它原因，多種多樣。引起學生眼睛近視的間接原因很多。大致有如下幾種：

（1）迷戀電視，睡覺太晚。現代家庭，電視是必配的一種電器。孩子迷戀電器，沒有足夠的睡眠時間，眼睛得不到應有休息；有些孩子，迷戀手機游戲，而且一玩不可收拾，受幅射影響，孩子的眼睛就容易受到傷害。

（2）孩子休息，方式不科學。學生、家長都認為：寫完作業了，就可以休息看電視、玩手機、打電子游戲了。覺得這種休息，是一種愉悅式的放松和享受；其實，這僅僅是一廂情愿而已。它對眼睛來說，根本不是休息，而是一種疲勞戰術。

（3）戶外活動，時間不足。專家認為，孩子一天的戶外活動時間，正常情況下，一般不能低于三個小時。然而，學生每天的生活多是兩點一線：學校教室與家庭客廳或宿舍，沒有登高望遠的機會，戶外活動時間根本達不到健康眼睛所需要的標準。顯然，這也造成眼睛近視的原因之一。

（4）飲食習慣，缺乏科學。據有關科學研究表明：明顯偏食或甜食過多的孩子，容易造成眼睛近視。而現代孩子，卻偏偏十分喜歡甜食，踐踏了眼睛健康的紅線。

（5）眼睛健康，知識不足。多數家長，不懂得什么是假性近視以及預防方法，結果不重視預防，也不懂得如何治療，盲目配鏡，幫了倒忙。

（6）電視布局，不很科學。據了解，一些家庭的電視布局，不很科學。坐椅與電視的距離，不是太近，就是太遠；還有，過早地讓孩子接觸電腦和手機，也是一種造成眼睛近視的原因。

（7）脾胃不好，營養不良。專家認為，因脾胃不好，吃進去的食物難以消化，因而引起孩子的營養不良，也容易促進孩子的眼睛近視；還有一些孩子，喜歡吃防腐劑的小食品，也會造成營養不良。

（8）先天疾病，發育不良。據美國紐約低視力中心統計的一組數據顯示，損害兒童視力的原因，50%以上的是先天性疾病，尤其是先天性白內障、先天性青光眼和患有神經疾的孩子，也容易引起近視。另外，因發育不良造成的早產嬰兒，也容易出現近視。

二、預防學生眼睛近視的策略

從宏觀上說，全社會都要注意學生的眼睛健康。衛生和教育部門、眼科專家學者，要研究并制定出相關保護學生眼睛健康的措施或方法；學校領導、生活老師、體育老師，全本教職員工都要認真學習這些知識、措施或方法，并認真把它貫徹到學生中去。學校還應創造機會，通過家長會等形式，把這些措施方法傳授給家長；[5]社會群眾特別是家長，也要認真學習這些措施方法，積極主動地保護好孩子的眼睛。

從微觀上說，學校除了教育學生做好眼保健操，不要在光線過強或過暗的地方看書外，還要圍繞上述引起眼睛近視的原因，制定相關的措施策略，有針對性地予以各個擊破，把造成眼睛近視的問題解決于未然。

如上工作做好了，預防學生眼睛近視的問題也就迎刃而解了。

參考文獻

[1] 孫軍，孫燕.小學生近視的成因及預防策略[J].牡丹江教育學院學報，2012，（6）：101-102.

[2] 龐長明.淺談青少年近視眼的成因及預防措施[J].才智，2010，（24）：215.

[3] 劉玉玲.學生近視眼的發病原因及預防措施的探討[J].教育，2015，（22）：19-19.

[4] 何世娜.小學生近視的成因分析及預防措施[J].幸福家庭：教育論壇，2013，（11）：6-7.

[5] 郭曉燕.淺析當前中小學生近視眼的成因及預防教育[J].中外健康文摘，2013，（21）：162-163.