中學體育800米課堂效率研究①
——以龍崗區實驗學校八年級女生為例

李燦 張曉鵑 陳增懷

（龍崗區實驗學校 廣東深圳 518100）

中學體育800米課堂效率研究①
——以龍崗區實驗學校八年級女生為例

李燦 張曉鵑 陳增懷

（龍崗區實驗學校 廣東深圳 518100）

本文通過對龍崗區實驗學校八年級女生體育800米課堂的觀察與跟進，總結出八年級女生800米課堂上存在的部分問題。應用文獻資料法、觀察法、訪談法，從學校、教師、學生、家長四個方面出發，分析整理出這四個方面對八年級女生體育課800米項目學習效率的影響，并擬出俱合理性、針對性、可行性的建議與策略。

八年級 女生800m 課堂效率

1 研究目的

(1)對學校而言，提高中學體育800m課堂效率可以在一定程度上促進學校學生體質工作的進展，更可以提高體育中考的成績。

(2)對教師而言，提高中學體育800m課堂效率可以在一定程度上提升教師自身的專業素養，豐富教師的教學經驗，進而增強教師的業務水平。

(3)對學生而言，提高中學體育800m課堂效率在一定程度上有利于學生的身理健康發育，有利于學生的心理健康發展，有利于學生社會適應能力的發展。

(4）對家長而言，提高中學體育800m課堂效率可以為他們省心省力，進而能把更多的精力和時間放在他們自己的工作中，甚至可以促進家庭體育活動的開展與家庭成員情感的升華。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以龍崗區實驗學校八年級女生體育課800m課堂效率為研究對象

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過查閱文獻資料，整理出中學體育課堂中（以體育中考項目800m教學課堂為主）存在的主要問題，以保證研究的針對性。

2.2.2 訪談法

走訪并觀察中學體育800m項目任課教師，收集第一手真實有效的課堂資料，并適當與學生多交流，以便了解第一手課堂反饋信息，以保證研究的真實可靠性。

2.2.3 對比法

將研究前后成績做對比，突出研究策略的有效性及價值所在。

3 結果與分析

3.1 學校體育課程的合理設置、學校體育課程的順利開展、學校體育課程預期效果的實現都跟學校領導或者主管體育工作的主任有著密切的關系

領導們制定的體育政策方向體現著學校對體育課程的認識和態度，從而決定著體育課程教學方針、教學計劃落實、教學目標實施、教學活動開展的程度。學校體育是學生進行有效身體鍛煉的主要途徑，如果學校體育效果保證不了，學生的體質健康很可能成為問題。

學生的體育課程能在一定程度上保證學生的體育運動參與量，但質的問題可能會有點欠缺。建議學校可以定期邀請家長到學校與學生一起進行“親子運動課堂”，家長和學生共同參與到體育課堂教學活動中，這樣可以規范學生的課堂行為，可以趁機對家長和學生進行體育運動習慣熏陶，關鍵是可以更好地保證學生的體育運動效率。

3.2 教師應該從學生的心理入手，找出原因，采取正確合理的教學方法

體育課的內容和形式，不僅影響學生對體育課堂的興趣，還會影響到體育課堂的整體質量。800m即將成為深圳市體育中考女生的必考項目，即八年級體育課堂的內容選擇面大大縮小。800m屬于中長跑項目，中長跑練習單調、枯燥，本身趣味性不強，而且學生容易疲勞。從學生本身來說，他們普遍缺乏拼搏和吃苦耐勞的精神，一聽到中長跑就不感興趣。教師不采取一些激發學生興趣的練習方法，很容易讓學生產生厭倦的情緒，甚至產生抵觸的情緒。

其實，有很多方法可以用來激發學生對中長跑項目學習的興趣，比如螺旋跑形式，跳繩跑形式，或者利用各種現有條件來進行拓展中長跑等。如果這些方法能很好地應用到體育課堂教學中，可以激發學生的學習興趣，加大其學習動力，課堂效率可以大大提高，學生的體質也會得到明顯增強，學生的800m成績也會得到提高（如下圖1）。

圖1 八年級女生800m成績研究前后對比圖

從圖1可以看出，研究所涉及班級的女生800m成績都有明顯的提高。從教師專業角度來說，在摸清學生實際情況的基礎上采用有趣的、創新的、專業的教學方法進行教學，可以提高自身的專業素養，可以豐富自己的教學經驗，還可以增進教師的業務水平。

3.3 學生是祖國未來的希望，擁有健康的體魄是必須的

學生其實也就只是個孩子，孩子需要接受多方面的教育，包括家庭教育、學校教育、社會教育等。家庭教育離不開家庭監護人，學校教育倆不開教師和同學，社會教育離不開大的社會環境。學生在家庭、學校、社會多面的大環境下學習專業的科學文化知識，學習文明的行為習慣，學習為人處世。在這個學習過程中，我們面臨著社會發展加速，生活水平提高，生活節奏加快等的挑戰，再加上現在的獨生子女偏多，自然而然地出現了家長溺愛孩子，孩子依賴家長，孩子活潑好動、自律性自覺性差等現象。在體育鍛煉方面，很多家長也是抱怨頗多，甚至埋怨體育中考女生為什么要必考800m。在這樣的大環境熏陶下，學生也會耳濡目染，慢慢地就開始逃避體育鍛煉活動。

我們常說身體是革命的本錢。一個人沒有好的身體，一切都是枉然。無論是家庭、學校還是社會都應該教育孩子們要多多參加體育運動，要鼓勵孩子們養成良好的體育運動習慣。如果孩子們都養成了良好的運功鍛煉習慣，就不會排斥體育運動，體育中考當然也不在話下，而且會受益終身。另外，體育活動也是很好的社交手段，在體育社交中可以提高學生的社會適應能力，對其心理健康發展也是有一定的意義的。

3.4 在體育鍛煉方面，父母對孩子的影響也是不可忽視的

兒童教育雪茄蒙臺梭利說過：“孩子對體育的需要程度，勝過他們對任何事物的需要。”家長在孩子社會化的道路中，是重要的推動者。戈林德費（1977）和金崎氏（1980）的研究中心均表明家長對孩子的體育社會化進程有明顯的影響。家庭教育對孩子的重要性是眾所周知的，作為主要家庭教育者的家長們肩負著重大的使命。如果父母具有良好的體育鍛煉習慣，孩子的體育運動習慣也不會差。但龍崗區實驗學校中學女生體育800m課堂的現實情況令人堪憂：有學生裝病，有學生偷懶，有家長們寫的假條(每節課不少于5張)，另外，還有些學生根本不愿意也不想參與800m體育運動等，這些狀況都與家長有著很大的關系。就來請假條來說，家長可以鼓勵孩子不要因為一些小傷小痛就不參加體育運動，不要隨隨便便就寫假條，否則孩子就會越來越依賴假條從而不參與體育運動。

800m逐漸成為了深圳市女生體育中考的必考項。應試教育政策的驅使下，為了讓學生拿到體育中考的30分，家長甚至給孩子報體育課外輔導而忽略體育課的實際作用。其實，體育運動能力及成績不是一天兩天就會有大提高的，必須是日積月累堅持下來的，而且體育課堂上體育教師安排的運動負荷對學生成績提高是很有針對性和可行性的。拋開體育中考不說，800米運動對于提高學生的體質也是具有很大意義的，學生體質好了，生病也少了，家長們省心又省力，還可以把更多的精力投入到自己的工作中。再者，如果家長和孩子都有著較好的體育鍛煉習慣，可以利用節日或周末時間進行家庭體育活動，這樣不僅可以鍛煉身體，還可以增加家人間的交流，增進家人間的感情。

4 結論與建議

4.1 結論

(1)學校體育是學生進行有效身體鍛煉的主要途徑，學生的體育課程能在一定程度上保證學生的體育運動參與量。

(2)體育課的內容和形式，不僅影響學生對體育課堂的興趣，還會影響到體育課堂的整體質量。

(3)體育活動也是很好的社交手段，在體育社交中可以提高學生的社會適應能力，對其心理健康發展也是有一定的意義的。

(4)家長對子女精心體育鍛煉的熏陶和培養可以提高子女對體育的認識和參與度。

4.2 建議

(1)學校除了制定合理的、正確的方針外，還應該定期邀請家長到學校與學生一起進行“親子運動課堂”。

(2)教師可以選用各種不同的方法來激發學生對800米學習的興趣，如分組比賽、螺旋跑、趣味性比賽等方式來達到預期的目的。

(3)學生在社會體育氛圍、學校體育氛圍、家庭體育氛圍的熏陶下可以大大提高其體育的認識度宇參與度。

(4)可以利用節日或周末時間進行家庭體育活動，這樣不僅可以鍛煉身體，還可以增加家人間的交流，增進家人間的感情。

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G807

A

2095-2813(2017)09(a)-0156-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.156

李燦(1989—)，女，漢族，湖北荊州人，碩士研究生，初級教師，研究方向：體育教學。