運動員心理韌性問卷編制與應用價值研究

楊棟棟

摘 要：運動員的心理韌性影響著其發展，在運動員生涯中，會遇到各種困難和挫折。如果運動員的心理韌性水平比較高，其能夠克服困難不斷的成長；如果運動員的心理韌性水平比較低，則可能因為挫折而一蹶不振。本文對運動員心理韌性問卷編制過程進行分析，并就其應用價值進行探討。

關鍵詞：運動員心理韌性；問卷編制；應用價值

目前，我國關于運動員心理韌性的調查問卷只包括心理韌性個人力方面，沒有對其外部保護性因素進行探討。在運動員克服困難的過程中，這兩項因素是同等重要的，共同對運動員發揮作用。所以，在編制運動員心理韌性問卷時，要包括個人力、內部和外部的保護性因素。

一、問卷編制

（一）訪談

訪談的對象是隨機抽取的世界級冠軍水平運動員，總共有12名，其中包括8名男性運動員和4名女性運動員，年齡在21-55歲之間，平均年齡為32歲。在這12人中，有5名為奧運冠軍，3名為世界冠軍，4名為全運會冠軍。有6名運動員已經退役，在役6名。在訪談前，用生命線圖中的橫坐標表示年齡，縱坐標表示運動員在某個時期的感情起伏程度，運動員的人生道路及感受則是通過整個空間來描述的。在訪談時采用的是關鍵事件訪談法，也就是要求接受訪談的運動員只對自己影響比較大的時間進行敘述。在研究時，以被訪對象在生命線圖上畫的關鍵事件圓點為中心，對其進行深入的訪談。其中，訪談的內容包括事件發生的過程、動員在此事件中的感受、應對措施。訪談的時間定為1小時，并將訪談內容進行錄音。在對資料進行分析時，保留提及人數超過50%的編碼，并以此代表世界級水平冠軍運動員有代表性的編碼。在確定出的119個條目中，采用5點計分，最低分為“完全不符合”，最高分為“完全符合”，形成初始問卷。

（二）初測

將180份問卷發放給運動員，回收161份問卷，其中的有效問卷為158份，有效回收率為88%。在這158名參加測試的運動員中，有82名為男性運動員，有66名為女性運動員。本次測試是通過集體統一測試和個別單獨測試相結合的方法，對問卷進行調查。在對個人力分問卷的分析時，根據意義，對影響個人力的5個因素命名，分別為觀察學習、挫折中成長、不放棄努力、積極認知、未來取向。問卷的內部一致性系數為0.93，每個維度的信度都在0.8-0.86之間，是可信的。在對社會支持分問卷進行分析時，根據意義，將影響社會支持的三個因素分別命名為教練支持、家人支持和團隊支持。社會支持分問卷的內部一致性信度系數為0.92，每個維度的信度在0.76-0.91之間，是可信的。

（三）正式施測

在正式施測時，總共發放350份問卷，回收342份，其中的有效問卷為333份，有效回收率為95%。參加測試的運動員中有165名為男性，168名為女性。復測運動員心理韌性個人力分問卷的內部一致性系數為0.9，社會支持分問卷的內部一致性為0.9。在測試時，是通過教練員或者領隊的幫助，采用與初測相同的方法完成問卷調查。根據對個人力問卷的分析，模型的擬合指數都超過0.9，其擬合情況較為理想。對社會支持分問卷的分析，模型的擬合指數都超過0.85，擬合情況十分理想。根據對333份有效正式問卷的分析，說明運動員的心理韌性水平比較高。在個人力的5個維度中，平均分最高和平均分最低的分別為挫折中成長、觀察學習，5個維度之間的差異顯著（F=10.45，p<0.001），觀察學習的平均分明顯比其他維度更低。在社會支持的3個維度中，平均分最高和最低的分別為家人支持和教練支持，3個維度之間的差異顯著（F=46.25，p<0.01），教練支持的平均分明顯比其他維度更低。

二、應用價值

在本次運動員心理韌性問卷編制中，問卷的信度和效度檢驗，都符合心理測量學的要求，能對運動員心理韌性的差異特征進行區分。所以，在對運動員心理韌性水平進行測查時，可將本次所編制的問卷作為測查工具。在運動員的日常訓練和比賽中，其心理韌性水平決定著其是否能夠直面挫折，克服困難。如果運動員的心理韌性水平比較高，則其能夠在挫折和困難中獲得經驗，促進自身的成長。如果運動員的心理韌性水平比較低，則會受到挫折和困難的負面影響。所以，一名運動員是否能成長為優秀運動員，其心理韌性水平發揮著重要的作用。本文所編制的問卷，可在體育部篩選運動員時，作為測查的工具，從而篩選出心理韌性水平比較高的運動員，對其進行重點培養。并且，在對運動員進行訓練的過程中，運動員可利用問卷對自己的心理韌性水平進行檢測，促進自己的進步。

綜上所述，運動員心理韌性問卷包括兩個分問卷，分別是個人力分問卷和社會支持問卷，前者包括5個因素，后者包括3個因素。兩個分問卷的信效度都很高，能夠用于對運動員的心理韌性水平進行測查。在對運動員進行訓練時，要注重提升其觀察能力和和教練支持，從而提升運動員的心理韌性水平。

參考文獻：

[1]王斌.葉綠.吳敏.馮甜.彭秀，心理堅韌性對運動員倦怠的影響：應對方式的中介作用[J].武漢體育學院學報，2014，48（08）：63-68.

[2]楊勇濤.劉運洲.孫延林，不同心理韌性運動員對情緒信息的注意偏向研究[J].天津體育學院學報，2017，32（01）：63-67.

[3]葉綠.王斌.葛藝.卜姝.王倫，運動員感恩對心理疲勞的影響——社會支持與心理堅韌性的鏈式中介作用[J].體育科學，2016，36（11）：39-49.endprint