網絡過度依賴心理對當代大學生的危害及解決途徑

王新生+付艷軍

摘要：指出了隨著互聯網的高速發展，當代大學生對網絡的依賴心理越來越強，對他們的生活、學習、交際造成了較為嚴重的負面影響。闡述了網絡過度依賴心理的內涵，分析了網絡過度依賴心理對當代大學生的危害，并提出了具有針對性的解決途徑。

關鍵詞：網絡過度依賴心理；大學生心理健康；危害；解決途徑

中圖分類號：G645

文獻標識碼：A 文章編號：1674-9944（2017）17-0224-02

1 引言

互聯網的發展使人與人之間的聯系更為密切，人與物之間的交流更加多元化。但是，互聯網在給人們帶來生活、學習便利的同時也使給人們帶來諸多的負面影響，其中大學生群體內對于互聯網產生的過度依賴心理使得大學生在校學習期間沉迷網絡世界不能自拔，最終導致很多大學生荒廢學業、空虛度日[1]。在這樣的背景下，明晰網絡過度依賴心理所造成的危害，幫助大學生養成正確的網絡觀，引導大學生正確、合理使用網絡，擺脫網絡過度依賴心理成為高校心理健康教育中的重點問題。

2 網絡過度依賴心理的內涵

網絡過度依賴心理又稱為網絡依賴癥，指的是患者沒有理由地、毫無節制地將大量的時間和精力花費在互聯網社交、瀏覽以及游戲上，而且這種過度使用網絡的行為已經嚴重影響到了患者的生活品質和工作效率，使他們呈現出行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調的問題。通常情況下，患有網絡過度依賴癥的人會表現出身體素質下降、情緒喜怒無常、缺乏生活激情、消極悲觀、睡眠障礙以及生物鐘紊亂等生理問題；……